Omada

Omada è un programma online rivoluzionario progettato per aiutarti a stabilire abitudini sane durature. Con l'app intuitiva, puoi connetterti perfettamente con il tuo allenatore personale, tenere traccia dei tuoi pasti in viaggio, monitorare la tua attività fisica e interagire con la tua comunità di supporto. L'app offre un'interfaccia per dispositivi mobili per completare le lezioni settimanali e rivedere i tuoi grafici di avanzamento. Integrando tecniche di cambiamento di comportamento avanzate con supporto su misura, Omada funge da potente strumento per ridurre il rischio di condizioni croniche come il diabete di tipo 2 e le malattie cardiache. Unisciti ai ranghi di migliaia che stanno raccogliendo i benefici dell'approccio innovativo di Omada alla medicina comportamentale digitale.

Caratteristiche di Omada:

Messaggi diretti con il tuo allenatore: rimani in contatto con il tuo allenatore personale tramite messaggistica diretta, ricevere supporto personalizzato e guida per migliorare il tuo percorso di salute.

Tracciamento dei pasti on-the-go: registra facilmente i tuoi pasti ovunque tu sia, utilizzando la funzione di monitoraggio del pasto intuitivo dell'app per aiutarti a gestire la tua dieta in modo efficace.

Tracciamento di attività e attività fisiche: tieni sotto controllo i passaggi quotidiani e l'attività fisica, aiutandoti a rimanere in pista con i tuoi obiettivi di fitness e condurre uno stile di vita più attivo.

Lezioni settimanali in formato cellulare: immergiti nelle tue lezioni settimanali attraverso un formato ottimizzato per dispositivi mobili, permettendoti di imparare e progredire a un ritmo adatto a te.

Suggerimenti per gli utenti:

Resta in contatto con il tuo allenatore: sfrutta al meglio la funzione di messaggistica diretta mantenendo una comunicazione regolare con il tuo allenatore. Condividi i tuoi progressi e ricevi preziosi feedback e incoraggiamento.

Utilizzare il monitoraggio dei pasti: sfruttare la funzionalità di tracciamento dei pasti per favorire modelli alimentari più sani, monitorare l'assunzione di cibo e prendere decisioni dietetiche più intelligenti.

Imposta gli obiettivi di fitness: usa l'app per tenere traccia dei passaggi quotidiani e dell'attività fisica, rimanere motivati ​​dall'impostazione e dal raggiungimento di nuovi obiettivi di fitness ogni giorno.

Conclusione:

Omada® è un'app completa e facile da usare che ti fornisce una varietà di funzionalità per supportare il tuo viaggio verso una migliore salute e benessere. Dalle messaggi diretti con il tuo allenatore al monitoraggio dei pasti e delle attività fisiche, Omada fornisce gli strumenti e le risorse necessari per facilitare i cambiamenti duraturi dello stile di vita. Impegnando con le funzionalità dell'app e seguendo i suggerimenti forniti, puoi migliorare il tuo benessere generale e ridurre la suscettibilità alle malattie croniche. Scarica Omada oggi e intraprendi il percorso verso un futuro più sano.