Chinh phục Thử thách 200 squats với ứng dụng huấn luyện chân 0-200 squats! Chương trình kéo dài 8 tuần này xây dựng sức mạnh và sức bền, đỉnh cao là 200 squats liên tiếp. Giai điệu glutes của bạn, tăng cường sức mạnh cơ thể thấp hơn, cải thiện khả năng vận động và ngăn ngừa yếu cơ. Ứng dụng này có giao diện thân thiện với người dùng, hướng dẫn bằng giọng nói và tích hợp phương tiện truyền thông xã hội để theo dõi tiến trình và kiếm huy hiệu.
Các tính năng chính của 0-200 Squats Chân Huấn luyện:
- Chương trình 8 tuần đã được chứng minh: Một kế hoạch có cấu trúc để đạt được mục tiêu 200 mét vuông của bạn.
- Tập luyện glute được nhắm mục tiêu: Các tông màu hiệu quả và nâng glutes của bạn.
- Tăng cường sức mạnh cơ thể thấp hơn: Cải thiện sức mạnh cơ thể thấp hơn và ngăn ngừa điểm yếu.
- Hệ thống thành tích & Huy hiệu: Thưởng cho sự tiến bộ của bạn và giữ cho bạn có động lực.
Mẹo của người dùng:
- Bắt đầu đơn giản: Thực hiện theo hướng dẫn của ứng dụng để bắt đầu hành trình ngồi xổm của bạn.
- Nghe tín hiệu giọng nói: Đảm bảo hình thức và đại diện đúng với hướng dẫn bằng giọng nói.
- Chia sẻ thành công của bạn: Truyền cảm hứng cho người khác và duy trì động lực bằng cách chia sẻ tiến trình của bạn trên phương tiện truyền thông xã hội.
Phần kết luận:
Ứng dụng huấn luyện chân 0-200 Squats là công cụ hoàn hảo để xây dựng sức mạnh cơ thể thấp hơn và điêu khắc glutes của bạn. Chương trình đã được chứng minh của nó, hệ thống bổ ích và thiết kế trực quan làm cho thử thách 200 mét vuông có thể đạt được. Tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu chuyển đổi của bạn sang đôi chân mạnh mẽ hơn, săn chắc hơn!
6.9.7
95.60M
Android 5.1 or later
com.zenlabs.challenge.squats
