Nike Run Club: seguimiento

Si estás entrando en el mundo de la carrera, la aplicación Nike Run Club (NRC) es tu último compañero. Ya sea que esté comenzando con un 5K, empujando hacia un 10k o entrenando para un medio maratón, NRC ofrece herramientas integrales para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Con planes de capacitación personalizados*y carreras guiadas **, recibirá una orientación experta de los entrenadores de Nike en cada paso del camino. Estos planes atienden a todos los niveles, desde principiantes hasta maratonistas experimentados, asegurando que tenga el apoyo que necesita para alcanzar su mejor marca personal.

NRC no se trata solo de ejecutar solo; Es una comunidad vibrante donde puedes establecer y unirte a los desafíos con amigos u otros corredores en todo el mundo. Participe en desafíos de la comunidad, gane insignias y trofeos para sus logros y manténgase motivado con el apoyo de la comunidad Nike. Ya sea que esté llegando a los senderos o usando una cinta de correr para su entrenamiento cardiovascular, NRC proporciona la motivación y las herramientas que necesita para continuar.

Run rastreador gratis

• Rastrear cardio, velocidad de carrera, GPS, elevación, frecuencia cardíaca y más
• Rastreador de distancia y acondicionamiento físico: monitoree su progreso hacia sus objetivos de carrera
• Entrenador de carrera móvil: realice un seguimiento de su progreso de la aptitud física con un entrenador virtual de carrera
• Tracker de actividad compatible con dispositivos Android OS: sincronice fácilmente sus estadísticas

Planes de capacitación y carreras guiadas

• Corre hacia sus objetivos con los planes de entrenamiento de NRC*
• Entrenamiento de media maratón, plan de entrenamiento de 4 semanas, y más, elija planes que se ajusten a sus necesidades*
• Plan de entrenamiento de maratón: Embárcate en un viaje de 12 semanas hacia tu meta de maratón*
• Carrera casual, intervalos de velocidad o entrenamiento de maratón: comience con nuestra biblioteca de carreras guiadas **
• Motivación de fitness de Nike's Best, como Eliud Kipchoge, con corridas guiadas de audio **
• Correr orientación del entrenador a través de las carreras guiadas de NRC: nunca estás corriendo solo **
• Recibir o enviar amigos motivando a los aplausos de audio en ejecución

Ejecutar desafíos

• De 5k a 10k y más allá: gane insignias y trofeos para rayas y mejores
• Motivación de la aplicación de fitness: NRC lo alienta a alcanzar nuevos hitos mensuales o establecer objetivos de distancia
• Participe en los desafíos de ejecución de NRC o cree los suyos e invite a amigos
• Fitness Tracker: rastree y celebre su progreso con su club de carrera global

MILLA DE MILLA Y Etiquetado de zapatos

• Rastreador de distancia para todos sus zapatos: realice un seguimiento del kilometraje y sepa cuándo es el momento de un nuevo par
• Velocidad de carrera: nuestro marcapasos te ayuda a identificar en qué zapatos corres más rápido

Feed Nike Fitness

• Guía de salud y acondicionamiento físico: obtenga consejos de bienestar para la motivación, nutrición, historias de atletas y más
• Nike Running - Manténgase actualizado con lo último de Nike Running, incluyendo carreras guiadas, listas de reproducción de ejecuciones y nuevo calzado
• Bienestar holístico: acceda a las mejores aplicaciones de fitness con consejos de mentalidad y recuperación para conectar la mente y el cuerpo

Descargue la aplicación Nike Run Club hoy y se embarte en su viaje de carrera con el apoyo de la comunidad Nike. Descubra el movimiento donde estás y corramos juntos hacia tus objetivos.

NRC se integra a la perfección con Google Fit para sincronizar sus entrenamientos y registrar datos de frecuencia cardíaca. Tenga en cuenta que el uso continuo de GPS en segundo plano puede disminuir la duración de la batería.

NRC es compatible con todos los relojes Wear OS y muchos otros dispositivos, incluido Garmin.

*Planes de capacitación disponibles en los Estados Unidos, Reino Unido, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT.

** Corrientes guiadas disponibles en países seleccionados.

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Última actualización el 11 de octubre de 2024

Correcciones de errores y mejoras.