0-200 Squats Legs Trainer

0-200 ကီလိုမီတာခြေထောက်သင်တန်းဆရာအက်ပ်နှင့်အတူကီထိုင် 200 ကိုအနိုင်ယူပါ။ ဒီ 8 ပတ်ကြာအစီအစဉ်ကတဖြည်းဖြည်းနဲ့ခွန်အားနဲ့ခံနိုင်ရည်ကိုတဖြည်းဖြည်းနဲ့ခံနိုင်ရည်တည်ဆောက်ခြင်း, သင်၏ glute သည်အောက်ပိုင်းကိုမြှင့်တင်ပါ, ရွေ့လျားမှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပြီးကြွက်သားအားနည်းချက်ကိုတားဆီးပါ။ တိုးတက်မှုသည်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်နှင့်တံဆိပ်များကို 0 င်ရောက်ရန်အသုံးပြုသူအတွက်လွယ်ကူသော interface,

ကီလိုမီတာ 0-200 SKATS TAGS သင်တန်းဆရာ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• သက်သေပြ 8-weal porge အစီအစဉ် - သင်၏ 200 ရိန်းပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်စနစ်တကျအစီအစဉ်။
• ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်လေ့ကျင့်ခန်း - ထိရောက်စွာအပြန်အလှန်ချိတ်ဆက်ပြီးသင်၏အမှိုက်ကိုရုပ်သိမ်းလိုက်သည်။
• ** အနိမ့်ပိုင်းခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတိုးမြှင့်ခြင်း။
• အောင်မြင်မှုနှင့်တံဆိပ်စနစ်: သင်၏တိုးတက်မှုကိုဆုချပြီးသင်လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ:

• ရိုးရှင်းသော start start: သင်၏ squat ခရီးကိုစတင်ရန်အက်ပလီကေးရှင်း၏ညွှန်ကြားချက်များကိုလိုက်နာပါ။
• အသံများကိုနားထောင်ပါ။ သင့်လျော်သောပုံစံနှင့် Rep သည်အသံလမ်းညွှန်မှုဖြင့်ရေတွက်ပါ။
• သင်၏အောင်မြင်မှုကိုမျှဝေပါ။ အခြားသူများ၏တိုးတက်မှုကိုသင်၏လူမှုမီဒီယာများတွင်သင်၏တိုးတက်မှုကိုဝေမျှခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုရန်။

နိဂုံး:

0-200 ကီထိုင်ခြေထောက် Trainer apper apper သည်ခန္ဓာကိုယ်၏အစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်သင်၏အမှိုက်ကိုထုလုပ်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးသောကိရိယာဖြစ်သည်။ ၎င်း၏သက်သေပြသည့်အစီအစဉ်, အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောစနစ်နှင့်အလိုလိုသိသောဒီဇိုင်းသည် 200 ရိယာစိန်ခေါ်မှုကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ ယခု download လုပ်ပြီးသင့်အသွင်ကူးပြောင်းရေးကိုပိုမိုအားကောင်းလာပြီးပိုမိုမြင့်မားသောခြေထောက်များကိုစတင်ပါ။