BodyFast

Aralıklı oruç tutmayı seviyoruz: sağlık hedeflerinize zahmetsizce ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış kilo kaybı diyet izleyici ve kilo vermek için program.

Oruç tutuyoruz

Dünya çapında 40 milyondan fazla insan, aralıklı oruç yolculukları için Bodyfast'ı kucakladı.

BodyFast, hedef ağırlığınıza ulaşmak, sağlıklı olmak ve enerji dolu hissetmek için rehberinizdir. Bodyfast'ı öne çıkaran şeylere bakalım.

Bodyfast uygulaması

● Hem aralıklı oruç yeni başlayanlar için mükemmel

● Hedeflerinize ve ilerlemenize göre uyarlanmış her hafta BodyFast koçundan kişiselleştirilmiş bir oruç planı alın

● Motivasyon, bilgi ve pratik ipuçlarıyla dolu günlük koçluktan yararlanın

● Özellikle oruç başarımız için tasarlanmış 100'den fazla tarife erişin

● Ayrıntılı gıda gerçeklerimizle bilgilendirilin

● İlerlemenizi izlemek için kilo ve vücut ölçümlerinizi izleyin

● Sulu kaldığınızdan emin olmak için su izleyicisini kullanın

● Sağlığınızı ve fiziksel aktivitenizi artırmak için haftalık zorluklara katılın

Birçok ücretsiz özellik

● 16-8 veya 5-2 gibi popüler seçenekler dahil olmak üzere 10'dan fazla oruç planı arasından seçim yapın.

● Oruç saatimiz ve yararlı hatırlatıcılarla takip edin

● Kilonuz ve vücut ölçümlerinizi zahmetsizce izleyin

● Oruç aşamalarını ve süreç sırasında vücudunuzda neler olduğunu anlayın

● Hidrasyonu korumak için su izleyicisini kullanın

● Aralıklı oruç hakkında daha fazla bilgi edinmek için bilgi havuzumuza dalın

Bodyfast koçu

Bodyfast koçu ile hedeflerinize% 30 daha hızlı ulaşın!

Her hafta, BodyFast koçu sizin için en uygun oruç planını hesaplar ve ilerlemeniz ve hedeflerinizle uyumlu olmasını sağlar. Ayrıca, daha sağlıklı bir yaşam tarzı için zorluklar ve ipuçları ile motive olur. Ayrıca, 100'den fazla pişirme tarifi ile kilo kaybı başarınızı hızlandıracaksınız.

● Her hafta BodyFast Coach'tan yeni, kişiselleştirilmiş bir oruç planı alın

● Bilgi, ipuçları ve motivasyonla dolu günlük koçluk alın

● Oruç için tasarlanmış 100'den fazla lezzetli tarifin tadını çıkarın

● Yemek gerçeklerimizle ne yediğiniz hakkında fikir edin

● Haftalık kişiselleştirilmiş sağlık ve fitness zorluklarına katılın

● En sevdiğiniz planları kaydedin veya kendi oruç programınızı oluşturun

● BodyFast'ın uzman ekibinden anında SOS yardımına erişin

● Mevcut tüm oruç planlarının kilidini açın

● Başarılarınız için kupa toplayın

● Gerektiğinde oruçtan bir "Joker Günü"

Vücut Fass ile Aralıklı Oruç

● Kilo vermek ve harika hissetmek hiç bu kadar kolay olmamıştı

● Basit yeme molaları ile ince ve sağlıklı bir vücut elde edin

● Bir kalori sayaca ihtiyaç duymadan istediğiniz şeyi yeme özgürlüğünün tadını çıkarın

● Diyetlere veda edin ve yo-yo etkisi

● Sağlıklı rutinler geliştirin ve yiyecekle ilişkinizi geliştirin

● Keto, paleo veya düşük karbonhidrat gibi diğer diyetlerle kolayca birleştirin

● Su oruç ve ödünç için ideal

Çok sayıda bilimsel çalışma

● Aralıklı oruç, kilo vermenin en doğal ve en sağlıklı yolu olarak kabul edilir

● Bağışıklık sisteminizi güçlendirin

● Vücudunuzun daha verimli yağ yakmasını sağlayın

● Oruç sırasında detoks süreçlerini tetikleyin

● Daha fazla enerji ile daha sağlıklı bir hayatın tadını çıkarın

● Diyabet dahil çok sayıda hastalık riskini azaltın

● Alerji, iltihapları ve gıda intoleranslarını hafifletin

Kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştı - diyet olmadan!

Www.bodyfast.app ziyaret ederek aralıklı oruç arkasındaki bilimi keşfedin.

Şimdi bir Bodyfaster olun!

Bodyfast Works! Canlı Facebook grubumuza katılın ve 220.000'den fazla üye ile bağlantı kurun.

Bir deneyin ve uygulamayı ücretsiz indirin!

Bodyfast Aralıklı Oruç Web Sitesi: http://www.bodyfast.app

İletişim: https://www.bodyfast.app/en/#contact

BodyFast Güvenlik Politikası: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

BodyFast Genel Şartlar ve Koşullar: https://www.bodyfast.de/en/privacy

Uygulamayı kullanma ve abonelik hakkında bilgi

Bodyfast uygulamasının indirilmesi ve kullanımı ücretsizdir. Ancak, mevcut tüm koç özelliklerine tam erişim abonelerle sınırlıdır. Çeşitli abonelik şartları mevcuttur. Bir abonelik seçerseniz, uygulamada görüntülendiği gibi ülkeniz için fiyat belirlenir. Mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce Google Play'deki aboneliği iptal etmezseniz, orijinal olarak seçilen süre için otomatik olarak yenilenir ve yatırılan ödeme yönteminiz tahsil edilir. Google Play Hesap Ayarlarınızdaki Otomatik Yenilenme özelliğini de devre dışı bırakabilirsiniz.

En son 3.39.3 sürümünde yenilikler

Son güncellendi 23 Ekim 2024

YENİ: Kişisel Yem + Mücadele Yükseltme

En son güncellememizle oruç yolculuğunuzu yükseltin!

Kişisel yeminizi tanıtmak: Sizin için alakalı içeriği keşfedin! Oruç hack'leri, başarı öyküleri, makaleler ve daha fazlasını tek bir yerde erişim.

Yeni zorlukları fethetin: Yeni tasarımları ve net talimatları kucaklayın. Yeni yem görünümü ile yolda kalın ve bir daha asla bir görevi kaçırmayın.