BodyFast

Chúng tôi yêu thích việc nhịn ăn không liên tục: Một người theo dõi chế độ ăn kiêng giảm cân và chương trình để giảm cân, được thiết kế để giúp bạn đạt được các mục tiêu sức khỏe của mình một cách dễ dàng.

Chúng tôi nhịn ăn

Hơn 40 triệu người trên toàn thế giới đã chấp nhận Bodyfast cho hành trình nhịn ăn không liên tục của họ.

Bodyfast là hướng dẫn của bạn để đạt được trọng lượng mục tiêu của bạn, trở nên khỏe mạnh và cảm thấy tràn đầy năng lượng. Hãy đi sâu vào những gì làm cho Bodyfast nổi bật.

Ứng dụng BodyFast

● Hoàn hảo cho cả người mới bắt đầu lúc đói không liên tục và những người có kinh nghiệm

● Nhận một kế hoạch nhịn ăn được cá nhân hóa từ huấn luyện viên Bodyfast mỗi tuần, phù hợp với mục tiêu và tiến bộ của bạn

● Lợi ích từ việc huấn luyện hàng ngày, đóng gói với động lực, kiến ​​thức và các mẹo thực tế

● Truy cập hơn 100 công thức nấu ăn được thiết kế dành riêng cho thành công nhịn ăn của bạn

● Được thông báo với các sự kiện thực phẩm chi tiết của chúng tôi

● Theo dõi các phép đo trọng lượng và cơ thể của bạn để theo dõi tiến trình của bạn

● Sử dụng trình theo dõi nước để đảm bảo bạn đang giữ nước

● Tham gia vào các thách thức hàng tuần để tăng cường sức khỏe và hoạt động thể chất của bạn

Nhiều tính năng miễn phí

● Chọn từ hơn 10 kế hoạch nhịn ăn, bao gồm các tùy chọn phổ biến như 16-8 hoặc 5-2

● Tiếp tục theo dõi đồng hồ nhịn ăn và lời nhắc hữu ích của chúng tôi

● Giám sát các phép đo cân nặng và cơ thể của bạn một cách dễ dàng

● Hiểu các giai đoạn nhịn ăn và những gì đang xảy ra trong cơ thể bạn trong quá trình

● Sử dụng máy theo dõi nước để duy trì hydrat hóa

● Đi sâu vào nhóm kiến ​​thức của chúng tôi để tìm hiểu thêm về nhịn ăn không liên tục

Huấn luyện viên Bodyfast

Đạt được mục tiêu của bạn nhanh hơn 30% với Huấn luyện viên Bodyfast!

Mỗi tuần, Huấn luyện viên Bodyfast tính toán kế hoạch nhịn ăn tối ưu cho bạn, đảm bảo nó phù hợp với sự tiến bộ và mục tiêu của bạn. Nó cũng giúp bạn có động lực với những thách thức và lời khuyên cho một lối sống lành mạnh hơn. Ngoài ra, với hơn 100 công thức nấu ăn, bạn sẽ tăng tốc thành công giảm cân.

● Nhận một kế hoạch nhịn ăn mới, được cá nhân hóa mỗi tuần từ Huấn luyện viên Bodyfast

● Nhận huấn luyện hàng ngày chứa đầy kiến ​​thức, mẹo và động lực

● Tận hưởng hơn 100 công thức nấu ăn ngon được thiết kế để nhịn ăn

● hiểu rõ hơn về những gì bạn đang ăn với sự thật thực phẩm của chúng tôi

● Tham gia vào các thách thức về sức khỏe và thể lực được cá nhân hóa hàng tuần

● Lưu các kế hoạch yêu thích của bạn hoặc tạo lịch trình nhịn ăn của riêng bạn

● Truy cập ngay lập tức SOS Trợ giúp từ nhóm chuyên gia của Bodyfast

● Mở khóa tất cả các kế hoạch nhịn ăn có sẵn

● Thu thập danh hiệu cho thành tích của bạn

Is

Ăn chay không liên tục với Bodyfast

● Giảm cân và cảm giác tuyệt vời chưa bao giờ dễ dàng hơn

● Đạt được một cơ thể mỏng và khỏe mạnh với những lần ăn uống đơn giản

● Tận hưởng sự tự do để ăn những gì bạn muốn mà không cần một bộ đếm calo

● Nói lời tạm biệt với chế độ ăn kiêng và hiệu ứng yo-yo

● Phát triển các thói quen lành mạnh và cải thiện mối quan hệ của bạn với thực phẩm

● dễ dàng kết hợp với các chế độ ăn kiêng khác như keto, paleo hoặc carb thấp

● Lý tưởng cho việc nhịn ăn và cho mượn nước

Nhiều nghiên cứu khoa học xác nhận

● Ăn chay không liên tục được công nhận là cách tự nhiên và lành mạnh nhất để giảm cân

● Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn

● Cho phép cơ thể của bạn đốt cháy chất béo hiệu quả hơn

● Kích hoạt các quy trình cai nghiện trong khi nhịn ăn

● Tận hưởng cuộc sống lành mạnh hơn với nhiều năng lượng hơn

● Giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh, bao gồm cả bệnh tiểu đường

● Làm giảm bớt dị ứng, viêm và không dung nạp thực phẩm

Giảm cân chưa bao giờ dễ dàng hơn - không có chế độ ăn kiêng!

Khám phá khoa học đằng sau việc nhịn ăn không liên tục bằng cách truy cập www.bodyfast.app.

Trở thành một cơ thể ngay bây giờ!

Bodyfast Works! Tham gia nhóm Facebook sôi động của chúng tôi và kết nối với hơn 220.000 thành viên.

Hãy thử và tải xuống ứng dụng miễn phí!

Trang web nhịn ăn không liên tục Bodyfast: http://www.bodyfast.app

Liên hệ: https://www.bodyfast.app/en/#contact

Chính sách bảo mật BodyFast: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

Các Điều khoản và Điều kiện chung của BodyFast: https://www.bodyfast.de/en/privacy

Thông tin về việc sử dụng ứng dụng và liên quan đến đăng ký

Việc tải xuống và sử dụng ứng dụng BodyFast là miễn phí. Tuy nhiên, quyền truy cập đầy đủ vào tất cả các tính năng huấn luyện viên có sẵn được giới hạn ở người đăng ký. Các điều khoản đăng ký khác nhau có sẵn. Nếu bạn chọn đăng ký, bạn sẽ được tính giá đặt cho quốc gia của bạn, như được hiển thị trong ứng dụng. Nếu bạn không hủy đăng ký trên Google Play ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc thời hạn hiện tại, nó sẽ tự động gia hạn cho giai đoạn được chọn ban đầu và phương thức thanh toán đã gửi của bạn sẽ được tính phí. Bạn cũng có thể vô hiệu hóa tính năng tự động gia hạn trong cài đặt tài khoản Google Play của mình.

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 3.39.3

Cập nhật lần cuối vào ngày 23 tháng 10 năm 2024

MỚI: Nâng cấp Thử thách Cá nhân + Thử thách

Nâng cao hành trình nhịn ăn của bạn với bản cập nhật mới nhất của chúng tôi!

Giới thiệu nguồn cấp dữ liệu cá nhân của bạn: Khám phá nội dung có liên quan đến bạn! Truy cập hack nhịn ăn, câu chuyện thành công, bài viết và nhiều hơn nữa ở một điểm thuận tiện.

Chinh phục những thách thức mới: Embrace thiết kế mới và hướng dẫn rõ ràng. Hãy theo dõi chế độ xem thức ăn mới và không bao giờ bỏ lỡ một nhiệm vụ nữa.