Jawline Exercises & Mewing

अपने घर में आराम से बैठकर एक परिभाषित जॉलाइन प्राप्त करें! यह मार्गदर्शिका दोहरी ठुड्डी को कम करने, चेहरे की चर्बी को खत्म करने और एक तेज, अधिक तराशी हुई जबड़े की रेखा को तराशने के लिए प्रभावी जॉलाइन व्यायाम और मेविंग तकनीकों का विवरण देती है। इन अभ्यासों के लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं होती है और इन्हें दिन में केवल 7 मिनट में किया जा सकता है।

यह प्रोग्राम ऑफर करता है:

• मूर्तिकला अभ्यास: एक तराशी हुई और नुकीली जबड़े की रेखा विकसित करें।
• म्यूइंग तकनीक:चेहरे और जबड़े की रेखा को दोबारा आकार देने के लिए म्युइंग विधि में महारत हासिल करें।
• डबल चिन रिडक्शन: ठोड़ी के नीचे अतिरिक्त वसा को लक्षित करें और कम करें।
• चेहरे की चर्बी हटाना: पतला दिखने के लिए चेहरे की चर्बी कम करें।
• 30-दिवसीय जॉलाइन परिवर्तन: एक महीने के भीतर ध्यान देने योग्य परिणाम देखें।
• सभी के लिए व्यायाम: पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपयुक्त।
• समय-कुशल वर्कआउट: 7 मिनट का दैनिक सत्र।
• व्यापक चेहरे के व्यायाम: बेहतर सौंदर्यशास्त्र के लिए पूरे चेहरे को लक्षित करें।
• तनाव में कमी: तनाव दूर करने के लिए फेस योग तकनीक को शामिल किया गया।

विशेषज्ञ फेस योग प्रशिक्षकों द्वारा डिज़ाइन किया गया यह होम वर्कआउट प्रोग्राम, स्वाभाविक रूप से गढ़ी हुई और परिभाषित जॉलाइन प्राप्त करने के लिए जॉलाइन व्यायाम, मेविंग तकनीक और फेस योग को जोड़ता है। अपने आप को अधिक तेज़, अधिक आत्मविश्वासी बनाने के लिए अपनी 30-दिवसीय यात्रा शुरू करें!