evolum - Méditation & Yoga

eVolum: ваш индивидуальный ежедневный ритуал для мирной жизни

eVolum — это больше, чем просто приложение; это ваш индивидуальный ежедневный ритуал, призванный помочь вам жить более спокойной и полноценной жизнью. Каждый день eVolum приглашает вас уделить немного времени себе и заняться любимыми практиками, включая медитацию, йогу, ведение дневника с помощью искусственного интеллекта, звуковую терапию и персонализированные ежедневные чтения оракула.

Ощутите силу персонализированных практик

eVolum понимает, что вы уникальны. Это не универсальная библиотека практик, а персонализированное приложение для ежедневных ритуалов, которое адаптируется к вашим текущим эмоциям и чувствительности. Используя eVolum, вы можете рассчитывать на то, что почувствуете себя более сосредоточенным, спокойным и уравновешенным.

Откройте для себя мир возможностей

Изучите более 100 медитаций под руководством инструктора, сотни занятий йогой, адаптированных к вашим целям и эмоциям, а также мощные методы личного развития. eVolum дает вам возможность достичь полного расслабления тела и ума, легче заснуть и просыпаться отдохнувшим.

Комплексный подход к благополучию

eVolum использует широкий спектр инструментов и методов, которые помогут вам на пути к миру и благополучию, в том числе:

• Медитация осознанности: Развивайте осознанность настоящего момента и уменьшайте стресс.
• Творческая визуализация: Используйте силу своего воображения, чтобы воплотить свои желания.
• Благодарность: Практикуйте благодарность, чтобы изменить свою точку зрения и улучшить ситуацию. счастья.
• Техники управления эмоциями: Научитесь управлять своими эмоциями с большей легкостью и устойчивостью.
• Закон притяжения: Откройте для себя силу ваши мысли и убеждения формируют вашу реальность.
• Сон Гипноз: Вызывает глубокую релаксацию и способствует спокойному сну.
• Техники глубокой релаксации: Снимайте напряжение и стресс с помощью управляемых практик.
• Терапия с использованием искусственного интеллекта : Получите персональную поддержку и рекомендации с помощью искусственного интеллекта. инструменты.
• Персонализированные оракулы: Получите понимание и рекомендации посредством персонализированных чтений.
• Принципы Рейки: Испытайте целебную силу энергетической работы.
• Энергичная визуализация: Используйте силу визуализации для повышения своей энергии.
• Кундалини йога: Пробуждайте свою внутреннюю энергию и развивайте жизненную силу.
• Нейро-лингвистическое программирование (НЛП): Изучите техники перепрограммирования своего подсознание для позитивных изменений.
• Мудры: Используйте жесты рук, чтобы сбалансировать свою энергию и улучшить самочувствие.
• Энергетические точки EFT: Нажмите на определенные энергетические точки, чтобы снять эмоциональные блокировки.
• Ненасильственное общение (ННО): Развивайте эффективные коммуникативные навыки для укрепления здоровых отношений.
• Шаманизм Принципы: Свяжитесь со своим духовным «я» и получите доступ к древней мудрости.
• Гармонизация чакр: Сбалансируйте свои энергетические центры для оптимального благополучия.
• Позитивный Психология: Сосредоточьтесь на сильных сторонах и развивайте счастье и благополучие.
• Освобождение Негативные эмоции: Изучите методы освобождения ограничивающих эмоций и создания пространства для позитивных изменений.
• MBSR (снижение стресса на основе осознанности): Снижайте стресс и развивайте осознанность с помощью управляемых практик.
• Культивирование уверенности в себе: Повысьте свою самооценку и укрепите уверенность.
• Гипноз: Получите доступ к силе своего подсознания для позитивных изменений.
• Буддийская медитация: Развивайте осознанность и сострадание с помощью буддийских учений.
• Софрология: Сочетайте техники релаксации с умственными образы для снижения стресса и улучшения самочувствия.
• Аюрведа: Используйте комплексные методы лечения, основанные на древней индийской мудрости.
• Методы отпускания: Изучите освободиться от привязанностей и обрести чувство свободы.
• Хоопонопоно: Практикуйте прощение и примирение для внутреннего мира.
• Высшая Связь с самим собой: Соединитесь со своей духовной сущностью и получите доступ к руководству.
• Икигай: Откройте для себя свою цель и страсть в
• Сканирование тела: Осознавайте свои физические ощущения и развивайте осознанность тела.
• Практика осознанного намерения: Устанавливайте четкие намерения и проявляйте свои желаний.
• Проявление изобилия: Привлекать изобилие во всем области вашей жизни.
• Позитивные аффирмации: Используйте аффирмации, чтобы перепрограммировать свое подсознание на позитивные изменения.
• Внутреннее освобождение ребенка: Исцелите прошлые раны и обнимите своего внутреннего ребенка.
• Медитация Випассана: Развивайте проницательность и мудрость с помощью практик осознанности.
• Развитие интуиции: Развивайте свои интуитивные способности и доверяйте своему внутреннему руководству.
• Развитие третьего глаза: Пробуждение ваше духовное видение и доступ к высшему сознанию.

Расслабляющие звуковые ландшафты для Глубокая релаксация

eVolum также предлагает коллекцию успокаивающей музыки и звуков природы для улучшения вашего расслабления, в том числе:

• Поющие чаши: Почувствуйте успокаивающие вибрации поющих чаш.
• Тибетские чаши: Погрузитесь в резонансные звуки тибетских чаш.
• Киртан: Занимайтесь преданным служением пение для духовного подъема.
• Бинауральные ритмы: Вызывают расслабление и изменение состояний сознания.
• Мантры: Повторяйте священные звуки для внутреннего покоя и трансформации. .
• Звуки 432 Гц: Испытайте исцеляющие частоты музыки с частотой 432 Гц.

Подходит для всех

Независимо от того, новичок вы или опытный практикующий специалист, eVolum идеально подходит для борьбы со стрессом и тревогой. Давайте воплотим те перемены, которые хотим видеть в мире, начав с себя.

Нажмите здесь, чтобы загрузить приложение и начать свой индивидуальный ежедневный ритуал.

Особенности:

• Персонализированный ежедневный ритуал: Испытайте индивидуальный ежедневный ритуал, адаптированный к вашим предпочтениям.
• Эмоциональная адаптивность: Приложение адаптируется к вашим текущим эмоциям и чувствительности. для персонализированного опыта.
• Разнообразная библиотека контента: Изучите обширную библиотеку медитации, занятия йогой и методы личного развития.
• Лучший сон: Используйте методы гипноза и релаксации, чтобы улучшить качество сна.
• Интегративные подходы: Получите выгоду от сочетания осознанности, визуализации, благодарности и других мощных
• Широкий спектр практик: Откройте для себя широкий спектр практик для поддержания вашего благополучия.

Вывод:

eVolum — ваш путь к более мирной и полноценной жизни. Благодаря персонализированным ежедневным ритуалам, эмоциональной адаптации, разнообразной библиотеке контента и интегративному подходу eVolum дает вам возможность развивать спокойствие, улучшать свое самочувствие и вступать в путь личной трансформации. Загрузите eVolum сегодня и испытайте преобразующую силу индивидуального ежедневного ритуала.