程序描述:
用0-200蹲腿训练仪应用程序征服200下蹲挑战！这个为期8周的计划逐渐增强了力量和耐力，最终达到了200个连续的下蹲。调整臀部，提高下半身的力量，提高运动能力并防止肌肉无力。该应用程序具有用户友好的界面，语音指导和社交媒体集成，以跟踪进度并赚取徽章。
0-200蹲腿训练师的关键特征：
- 经过证明的8周计划：一个实现200平方英尺目标的结构化计划。
- 有针对性的臀部锻炼：有效色调并抬起臀部。
- 增强的下半身力量：提高了整体下半身的力量并防止弱点。
- 成就与徽章系统：奖励您的进步并保持动力。
用户提示：
- 启动简单：按照应用程序的说明开始深蹲旅程。
- 听语音提示：确保在语音指导下确保正确的形式和代表。
- 分享您的成功：激发他人并通过在社交媒体上分享您的进步来保持动力。
结论：
0-200蹲腿训练器应用程序是建立下半身和雕刻臀部的理想工具。它的经过验证的计划，奖励系统和直观的设计使200-SQUAT挑战可以实现。立即下载并开始转型，更强壮，更健美！
截图
应用信息
版本号:
6.9.7
大小:
95.60M
系统要求:
Android 5.1 or later
开发者:
Zen Labs Fitness
软件包名
com.zenlabs.challenge.squats
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