BodyFast

เรารักการอดอาหารเป็นระยะ ๆ : ตัวติดตามการลดน้ำหนักและโปรแกรมเพื่อลดน้ำหนักออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายสุขภาพของคุณได้อย่างง่ายดาย

เราอดอาหาร

ผู้คนมากกว่า 40 ล้านคนทั่วโลกได้รับการสนับสนุนร่างกายที่เร็วสำหรับการเดินทางอดอาหารเป็นระยะ ๆ

Bodyfast เป็นแนวทางของคุณในการเข้าถึงน้ำหนักเป้าหมายของคุณมีสุขภาพดีและรู้สึกเต็มไปด้วยพลังงาน มาดำดิ่งลงไปในสิ่งที่ทำให้ร่างกายของร่างกายโดดเด่น

แอพพลิเคชั่น

●เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นการอดอาหารเป็นระยะ ๆ

●รับแผนการอดอาหารส่วนบุคคลจากโค้ชร่างกายที่เร็วทุกสัปดาห์ปรับให้เข้ากับเป้าหมายและความก้าวหน้าของคุณ

●ได้รับประโยชน์จากการฝึกสอนประจำวันเต็มไปด้วยแรงจูงใจความรู้และเคล็ดลับการปฏิบัติ

●เข้าถึงมากกว่า 100 สูตรที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อความสำเร็จในการอดอาหารของคุณ

●รับทราบข้อมูลเกี่ยวกับข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารโดยละเอียดของเรา

●ติดตามการวัดน้ำหนักและร่างกายของคุณเพื่อตรวจสอบความคืบหน้าของคุณ

●ใช้ตัวติดตามน้ำเพื่อให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในความชุ่มชื้น

●มีส่วนร่วมในความท้าทายรายสัปดาห์เพื่อเพิ่มสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ

คุณสมบัติฟรีมากมาย

●เลือกแผนการอดอาหารมากกว่า 10 แผนรวมถึงตัวเลือกยอดนิยมเช่น 16-8 หรือ 5-2

●ติดตามนาฬิกาอดอาหารและการเตือนที่เป็นประโยชน์

●ตรวจสอบการวัดน้ำหนักและร่างกายได้อย่างง่ายดาย

●เข้าใจขั้นตอนการอดอาหารและสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณในระหว่างกระบวนการ

●ใช้เครื่องติดตามน้ำเพื่อรักษาความชุ่มชื้น

●ดำน้ำในกลุ่มความรู้ของเราเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการอดอาหารเป็นระยะ ๆ

โค้ชที่ดี

บรรลุเป้าหมายของคุณเร็วขึ้น 30% ด้วยโค้ชร่างกายที่เร็ว!

ทุกสัปดาห์โค้ชร่างกายที่เร็วจะคำนวณแผนการอดอาหารที่ดีที่สุดสำหรับคุณเพื่อให้มั่นใจว่ามันสอดคล้องกับความก้าวหน้าและเป้าหมายของคุณ นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีแรงบันดาลใจด้วยความท้าทายและเคล็ดลับสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี นอกจากนี้ด้วยสูตรการทำอาหารมากกว่า 100 สูตรคุณจะเร่งความสำเร็จในการลดน้ำหนัก

●รับแผนการอดอาหารใหม่ส่วนบุคคลทุกสัปดาห์จากโค้ชร่างกาย

●รับการฝึกทุกวันที่เต็มไปด้วยความรู้เคล็ดลับและแรงจูงใจ

●เพลิดเพลินกับสูตรอาหารอร่อยกว่า 100 สูตรที่เหมาะสำหรับการอดอาหาร

●ได้รับข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังกินกับข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารของเรา

●มีส่วนร่วมในความท้าทายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายส่วนบุคคลรายสัปดาห์

●บันทึกแผนโปรดของคุณหรือสร้างตารางการอดอาหารของคุณเอง

●เข้าถึงความช่วยเหลือจาก SOS ทันทีจากทีมผู้เชี่ยวชาญของ Bodyfast

●ปลดล็อกแผนการอดอาหารทั้งหมดที่มีอยู่

●รวบรวมถ้วยรางวัลสำหรับความสำเร็จของคุณ

●ถอด "Joker Day" ออกจากการอดอาหารเมื่อจำเป็น

การอดอาหารเป็นระยะ ๆ

●การลดน้ำหนักและความรู้สึกที่ยอดเยี่ยมไม่เคยง่ายกว่านี้

●บรรลุร่างกายที่เพรียวบางและมีสุขภาพดีด้วยการพักผ่อนอย่างง่าย ๆ

●สนุกกับอิสระในการกินสิ่งที่คุณต้องการโดยไม่ต้องใช้เคาน์เตอร์แคลอรี่

●กล่าวคำอำลากับอาหารและเอฟเฟกต์โยโย่

●พัฒนากิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพและปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับอาหาร

●รวมกับอาหารอื่น ๆ เช่น keto, paleo หรือคาร์โบไฮเดรตต่ำได้อย่างง่ายดาย

●เหมาะสำหรับการอดน้ำและเข้าพรรษา

การศึกษาทางวิทยาศาสตร์มากมายยืนยัน

●การอดอาหารเป็นระยะได้รับการยอมรับว่าเป็นวิธีที่เป็นธรรมชาติและมีสุขภาพดีที่สุดในการลดน้ำหนัก

●เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ

●ช่วยให้ร่างกายของคุณเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

●ทริกเกอร์กระบวนการดีท็อกซ์ระหว่างการอดอาหาร

●เพลิดเพลินไปกับชีวิตที่มีสุขภาพดีด้วยพลังงานมากขึ้น

●ลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วยจำนวนมากรวมถึงโรคเบาหวาน

●บรรเทาอาการแพ้การอักเสบและการแพ้อาหาร

การลดน้ำหนักไม่เคยง่ายกว่านี้ - หากไม่มีอาหาร!

ค้นพบวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการอดอาหารเป็นระยะโดยไปที่ www.bodyfast.app

กลายเป็น bodyfaster ตอนนี้!

ผลงานร่างกายที่เร็ว! เข้าร่วมกลุ่ม Facebook ที่มีชีวิตชีวาของเราและเชื่อมต่อกับสมาชิกมากกว่า 220,000 คน

ลองและดาวน์โหลดแอพฟรี!

เว็บไซต์การอดอาหารที่ไม่ต่อเนื่องร่างกาย: http://www.bodyfast.app

ติดต่อ: https://www.bodyfast.app/en/#contact

นโยบายความเป็นส่วนตัวของร่างกาย: https://www.bodyfast.app/en/privacy/

ข้อกำหนดและเงื่อนไขทั่วไปของร่างกาย: https://www.bodyfast.de/en/privacy

ข้อมูลเกี่ยวกับการใช้แอพและเกี่ยวกับการสมัครสมาชิก

การดาวน์โหลดและการใช้แอพพลิเคชั่นบอดี้ฟรีนั้นไม่มีค่าใช้จ่าย อย่างไรก็ตามการเข้าถึงคุณสมบัติโค้ชที่มีอยู่ทั้งหมดนั้น จำกัด เฉพาะสมาชิก มีเงื่อนไขการสมัครสมาชิกที่หลากหลาย หากคุณเลือกการสมัครสมาชิกคุณจะถูกเรียกเก็บเงินที่กำหนดไว้สำหรับประเทศของคุณตามที่แสดงในแอพ หากคุณไม่ยกเลิกการสมัครสมาชิกใน Google Play อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบันจะมีการต่ออายุโดยอัตโนมัติสำหรับช่วงเวลาที่เลือกเดิมและวิธีการชำระเงินฝากของคุณจะถูกเรียกเก็บเงิน นอกจากนี้คุณยังสามารถปิดใช้งานคุณสมบัติการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชี Google Play ของคุณ

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 3.39.3

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 23 ตุลาคม 2567

ใหม่: การอัพเกรดฟีดส่วนตัว + การท้าทาย

ยกระดับการเดินทางอดอาหารของคุณด้วยการอัปเดตล่าสุดของเรา!

แนะนำฟีดส่วนตัวของคุณ: ค้นพบเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับคุณ! เข้าถึงแฮ็กการอดอาหารเรื่องราวความสำเร็จบทความและอื่น ๆ อีกมากมายในจุดที่สะดวก

พิชิตความท้าทายใหม่: โอบกอดการออกแบบใหม่และคำแนะนำที่ชัดเจน ติดตามด้วยมุมมองฟีดใหม่และอย่าพลาดงานอีกเลย