Omada

Omada là một chương trình trực tuyến đột phá được thiết kế để giúp bạn thiết lập những thói quen lành mạnh lâu dài. Với ứng dụng thân thiện với người dùng, bạn có thể kết nối liền mạch với huấn luyện viên cá nhân của mình, theo dõi bữa ăn của bạn khi đang di chuyển, theo dõi hoạt động thể chất của bạn và tham gia với cộng đồng hỗ trợ của bạn. Ứng dụng này cung cấp giao diện thân thiện với thiết bị di động để hoàn thành các bài học hàng tuần và xem xét các biểu đồ tiến độ của bạn. Bằng cách tích hợp các kỹ thuật thay đổi hành vi tiên tiến với hỗ trợ phù hợp, Omada đóng vai trò là một công cụ mạnh mẽ trong việc giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính như bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh tim. Tham gia vào hàng ngũ hàng ngàn người đang gặt hái những lợi ích của cách tiếp cận sáng tạo của Omada đối với y học hành vi kỹ thuật số.

Các tính năng của OMADA:

Nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn: Giữ kết nối với huấn luyện viên cá nhân của bạn thông qua nhắn tin trực tiếp, nhận hỗ trợ cá nhân hóa và hướng dẫn để tăng cường hành trình sức khỏe của bạn.

Theo dõi bữa ăn khi đang di chuyển: Dễ dàng đăng nhập bữa ăn của bạn mọi lúc mọi nơi, sử dụng tính năng theo dõi bữa ăn trực quan của ứng dụng để giúp bạn quản lý chế độ ăn uống hiệu quả.

Bước và theo dõi hoạt động thể chất: Giữ các tab trên các bước và hoạt động thể chất hàng ngày của bạn, giúp bạn theo dõi các mục tiêu thể dục của bạn và có lối sống tích cực hơn.

Các bài học hàng tuần ở định dạng thân thiện với thiết bị di động: Đi sâu vào các bài học hàng tuần của bạn thông qua định dạng được tối ưu hóa trên thiết bị di động, cho phép bạn học hỏi và tiến bộ với tốc độ phù hợp với bạn.

Mẹo cho người dùng:

Giữ kết nối với huấn luyện viên của bạn: Tận dụng tối đa tính năng nhắn tin trực tiếp bằng cách duy trì giao tiếp thường xuyên với huấn luyện viên của bạn. Chia sẻ tiến trình của bạn, và nhận được phản hồi và khuyến khích có giá trị.

Sử dụng theo dõi bữa ăn: Tận dụng chức năng theo dõi bữa ăn để thúc đẩy các mô hình ăn uống lành mạnh hơn, theo dõi lượng thức ăn của bạn và đưa ra quyết định ăn kiêng thông minh hơn.

Đặt mục tiêu tập thể dục: Sử dụng ứng dụng để theo dõi các bước hàng ngày và hoạt động thể chất của bạn, duy trì động lực bằng cách thiết lập và đạt được các mục tiêu tập thể dục mới mỗi ngày.

Phần kết luận:

OMADA® là một ứng dụng toàn diện, dễ sử dụng, trang bị cho bạn nhiều tính năng khác nhau để hỗ trợ hành trình hướng tới sức khỏe và sức khỏe tốt hơn. Từ nhắn tin trực tiếp với huấn luyện viên của bạn đến theo dõi các bữa ăn và các hoạt động thể chất của bạn, Omada cung cấp các công cụ và tài nguyên cần thiết để tạo điều kiện cho những thay đổi lối sống lâu dài. Bằng cách tham gia vào các tính năng của ứng dụng và làm theo các mẹo được cung cấp, bạn có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của mình và giảm tính nhạy cảm với các bệnh mãn tính. Tải xuống Omada ngay hôm nay và bắt đầu con đường đến một tương lai lành mạnh hơn.