Omada

Omada é um programa on -line inovador, projetado para ajudá -lo a estabelecer hábitos saudáveis ​​duradouros. Com o aplicativo fácil de usar, você pode se conectar perfeitamente ao seu treinador pessoal, rastrear suas refeições em movimento, monitorar sua atividade física e se envolver com sua comunidade de apoio. O aplicativo oferece uma interface móvel para concluir lições semanais e revisar seus gráficos de progresso. Ao integrar técnicas avançadas de mudança de comportamento ao suporte personalizado, o OMADA serve como uma ferramenta poderosa para reduzir o risco de condições crônicas como diabetes tipo 2 e doenças cardíacas. Junte -se às fileiras de milhares que estão colhendo os benefícios da abordagem inovadora da OMADA à medicina comportamental digital.

Recursos de Omada:

Mensagens diretas com seu treinador: mantenha -se conectado ao seu treinador pessoal por meio de mensagens diretas, recebendo suporte personalizado e orientação para aprimorar sua jornada de saúde.

Rastreamento de refeições em movimento: registre facilmente suas refeições onde quer que esteja, usando o recurso de rastreamento intuitivo de refeições do aplicativo para ajudá-lo a gerenciar sua dieta de maneira eficaz.

Etapa e rastreamento de atividades físicas: mantenha o controle de suas etapas diárias e atividades físicas, ajudando você a permanecer no caminho certo com suas metas de condicionamento físico e levar um estilo de vida mais ativo.

Lições semanais em formato amigável para dispositivos móveis: mergulhe em suas lições semanais através de um formato otimizado para dispositivos móveis, permitindo que você aprenda e progrida em um ritmo que combina com você.

Dicas para usuários:

Mantenha -se conectado ao seu treinador: aproveite ao máximo o recurso de mensagens diretas, mantendo a comunicação regular com seu treinador. Compartilhe seu progresso e receba feedback e incentivo valiosos.

Utilize o rastreamento de refeições: alavancar a funcionalidade de rastreamento de refeições para promover padrões alimentares mais saudáveis, monitorar sua ingestão de alimentos e tomar decisões alimentares mais inteligentes.

Defina metas de condicionamento físico: use o aplicativo para rastrear suas etapas diárias e atividades físicas, mantendo -se motivado ao definir e atingir novas metas de condicionamento físico todos os dias.

Conclusão:

O Omada® é um aplicativo abrangente e fácil de usar que o equipa com uma variedade de recursos para apoiar sua jornada em direção a uma melhor saúde e bem-estar. Desde as mensagens diretas com seu treinador até o rastreamento de suas refeições e atividades físicas, o OMADA fornece as ferramentas e recursos necessários para facilitar mudanças duradouras no estilo de vida. Ao se envolver com os recursos do aplicativo e seguir as dicas fornecidas, você pode melhorar seu bem-estar geral e diminuir sua suscetibilidade a doenças crônicas. Faça o download de Omada hoje e embarque no caminho para um futuro mais saudável.