BodyFast

Kami suka berpuasa berselang -seli: pelacak diet penurunan berat badan dan program untuk menurunkan berat badan, yang direka untuk membantu anda mencapai matlamat kesihatan anda dengan mudah.

Kami berpuasa

Lebih daripada 40 juta orang di seluruh dunia telah memeluk Bodyfast untuk perjalanan berpuasa sekejap mereka.

Bodyfast adalah panduan anda untuk mencapai berat badan anda, menjadi sihat, dan merasa penuh dengan tenaga. Mari kita menyelam apa yang membuatkan Bodyfast menonjol.

Aplikasi Bodyfast

● Sempurna untuk kedua -dua pemula puasa yang berselang -seli dan berpengalaman berpengalaman

● Menerima pelan puasa yang diperibadikan dari jurulatih Bodyfast setiap minggu, disesuaikan dengan matlamat dan kemajuan anda

● Manfaat dari latihan harian, penuh dengan motivasi, pengetahuan, dan petua praktikal

● Akses lebih dari 100 resipi yang direka khusus untuk kejayaan puasa anda

● Tetap dimaklumkan dengan fakta makanan terperinci kami

● Jejaki berat badan dan pengukuran badan anda untuk memantau kemajuan anda

● Gunakan pelacak air untuk memastikan anda terus terhidrasi

● Terlibat dalam cabaran mingguan untuk meningkatkan aktiviti kesihatan dan fizikal anda

Banyak ciri percuma

● Pilih dari lebih dari 10 rancangan puasa, termasuk pilihan popular seperti 16-8 atau 5-2

● Teruskan dengan jam puasa dan peringatan berguna kami

● Pantau berat badan dan pengukuran badan anda dengan mudah

● Memahami peringkat puasa dan apa yang berlaku di dalam badan anda semasa proses

● Gunakan pelacak air untuk mengekalkan penghidratan

● Menyelam ke kolam pengetahuan kami untuk mengetahui lebih lanjut mengenai puasa berselang -seli

Jurulatih Bodyfast

Mencapai matlamat anda 30% lebih cepat dengan jurulatih Bodyfast!

Setiap minggu, jurulatih Bodyfast mengira pelan puasa yang optimum untuk anda, memastikan ia sejajar dengan kemajuan dan matlamat anda. Ia juga membuat anda bermotivasi dengan cabaran dan tips untuk gaya hidup yang lebih sihat. Selain itu, dengan lebih daripada 100 resipi memasak, anda akan mempercepatkan kejayaan penurunan berat badan anda.

● Menerima pelan puasa yang baru dan diperibadikan setiap minggu dari jurulatih Bodyfast

● Dapatkan latihan harian yang dipenuhi dengan pengetahuan, tip, dan motivasi

● Nikmati 100+ resipi lazat yang disesuaikan untuk berpuasa

● Dapatkan pandangan tentang apa yang anda makan dengan fakta makanan kami

● Mengambil bahagian dalam cabaran kesihatan dan kecergasan yang diperibadikan mingguan

● Simpan rancangan kegemaran anda atau buat jadual puasa anda sendiri

● Akses bantuan SOS segera dari pasukan pakar Bodyfast

● Buka kunci semua rancangan puasa yang ada

● Kumpulkan trofi untuk pencapaian anda

● Ambil "hari joker" dari puasa apabila diperlukan

Berpuasa berselang -seli dengan badan

● Menurunkan berat badan dan merasa hebat tidak pernah lebih mudah

● Mencapai badan yang langsing dan sihat dengan rehat makan yang sederhana

● Nikmati kebebasan untuk makan apa yang anda mahukan tanpa memerlukan kaunter kalori

● Ucapkan selamat tinggal kepada diet dan kesan yo-yo

● Membangunkan rutin yang sihat dan meningkatkan hubungan anda dengan makanan

● Mudah bergabung dengan diet lain seperti keto, paleo, atau karbohidrat rendah

● Sesuai untuk puasa air dan dipinjamkan

Banyak kajian saintifik mengesahkan

● Puasa sekejap diiktiraf sebagai cara yang paling semula jadi dan paling sihat untuk menurunkan berat badan

● Menguatkan sistem imun anda

● Membolehkan badan anda membakar lemak dengan lebih cekap

● Memicu proses detoks semasa puasa

● Nikmati kehidupan yang lebih sihat dengan lebih banyak tenaga

● Mengurangkan risiko banyak penyakit, termasuk diabetes

● Mengurangkan alahan, keradangan, dan intoleransi makanan

Kehilangan berat badan tidak pernah menjadi lebih mudah - tanpa diet!

Temui sains di sebalik berpuasa berselang -seli dengan melawat www.bodyfast.app.

Menjadi badan badan sekarang!

Bodyfast berfungsi! Sertai kumpulan Facebook kami yang bersemangat dan berhubung dengan lebih daripada 220,000 ahli.

Cubalah dan muat turun aplikasinya secara percuma!

Laman Web Puasa Berselang Bodyfast: http://www.bodyfast.app

Hubungi: https://www.bodyfast.app/en/#contact

Dasar Privasi Bodyfast: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

Terma dan Syarat Umum Bodyfast: https://www.bodyfast.de/en/privacy

Maklumat mengenai menggunakan aplikasinya dan mengenai langganan

Muat turun dan penggunaan aplikasi Bodyfast adalah percuma. Walau bagaimanapun, akses penuh kepada semua ciri jurulatih yang ada adalah terhad kepada pelanggan. Pelbagai istilah langganan boleh didapati. Jika anda memilih langganan, anda akan dikenakan harga yang ditetapkan untuk negara anda, seperti yang ditunjukkan dalam aplikasinya. Jika anda tidak membatalkan langganan di Google Play sekurang -kurangnya 24 jam sebelum akhir tempoh semasa, ia akan memperbaharui secara automatik untuk tempoh yang dipilih pada asalnya, dan kaedah pembayaran yang disimpan anda akan dikenakan. Anda juga boleh melumpuhkan ciri pembaharuan auto dalam tetapan akaun Google Play anda.

Apa yang baru dalam versi terbaru 3.39.3

Terakhir dikemas kini pada 23 Okt, 2024

BARU: Peribadi Feed + Cabaran Menaiktaraf

Meningkatkan perjalanan berpuasa anda dengan kemas kini terkini kami!

Memperkenalkan suapan peribadi anda: Cari kandungan yang relevan untuk anda! Akses hacks puasa, cerita kejayaan, artikel, dan banyak lagi di satu tempat yang mudah.

Menaklukkan cabaran baru: merangkul reka bentuk segar dan arahan yang jelas. Tinggal di landasan dengan pandangan suapan baru dan jangan sekali -kali terlepas tugas lagi.