BodyFast

Gustung -gusto namin ang pansamantalang pag -aayuno: isang tracker ng pagbaba ng timbang at programa upang mawalan ng timbang, na idinisenyo upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa kalusugan nang walang kahirap -hirap.

Kami ❤️ Pag -aayuno

Mahigit sa 40 milyong mga tao sa buong mundo ang yumakap sa bodyfast para sa kanilang pansamantalang paglalakbay sa pag -aayuno.

Ang bodyfast ay ang iyong gabay upang maabot ang iyong timbang ng layunin, maging malusog, at pakiramdam na puno ng enerhiya. Sumisid tayo sa kung ano ang tumayo sa bodyfast.

Ang bodyfast app

● Perpekto para sa parehong magkakasunod na mga nagsisimula sa pag -aayuno at nakaranas ng mga faster

● Tumanggap ng isang isinapersonal na plano sa pag -aayuno mula sa coach ng bodyfast bawat linggo, na naaayon sa iyong mga layunin at pag -unlad

● Makinabang mula sa pang -araw -araw na coaching, puno ng pagganyak, kaalaman, at praktikal na mga tip

● Pag -access sa higit sa 100 mga recipe na sadyang idinisenyo para sa iyong tagumpay sa pag -aayuno

● Manatiling alam sa aming detalyadong mga katotohanan sa pagkain

● Subaybayan ang iyong mga sukat ng timbang at katawan upang masubaybayan ang iyong pag -unlad

● Gumamit ng tracker ng tubig upang matiyak na nananatili kang hydrated

● Makisali sa lingguhang mga hamon upang mapalakas ang iyong kalusugan at pisikal na aktibidad

Maraming mga libreng tampok

● Pumili mula sa higit sa 10 mga plano sa pag-aayuno, kabilang ang mga tanyag na pagpipilian tulad ng 16-8 o 5-2

● Panatilihin ang pagsubaybay sa aming orasan ng pag -aayuno at kapaki -pakinabang na mga paalala

● Subaybayan ang iyong timbang at mga sukat ng katawan nang walang kahirap -hirap

● Maunawaan ang mga yugto ng pag -aayuno at kung ano ang nangyayari sa iyong katawan sa panahon ng proseso

● Gumamit ng tracker ng tubig upang mapanatili ang hydration

● Sumisid sa aming pool pool upang malaman ang higit pa tungkol sa magkakasunod na pag -aayuno

Ang coach ng bodyfast

Makamit ang iyong mga layunin 30% nang mas mabilis sa bodyfast coach!

Bawat linggo, kinakalkula ng coach ng bodyfast ang pinakamainam na plano sa pag -aayuno para sa iyo, tinitiyak na nakahanay ito sa iyong pag -unlad at mga layunin. Pinapanatili mo rin itong motivation sa mga hamon at tip para sa isang malusog na pamumuhay. Dagdag pa, na may higit sa 100 mga recipe ng pagluluto, mapapabilis mo ang tagumpay ng iyong pagbaba ng timbang.

● Tumanggap ng bago, isinapersonal na plano sa pag -aayuno bawat linggo mula sa coach ng bodyfast

● Kumuha ng pang -araw -araw na coaching na puno ng kaalaman, tip, at pagganyak

● Tangkilikin ang 100+ masarap na mga recipe na pinasadya para sa pag -aayuno

● Kumuha ng pananaw sa kung ano ang kinakain mo kasama ang aming mga katotohanan sa pagkain

● Makilahok sa lingguhang personalized na mga hamon sa kalusugan at fitness

● I -save ang iyong mga paboritong plano o lumikha ng iyong sariling iskedyul ng pag -aayuno

● I -access ang Instant SOS Tumulong mula sa pangkat ng mga eksperto ng Bodyfast

● I -unlock ang lahat ng magagamit na mga plano sa pag -aayuno

● Kolektahin ang mga tropeyo para sa iyong mga nakamit

● Kumuha ng isang "Joker Day" mula sa pag -aayuno kung kinakailangan

Intermittent na pag -aayuno sa bodyfast

● Ang pagkawala ng timbang at pakiramdam na mahusay ay hindi naging madali

● Makamit ang isang payat at malusog na katawan na may simpleng mga pahinga sa pagkain

● Tangkilikin ang kalayaan na kumain ng gusto mo nang hindi nangangailangan ng counter ng calorie

● Magpaalam sa mga diyeta at ang epekto ng yo-yo

● Bumuo ng malusog na gawain at pagbutihin ang iyong relasyon sa pagkain

● Madaling pagsamahin sa iba pang mga diyeta tulad ng keto, paleo, o mababang karot

● Tamang -tama para sa pag -aayuno ng tubig at Kuwaresma

Maraming mga pag -aaral na pang -agham ang nagpapatunay

● Ang magkakaibang pag -aayuno ay kinikilala bilang ang pinaka natural at malusog na paraan upang mawalan ng timbang

● Palakasin ang iyong immune system

● Paganahin ang iyong katawan na masunog ang taba nang mas mahusay

● Mga proseso ng pag -trigger ng detox sa panahon ng pag -aayuno

● Masiyahan sa isang mas malusog na buhay na may mas maraming enerhiya

● Bawasan ang panganib ng maraming mga sakit, kabilang ang diyabetis

● Pag -alis ng mga alerdyi, pamamaga, at hindi pagpaparaan sa pagkain

Ang pagkawala ng timbang ay hindi naging mas madali - nang walang diyeta!

Tuklasin ang agham sa likod ng magkakasunod na pag -aayuno sa pamamagitan ng pagbisita sa www.bodyfast.app.

Naging isang bodyfaster ngayon!

Gumagana ang bodyfast! Sumali sa aming masiglang pangkat ng Facebook at kumonekta sa higit sa 220,000 mga miyembro.

Subukan ito at i -download ang app nang libre!

Website ng Bodyfast Intermittent Pag -aayuno: http://www.bodyfast.app

Makipag -ugnay sa: https://www.bodyfast.app/en/#contact

Patakaran sa Pagkapribado ng Bodyfast: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

Mga Pangkalahatang Tuntunin at Kondisyon ng Bodyfast: https://www.bodyfast.de/en/privacy

Impormasyon sa paggamit ng app at tungkol sa subscription

Ang pag -download at paggamit ng bodyfast app ay walang bayad. Gayunpaman, ang buong pag -access sa lahat ng magagamit na mga tampok ng coach ay limitado sa mga tagasuskribi. Ang iba't ibang mga termino ng subscription ay magagamit. Kung pipili ka ng isang subscription, sisingilin ka sa set ng presyo para sa iyong bansa, tulad ng ipinapakita sa app. Kung hindi mo kanselahin ang subscription sa Google Play ng hindi bababa sa 24 na oras bago matapos ang kasalukuyang termino, awtomatikong mai -update ito para sa orihinal na napiling panahon, at ang iyong na -deposito na paraan ng pagbabayad ay sisingilin. Maaari mo ring huwag paganahin ang tampok na Auto-Renew sa iyong mga setting ng Google Play Account.

Ano ang bago sa pinakabagong bersyon 3.39.3

Huling na -update noong Oktubre 23, 2024

BAGONG: Pag -upgrade ng Personal na Feed + Hamon

Pagtaas ng iyong paglalakbay sa pag -aayuno kasama ang aming pinakabagong pag -update!

Ipinakikilala ang iyong personal na feed: Tuklasin ang nilalaman na may kaugnayan para sa iyo! I -access ang mga hack ng pag -aayuno, mga kwento ng tagumpay, artikulo, at higit pa sa isang maginhawang lugar.

Lupig ang mga bagong hamon: yakapin ang mga sariwang disenyo at malinaw na mga tagubilin. Manatili sa track kasama ang bagong view ng feed at hindi na muling makaligtaan ang isang gawain.