evolum - Méditation & Yoga

eVolum：您的个性化日常仪式，享受平静的生活

eVolum 不仅仅是一个应用程序；这是您个性化的日常仪式，旨在帮助您过上更加平静和充实的生活。每天，eVolum 都会邀请您花一些时间来体验您最喜欢的练习，包括冥想、瑜伽、人工智能辅助日记、声音疗法和个性化的每日神谕阅读。

拥抱个性化实践的力量

eVolum 了解您是独一无二的。它不是一个通用的实践库，而是一个个性化的日常仪式应用程序，可以适应您当前的情绪和敏感度。通过使用 eVolum，您可以感觉更加集中、平静和一致。

发现无限可能的世界

探索超过 100 种引导式冥想、数百种根据您的目标和情感量身定制的瑜伽课程，以及强大的个人发展方法。 eVolum 让您身心彻底放松，更容易入睡，醒来神清气爽。

全面的幸福方法

eVolum 利用广泛的工具和技术来支持您的和平与幸福之旅，包括：

• 正念冥想：培养当下意识并减轻压力。
• 创意可视化：利用您的想象力来实现您的愿望。
• 感恩：练习感恩来改变你的洞察并增强幸福感。
• 情绪管理技巧：学会更轻松、更有弹性地驾驭情绪。
• 吸引力法则：发现你的思想和信念塑造现实的力量。
• 睡觉催眠：诱导深度放松，促进安宁睡眠。
• 深度放松技巧：通过指导练习释放紧张和压力。
• 人工智能辅助治疗： 通过人工智能获得个性化支持和指导
• 个性化神谕：通过个性化阅读获得见解和指导。
• 灵气原则：体验能量工作的治愈力量。
• 能量可视化：利用可视化的力量来增强你的能量
• 昆达里尼瑜伽：唤醒你的内在能量，培养活力。
• 神经语言编程（NLP）：学习重新编程你的技巧潜意识积极向上改变。
• 手印：利用手势来平衡您的能量并促进健康。
• EFT 能量点：利用特定的能量点释放情绪障碍。
• 非暴力沟通(NVC)：培养有效的沟通技巧，以促进健康的人际关系。
• 萨满教原则：与您的精神自我联系并获取古老的智慧。
• 脉轮协调： 平衡您的能量中心以获得最佳效果
• 积极心理学：专注于优势，培养幸福感和幸福感。
• 释放负面情绪：学习释放负面情绪的技巧限制情绪并为积极改变创造空间。
• MBSR （正念减压）：通过指导练习减轻压力并培养正念。
• 自信心培养：增强自尊并建立信心。
• 催眠：利用潜意识的力量以获得积极的影响
• 佛教冥想：通过佛教教义培养正念和慈悲。
• 心灵学：将放松技巧与心理想象相结合，以减轻压力和
• 阿育吠陀：拥抱植根于古印度智慧的整体健康实践。
• 放手方法：学会释放执着并拥抱自由感。
• Ho'oponopono：练习宽恕与和解以获得内心的平静。
• 更高的自我联系：与你的精神本质联系并获得指导。
• Ikigai:发现你的目标和热情
• 身体扫描：意识到您的身体感觉并培养身体意识。
• 意识意图练习：设定明确的意图并体现您的欲望。
• 丰富表现：吸引生活的各个方面都充满丰富。
• 积极肯定：使用肯定来重新编程你的潜意识，以实现积极的改变。
• 内在小孩解放：治愈过去的伤口并拥抱你内心的孩子。
• 内观冥想：通过正念练习培养洞察力和智慧。
• 直觉发展：增强您的直觉能力并相信您的内在指导。
• 第三眼发展:唤醒你的灵性视野，进入更高的境界意识。

令人深度放松的轻松音景

eVolum 还提供一系列舒缓的音乐和自然声音来增强您的放松体验，包括：

• 颂钵：体验颂钵的平静振动。
• 西藏钵：沉浸在西藏钵的共鸣声中。
• Kirtan:参与虔诚念诵以提升精神。
• 双耳节拍： 引起放松并改变意识状态。
• 咒语： 背诵神圣的声音以获得内心的平静和转变。
• 432hz声音：体验 432hz 音乐的治愈频率。

适合所有人

无论您是初学者还是经验丰富的练习者，eVolum 都是对抗压力和焦虑的完美选择。让我们从我们自己开始，体现我们希望在世界上看到的改变。

单击此处下载应用程序并开始您的个性化日常仪式。

特点：

• 个性化每日仪式：体验根据您的喜好量身定制的每日仪式。
• 情绪适应性：该应用程序会适应您当前的情绪和敏感度个性化体验。
• 多元化内容库：探索海量的冥想、瑜伽课程和个人发展方法库。
• 更好的睡眠：利用催眠和放松技巧来改善您的睡眠质量。
• 综合方法： 受益于正念、想象、感恩和其他强大方法的结合
• 广泛的实践：发现各种支持您健康的实践。

结论：

eVolum 是您通往更加平静和充实生活的门户。凭借其个性化的日常仪式、情绪适应性、多样化的内容库和综合方法，eVolum 使您能够培养平静、增强幸福感，并踏上个人转型之旅。立即下载 eVolum，体验个性化日常仪式的变革力量。