Nike Run Club

如果您进入跑步世界，那么Nike Run Club（NRC）应用程序是您的最终伴侣。无论您是从5K开始，推向10K还是半程马拉松训练，NRC都提供全面的工具来帮助您实现健身目标。通过个性化的培训计划*和指导跑步**，您将获得耐克教练的专家指导。这些计划迎合了从初学者到经验丰富的马拉松运动员的各个级别，确保您获得最佳个人所需的支持。

NRC不仅要独奏；这是一个充满活力的社区，您可以在这里与全世界的朋友或其他跑步者设定并加入挑战。参与社区挑战，为您的成就赚取徽章和奖杯，并在耐克社区的支持下保持动力。无论您是撞到小径还是使用跑步机进行有氧运动训练，NRC都可以提供您需要继续前进的动力和工具。

免费运行跟踪器

• 跟踪有氧运动，跑步速度，GPS，高程，心率等等
• 距离和健身追踪器 - 监控您的进度朝着您的跑步目标
• 移动跑步教练 - 通过虚拟跑步教练跟踪您的健身进步
• 活动跟踪器与Android OS设备兼容 - 轻松同步您的统计信息

培训计划和指导跑步

• 通过NRC培训计划实现目标*
• 半程马拉松训练，4周入门培训计划等等 - 选择适合您需求的计划*
• 马拉松训练计划 - 踏上了为期12周的马拉松目标*
• 休闲跑步，速度间隔或马拉松训练 - 从我们的导游库开始**
• 耐克最好的健身动机，例如Eliud Kipchoge，音频指导奔跑**
• 通过NRC的指导跑步跑步指导 - 您永远不会独自跑步**
• 接收或发送激励经营的音频欢呼的朋友

挑战

• 从5K到10K及以后 - 获得条纹和个人最好的徽章和奖杯
• 健身应用动机 - NRC鼓励您达到新的每月运行里程碑或设定距离目标
• 参加NRC挑战或创建自己的挑战并邀请朋友
• 健身追踪器 - 通过全球跑步俱乐部跟踪并庆祝您的进步

英里柜台和鞋子标签

• 所有鞋子的远程跟踪器 - 跟踪里程，知道何时该新对
• 跑步速度 - 我们的起搏器可帮助您确定哪种鞋子最快

耐克健身饲料

• 健康与健身指导 - 获得动机，营养，运动员故事等的健康技巧
• Nike Running-耐克Running的最新消息，包括导游，Run播放列表和新的鞋类
• 整体健康 - 访问具有心态和恢复技巧的最佳健身应用程序，以连接思维和身体

今天下载Nike Run Club应用程序，并在耐克社区的支持下踏上您的跑步旅程。发现您在哪里的运动，让我们一起朝着自己的目标奔跑。

NRC与Google Fit无缝集成，以同步您的锻炼并记录心率数据。请记住，在后台继续使用GP可以降低电池寿命。

NRC在所有佩戴操作系统手表和许多其他设备（包括Garmin）上得到了支持。

*在美国，英国，JP，CN，BR，FR，DE，ES，IT的培训计划。

**在某些国家 /地区可用的指导运行。

最新版本4.41.0中的新功能

上次更新于2024年10月11日

错误修复和增强功能。