Nike Run Club - 跑步 & 距離追蹤功能

如果您進入跑步世界，那麼Nike Run Club（NRC）應用程序是您的最終伴侶。無論您是從5K開始，推向10K還是半程馬拉松訓練，NRC都提供全面的工具來幫助您實現健身目標。通過個性化的培訓計劃*和指導跑步**，您將獲得耐克教練的專家指導。這些計劃迎合了從初學者到經驗豐富的馬拉松運動員的各個級別，確保您獲得最佳個人所需的支持。

NRC不僅要獨奏；這是一個充滿活力的社區，您可以在這裡與全世界的朋友或其他跑步者設定並加入挑戰。參與社區挑戰，為您的成就賺取徽章和獎杯，並在耐克社區的支持下保持動力。無論您是撞到小徑還是使用跑步機進行有氧運動訓練，NRC都可以提供您需要繼續前進的動力和工具。

免費運行跟踪器

• 跟踪有氧運動，跑步速度，GPS，高程，心率等等
• 距離和健身追踪器 - 監控您的進度朝著您的跑步目標
• 移動跑步教練 - 通過虛擬跑步教練跟踪您的健身進步
• 活動跟踪器與Android OS設備兼容 - 輕鬆同步您的統計信息

培訓計劃和指導跑步

• 通過NRC培訓計劃實現目標*
• 半程馬拉松訓練，4週入門培訓計劃等等 - 選擇適合您需求的計劃*
• 馬拉松訓練計劃 - 踏上了為期12週的馬拉松目標*
• 休閒跑步，速度間隔或馬拉松訓練 - 從我們的導遊庫開始**
• 耐克最好的健身動機，例如Eliud Kipchoge，音頻指導奔跑**
• 通過NRC的指導跑步跑步指導 - 您永遠不會獨自跑步**
• 接收或發送激勵經營的音頻歡呼的朋友

挑戰

• 從5K到10K及以後 - 獲得條紋和個人最好的徽章和獎杯
• 健身應用動機 - NRC鼓勵您達到新的每月運行里程碑或設定距離目標
• 參加NRC挑戰或創建自己的挑戰並邀請朋友
• 健身追踪器 - 通過全球跑步俱樂部跟踪並慶祝您的進步

英里櫃檯和鞋子標籤

• 所有鞋子的遠程跟踪器 - 跟踪里程，知道何時該新對
• 跑步速度 - 我們的起搏器可幫助您確定哪種鞋子最快

耐克健身飼料

• 健康與健身指導 - 獲得動機，營養，運動員故事等的健康技巧
• Nike Running-耐克Running的最新消息，包括導遊，Run播放列表和新的鞋類
• 整體健康 - 訪問具有心態和恢復技巧的最佳健身應用程序，以連接思維和身體

今天下載Nike Run Club應用程序，並在耐克社區的支持下踏上您的跑步旅程。發現您在哪裡的運動，讓我們一起朝著自己的目標奔跑。

NRC與Google Fit無縫集成，以同步您的鍛煉並記錄心率數據。請記住，在後台繼續使用GP可以降低電池壽命。

NRC在所有佩戴操作系統手錶和許多其他設備（包括Garmin）上得到了支持。

*在美國，英國，JP，CN，BR，FR，DE，ES，IT的培訓計劃。

**在某些國家 /地區可用的指導運行。

最新版本4.41.0中的新功能

上次更新於2024年10月11日

錯誤修復和增強功能。