evolum - Méditation & Yoga

eVolum：您的個人化日常儀式，享受平靜的生活

eVolum 不僅僅是一個應用程式；這是您個性化的日常儀式，旨在幫助您過上更加平靜和充實的生活。每天，eVolum 都會邀請您花一些時間來體驗您最喜歡的練習，包括冥想、瑜伽、人工智慧輔助日記、聲音療法和個人化的每日神諭閱讀。

擁抱個人化實踐的力量

eVolum 了解您是獨一無二的。它不是一個通用的實踐庫，而是一個個性化的日常儀式應用程序，可以適應您當前的情緒和敏感度。透過使用 eVolum，您可以感覺更加集中、平靜和一致。

發現無限可能的世界

探索超過 100 種引導式冥想、數百種根據您的目標和情感量身定制的瑜伽課程，以及強大的個人發展方法。 eVolum 讓您身心徹底放鬆，更容易入睡，醒來神清氣爽。

全面的幸福方法

eVolum 利用廣泛的工具和技術來支持您的和平與幸福之旅，包括：

• 正念冥想：培養當下意識並減輕壓力。
• 創意視覺化：利用您的想像力來實現您的願望。
• 感恩：練習感恩來改變你的洞見並增強幸福感。
• 情緒管理技巧：學習更輕鬆、更有彈性地駕馭情緒。
• 吸引力法則：發現你的思想和信念塑造現實的力量。
• 睡催眠：誘導深度放鬆，促進安寧睡眠。
• 深度放鬆技巧：透過指導練習釋放緊張和壓力。
• 人工智慧輔助治療： 透過人工智慧獲得個人化支援和指導
• 個人化神諭：透過個人化閱讀獲得見解和指導。
• 靈氣原則：體驗能量工作的療癒力量。
• 能量視覺化：利用視覺化的力量來增強你的能量
• 昆達里尼瑜珈：喚醒你的內在能量，培養活力。
• 神經語言程式設計（NLP）：學習重新程式設計你的技巧潛意識會正向向上改變。
• 手印：利用手勢來平衡您的能量並促進健康。
• EFT 能量點：利用特定的能量點釋放情緒障礙。
• 非暴力溝通(NVC)：培養有效的溝通技巧，以促進健康的人際關係。
• 薩滿教原則：與您的精神自我聯繫並獲取古老的智慧。
• 脈輪協調： 平衡您的能量中心以獲得最佳效果
• 正向心理學：聚焦優勢，培養快樂和幸福。
• 釋放負面情緒：學習釋放技巧限制情緒並為正向改變創造空間。
• MBSR （正念減壓）：透過指導練習減輕壓力並培養正念。
• 自信心培養：增強自尊並建立信心。
• 催眠：利用潛意識的力量以獲得正面的影響
• 佛教冥想：透過佛教教義培養正念和慈悲。
• 心靈學：將放鬆技巧與心理想像結合，以減輕壓力和
• 阿育吠陀：擁抱植根於古印度智慧的整體健康實踐。
• 放手方法：學會釋放執著並擁抱自由感。
• Ho'oponopono：練習寬恕與和解以獲得內心的平靜。
• 更高的自我連結：與你的精神本質連結並獲得指導。
• Ikigai:發現你的目標和熱情
• 身體掃描：意識到您的身體感覺並培養身體意識。
• 意識意圖練習：設定明確的意圖並體現您的慾望。
• 豐富表現：吸引生活的各個面向都充滿豐富。
• 正向肯定：使用肯定來重新編程你的潛意識，以實現積極的改變。
• 內在小孩解放：治癒過去的傷口並擁抱你內心的孩子。
• 內觀冥想：透過正念練習培養洞察力和智慧。
• 直覺發展：增強您的直覺能力並相信您的內在指導。
• 第三隻眼發展:喚醒你的靈性視野，進入更高的境界意識。

令人深度放鬆的輕鬆音景

eVolum 還提供一系列舒緩的音樂和自然聲音來增強您的放鬆體驗，包括：

• 頌缽：​​體驗頌缽的平靜振動。
• 西藏缽：沉浸在西藏缽的共鳴聲中。
• Kirtan:參與虔誠念誦以提升精神。
• 雙耳節拍： 引起放鬆並改變意識狀態。
• 咒語： 背誦神聖的聲音以獲得內心的平靜和轉變。
• 432hz聲音：體驗 432hz 音樂的療癒頻率。

適合所有人

無論您是初學者還是經驗豐富的練習者，eVolum 都是對抗壓力和焦慮的完美選擇。讓我們從自己開始，體現我們希望在世界上看到的改變。

點擊此處下載應用程式並開始您的個人化日常儀式。

特徵：

• 個人化每日儀式：體驗根據您的喜好量身定制的每日儀式。
• 情緒適應性：該應用程式會適應您當前的情緒和敏感度個人化體驗。
• 多元化內容庫：探索海量的冥想、瑜珈課程和個人發展方法庫。
• 更好的睡眠：利用催眠和放鬆技巧來改善您的睡眠品質。
• 綜合方法： 受益於正念、想像、感恩和其他強大方法的結合
• 廣泛的實踐：發現各種支持您健康的實踐。

結論：

eVolum 是您通往更平靜和充實生活的門戶。憑藉其個性化的日常儀式、情緒適應性、多樣化的內容庫和綜合方法，eVolum 使您能夠培養平靜、增強幸福感，並踏上個人轉型之旅。立即下載 eVolum，體驗個人化日常儀式的改變力量。