Omada의 특징 :
코치와 직접 메시지 : 직접 메시지를 통해 개인 코치와 연결되어 건강 여행을 향상시키기위한 개인화 된 지원 및 지침을받습니다.
이동 중에 식사 추적 : 앱의 직관적 인 식사 추적 기능을 사용하여식이 요법을 효과적으로 관리하는 데 도움이되는 식사를 쉽게 로그인하십시오.
단계 및 신체 활동 추적 : 매일 단계와 신체 활동을 유지하여 피트니스 목표를 달성하고보다 활발한 생활 방식을 이끌 수 있도록 도와줍니다.
모바일 친화적 인 형식의 주간 레슨 : 모바일 최적화 된 형식을 통해 주간 교훈으로 뛰어 들어 자신에게 적합한 속도로 배우고 진행할 수 있습니다.
사용자를위한 팁 :
코치와 연결하십시오 : 코치와의 정기적 인 커뮤니케이션을 유지하여 직접 메시징 기능을 최대한 활용하십시오. 진행 상황을 공유하고 귀중한 피드백과 격려를 받으십시오.
식사 추적 활용 : 식사 추적 기능을 활용하여 더 건강한 식사 패턴을 장려하고 음식 섭취를 모니터링하며 더 똑똑한식이 결정을 내립니다.
피트니스 목표 설정 : 앱을 사용하여 일일 단계와 신체 활동을 추적하고 매일 새로운 피트니스 목표를 설정하고 달성하여 동기를 유지합니다.
결론:
Omada®는 더 나은 건강과 건강을 향한 여정을 지원하기 위해 다양한 기능을 제공하는 포괄적이고 사용하기 쉬운 앱입니다. 코치와의 직접 메시지에서 식사 및 신체 활동 추적에 이르기까지 Omada는 지속적인 생활 습관 변화를 촉진하는 데 필요한 도구와 리소스를 제공합니다. 앱의 기능에 참여하고 제공된 팁을 따르면 전반적인 복지를 향상시키고 만성 질환에 대한 감수성을 줄일 수 있습니다. 오늘 Omada를 다운로드하고 더 건강한 미래로가는 길을 시작하십시오.
