Omada

Omada, kalıcı sağlıklı alışkanlıklar kurmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış çığır açan bir çevrimiçi programdır. Kullanıcı dostu uygulama ile kişisel koçunuzla sorunsuz bir şekilde bağlantı kurabilir, hareket halindeyken yemeklerinizi izleyebilir, fiziksel aktivitenizi izleyebilir ve destek topluluğunuzla etkileşime geçebilirsiniz. Uygulama, haftalık dersleri tamamlamak ve ilerleme çizelgelerinizi gözden geçirmek için mobil dostu bir arayüz sunar. Gelişmiş davranış değişikliği tekniklerini özel destekle entegre ederek Omada, tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi kronik durum riskini azaltmada güçlü bir araç görevi görür. Omada'nın dijital davranış tıbbına yenilikçi yaklaşımının faydalarından yararlanan binlerce rütbeye katılın.

Omada'nın özellikleri:

Koçunuzla doğrudan mesajlaşma: Sağlık yolculuğunuzu geliştirmek için kişiselleştirilmiş destek ve rehberlik alarak doğrudan mesajlaşma ve rehberlik alarak kişisel koçunuzla bağlantıda kalın.

Hareket halindeyken yemek izleme: Diyetinizi etkili bir şekilde yönetmenize yardımcı olmak için uygulamanın sezgisel yemek izleme özelliğini kullanarak yemeklerinizi nerede olduğunuzda kolayca kaydedin.

Adım ve fiziksel aktivite izleme: Günlük adımlarınız ve fiziksel aktivitelerinizdeki sekmeleri saklayın, fitness hedeflerinizle birlikte kalmanıza ve daha aktif bir yaşam tarzına öncülük etmenize yardımcı olun.

Mobil dostu formatta haftalık dersler: Mobil optimize edilmiş bir format aracılığıyla haftalık derslerinize dalın, size uygun bir hızda öğrenmenizi ve ilerlemenizi sağlar.

Kullanıcılar için ipuçları:

Koçunuzla bağlantıda kalın: Koçunuzla düzenli iletişimi sürdürerek doğrudan mesajlaşma özelliğinden en iyi şekilde yararlanın. İlerlemenizi paylaşın ve değerli geri bildirim ve cesaret alın.

Yemek izlemeyi kullanın: Daha sağlıklı beslenme desenlerini teşvik etmek, yiyecek alımınızı izlemek ve daha akıllı diyet kararları vermek için yemek izleme işlevlerinden yararlanın.

Fitness Hedefleri Set: Her gün yeni fitness hedefleri ayarlayarak ve elde ederek motive olmak için günlük adımlarınızı ve fiziksel aktivitelerinizi izlemek için uygulamayı kullanın.

Çözüm:

OMADA®, daha iyi sağlık ve zindeliğe doğru yolculuğunuzu desteklemek için sizi çeşitli özelliklerle donatan kapsamlı, kullanımı kolay bir uygulamadır. Koçunuzla doğrudan mesajlaşmadan yemeklerinizi ve fiziksel aktivitelerinizi izlemeye kadar Omada, kalıcı yaşam tarzı değişikliklerini kolaylaştırmak için gerekli araçları ve kaynakları sunar. Uygulamanın özellikleriyle etkileşime girerek ve sağlanan ipuçlarını takip ederek, genel refahınızı geliştirebilir ve kronik hastalıklara duyarlılığınızı azaltabilirsiniz. Omada'yı bugün indirin ve daha sağlıklı bir geleceğe giden yola çıkın.