evolum - Méditation & Yoga

eVolum: Su ritual diario personalizado para una vida pacífica

eVolum es más que una simple aplicación; es tu ritual diario personalizado diseñado para ayudarte a vivir una vida más pacífica y plena. Cada día, eVolum lo invita a tomarse un tiempo para usted y experimentar sus prácticas favoritas, que incluyen meditación, yoga, diario asistido por IA, terapia de sonido y lecturas diarias personalizadas de oráculos.

Acepte el poder de las prácticas personalizadas

eVolum entiende que usted es único. No es una biblioteca genérica de prácticas sino una aplicación ritual diaria personalizada que se adapta a tus emociones y sensibilidad actuales. Al utilizar eVolum, puede esperar sentirse más centrado, tranquilo y alineado.

Descubre un mundo de posibilidades

Explore más de 100 meditaciones guiadas, cientos de sesiones de yoga adaptadas a sus objetivos y emociones, y poderosos métodos de desarrollo personal. eVolum te permite lograr una relajación total del cuerpo y la mente, conciliar el sueño más fácilmente y despertarte renovado.

Un enfoque integral del bienestar

eVolum utiliza una amplia gama de herramientas y técnicas para apoyar su viaje hacia la paz y el bienestar, que incluyen:

• Meditación de atención plena:Cultive la conciencia del momento presente y reduzca el estrés.
• Visualización creativa:Aproveche el poder de su imaginación para manifestar sus deseos.
• Gratitud: Practica la gratitud para cambiar tu perspectiva y mejorar felicidad.
• Técnicas de gestión emocional:Aprende a navegar tus emociones con mayor facilidad y resiliencia.
• La ley de la atracción:Descubre el poder de tus pensamientos y creencias para dar forma a tu realidad.
• Hipnosis del sueño:Inducir relajación profunda y promueve un sueño reparador.
• Técnicas de relajación profunda:Libera la tensión y el estrés a través de prácticas guiadas.
• Terapia asistida por IA:Recibe una atención personalizada soporte y orientación a través de herramientas impulsadas por IA.
• Oráculos personalizados: Obtenga conocimientos y orientación a través de lecturas personalizadas.
• Principios de Reiki: Experimente el poder curativo del trabajo energético.
• Visualización energética: Aproveche el poder de la visualización para mejorar tu campo energético.
• Kundalini Yoga: Despierta tu energía interior y cultivar la vitalidad.
• Programación neurolingüística (PNL):Aprende técnicas para reprogramar tu mente subconsciente para un cambio positivo.
• Mudras:Utiliza la mano gestos para equilibrar tu energía y promover el bienestar.
• EFT Energía Puntos: Aproveche puntos de energía específicos para liberar bloqueos emocionales.
• Comunicación no violenta (CNV): Desarrollar habilidades de comunicación efectivas para fomentar relaciones saludables.
• Principios del chamanismo:Conéctate con tu ser espiritual y accede a la sabiduría antigua.
• Chakra Armonización:Equilibra tus centros energéticos para un bienestar óptimo.
• Psicología Positiva:Céntrate en las fortalezas y cultiva la felicidad y el bienestar.
• Liberar emociones negativas: Aprenda técnicas para liberar emociones limitantes y crear espacio para las positivas. cambio.
• MBSR (Reducción del estrés basada en la atención plena):Reduzca el estrés y cultive la atención plena a través de prácticas guiadas.
• Cultivo de la confianza en uno mismo: Impulsar su autoestima y generar confianza.
• Hipnosis: Accede al poder de tu mente subconsciente para lograr un cambio positivo.
• Meditación budista:Cultiva la atención plena y la compasión a través de las enseñanzas budistas.
• Sofrología: Combina la relajación Técnicas con imágenes mentales para reducir el estrés y bienestar.
• Ayurveda: Adopte prácticas de salud holísticas arraigadas en la antigua sabiduría india.
• Métodos de dejar ir: Aprenda a liberar apegos y aceptar una sensación de libertad.
• Ho'oponopono:Practica el perdón y la reconciliación para la paz interior.
• Autoconexión Superior: Conéctate con tu esencia espiritual y accede a la guía.
• Ikigai:Descubre tu propósito y pasión en vida.
• Escaneos corporales: Tome conciencia de sus sensaciones físicas y cultive la conciencia corporal.
• Práctica de intención consciente: Establezca intenciones claras y manifieste sus deseos.
• Manifiesto de abundancia: Atrae abundancia en todas las áreas de tu vida.
• Afirmaciones positivas: Utilice afirmaciones para reprogramar su mente subconsciente para un cambio positivo.
• Liberación del niño interior: Sane heridas pasadas y abraza a tu niño interior.
• Meditación Vipassana:Cultivar Perspicacia y sabiduría a través de prácticas de atención plena.
• Desarrollo de la intuición:Mejora tus habilidades intuitivas y confía en tu guía interior.
• Desarrollo del tercer ojo:Despierta tu visión espiritual y acceso a una conciencia superior.

Paisajes sonoros relajantes para Relajación

eVolum también ofrece una colección de música relajante y sonidos de la naturaleza para mejorar su experiencia de relajación, que incluyen:

• Cuencos tibetanos: Experimente las vibraciones calmantes de los cuencos tibetanos.
• Cuencos tibetanos: Sumérgete en los sonidos resonantes de los cuencos tibetanos.
• Kirtan: Participar en el devocional cantando para la elevación espiritual.
• Binaural Beats:Inducen relajación y estados alterados de conciencia.
• Mantras:Recita sonidos sagrados para la paz interior y la transformación. .
• Sonidos de 432 hz: Experimente las frecuencias curativas de Música de 432 Hz.

Apto para todos

Ya seas principiante o practicante experimentado, eVolum es perfecto para combatir el estrés y la ansiedad. Encarnamos el cambio que queremos ver en el mundo, empezando por nosotros mismos.

Haz clic aquí para descargar la aplicación y comenzar tu ritual diario personalizado.

Características:

• Ritual diario personalizado: Experimente un ritual diario personalizado adaptado a sus preferencias.
• Adaptabilidad emocional: La aplicación se adapta a sus emociones y sensibilidad actuales para una experiencia personalizada.
• Biblioteca de contenido diverso: Explore una amplia biblioteca de meditaciones, sesiones de yoga y métodos de desarrollo personal.
• Mejor sueño: Utilice hipnosis y técnicas de relajación para mejorar la calidad de su sueño.
• Enfoques integradores: Benefíciese de una combinación de atención plena, visualización, gratitud y otros poderosos técnicas.
• Amplia gama de prácticas: Descubra una amplia gama de prácticas para apoyar su bienestar.

Conclusión:

eVolum es su puerta de entrada a una vida más pacífica y plena. Con sus rituales diarios personalizados, adaptabilidad emocional, biblioteca de contenido diversa y enfoque integrador, eVolum le permite cultivar la serenidad, mejorar su bienestar y embarcarse en un viaje de transformación personal. Descargue eVolum hoy y experimente el poder transformador de un ritual diario personalizado.