Mood Tracker Journal Mental Health Depression

ဤ Android app, စိတ်ကျန်းမာရေးစိတ်ကျရောဂါ၏စိတ်ကျန်းမာရေးဂျာနယ်တွင်စိတ်ကျန်းမာရေးစိတ်ကျရောဂါသည်အသုံးပြုသူနှင့်စိတ် 0 င်စားမှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းအတွက်အသုံးဝင်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏အလိုလိုသိသောဒီဇိုင်းသည်သင်၏နေ့စဉ်ခံစားချက်များကိုရိုးရိုးရှင်းရှင်းနှင့်ထိရောက်စေသည်။

! \ [ပုံ: impression: App စခရင်ရိုက်ကူးမှု ](မသက်ဆိုင်ပါ - ထည့်သွင်းခြင်းတွင်ပုံမရှိပါ)

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• အားစိုက်ထားသောစိတ်ဓါတ်များခြေရာခံခြင်း - သင်၏နေ့စဉ်ခံစားချက်ကိုကိုယ်စားပြုရန် Emojis ငါးခုမှ Select လုပ်ပါ, အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံစံများကိုခြေရာခံရန်။
• Self-Reflection Prompts: စဉ်းစားစရာပေးသောမေးခွန်းများသည်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်မိမိကိုယ်ကိုဆန်းစစ်ခြင်းကိုအားပေးခြင်း, သော့ချက်များကိုခွဲခြားသိမြင်စေပြီးတန်ဖိုးရှိသောကိုယ်ပိုင်အသိပညာကိုဖော်ထုတ်ရန်ကူညီခြင်းအားဖြင့်စဉ်းစားသည်။
• ကိုယ်ပိုင်ဂျာနယ်: သင်၏အတွေးများ, အတွေ့အကြုံများနှင့်ခံစားချက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ပါ။ ပိုမိုချမ်းသာကြွယ်ဝမှုအတွက်ဓါတ်ပုံများ, တေးဂီတနှင့် hashtags များနှင့်အတူ entrance entries တွေကိုမြှင့်တင်ရန်။
• ဒေတာမောင်းနှင်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှု - သင်၏စိတ်ခံစားမှုလမ်းကြောင်းများအကြောင်းကိုမြင်ယောင်ကြည့်ရှုရန်နှင့်ပြင်ပအချက်များသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုမည်သို့လွှမ်းမိုးသည်ကိုနားလည်ရန်ပြည့်စုံသောစာရင်းဇယားများအားလုံးကိုကြည့်ရှုခြင်း။
• visual word cloud: သင်အသုံးပြုသောလစဉ်စကားလုံးတိမ်သည်သင်အများဆုံးအသုံးပြုသောစကားလုံးများကိုမြင်နိုင်သည်။ သင်၏အတွေးများနှင့်ခံစားချက်များရှိအဓိကအကြောင်းအရာများကိုရှင်းလင်းစွာဖော်ပြထားသည်။ ၎င်းသည်အပြုသဘောနှင့်အပျက်သဘောဆောင်သောစိတ်ခံစားမှုများ၏လက်ကျန်ငွေကိုနားလည်ရန်ကူညီသည်။

တိုတောင်းသော: စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ tracker ဂျာနယ်စိတ်ကျန်းမာရေးစိတ်ကျရောဂါသည်အသုံးပြုသူများအားမိမိတို့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှုခင်းများကိုပိုမိုနားလည်ရန်, ဒီ app ကို download လုပ်ပြီး Self-Discovery ခရီးကိုသွားပါ။