Mood Tracker Journal Mental Health Depression

แอพ Android นี้วารสาร Mood Tracker วารสารสุขภาพจิตภาวะซึมเศร้าเป็นเครื่องมือที่ใช้งานง่ายสำหรับการตรวจสอบอารมณ์และอารมณ์ การออกแบบที่ใช้งานง่ายทำให้การติดตามความรู้สึกประจำวันของคุณง่ายและมีประสิทธิภาพ

! \ [รูปภาพ: แอพภาพหน้าจอ ](ไม่สามารถใช้ได้ - ไม่มีภาพที่มีให้ในอินพุต)

คุณสมบัติสำคัญ:

• การติดตามอารมณ์อย่างง่ายดาย: เลือกจากห้าอิโมจิเพื่อแสดงถึงอารมณ์ประจำวันของคุณและติดตามรูปแบบทางอารมณ์ของคุณเมื่อเวลาผ่านไป (วิวรายเดือนหรือรายปี) - การสะท้อนตนเองด้วยตนเอง: คำถามที่กระตุ้นความคิดส่งเสริมการวิปัสสนาและการวิเคราะห์ตนเองช่วยให้คุณระบุธีมที่สำคัญและได้รับความรู้ด้วยตนเองที่มีคุณค่า
• วารสารส่วนบุคคล: บันทึกความคิดประสบการณ์และความรู้สึกของคุณ ปรับปรุงรายการด้วยภาพถ่ายเพลงและแฮชแท็กสำหรับบันทึกที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้น
• ข้อมูลเชิงลึกที่ขับเคลื่อนด้วยข้อมูล: เข้าถึงสถิติที่ครอบคลุมเพื่อให้เห็นภาพแนวโน้มอารมณ์ของคุณและเข้าใจว่าปัจจัยภายนอกมีผลต่อสถานะทางอารมณ์ของคุณอย่างไร
• Visual Word Cloud: คลาวด์คำรายเดือนจะมองเห็นคำที่คุณใช้บ่อยที่สุดนำเสนอภาพที่ชัดเจนของธีมที่โดดเด่นในความคิดและความรู้สึกของคุณ สิ่งนี้ช่วยให้คุณเข้าใจความสมดุลของอารมณ์เชิงบวกและเชิงลบ

ในระยะสั้น: Mood Tracker วารสารสุขภาพจิตภาวะซึมเศร้าช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจภูมิทัศน์ทางอารมณ์ของพวกเขาได้ดีขึ้นส่งเสริมการรับรู้ตนเองและการเติบโตส่วนบุคคล ดาวน์โหลดแอพวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางค้นพบตัวเอง