增高锻炼 - 身高增长，长高

想自然地提高身高并变得更高吗？遵循我们的增加高度锻炼，以使您的身高增加旅程！ （为13岁以上设计）

即使在18岁之后，我们的应用也可以帮助您提高身高，并使您看起来更具吸引力，以增强自信心。

高度的60％由父母继承的基因确定，但是，其中40％受外部因素的影响，包括营养，运动和睡眠。该基于科学的应用程序提供有效的高度练习，饮食计划和高度提示技巧。您可以自然地在家中最大化自己的身高，并在几周内获得更好的身体形状！

为每个人

• 男性和女性
• 青少年和成人

增加身高锻炼

• 所有锻炼都是由专业人士设计的
• 易于理解的动画和视频指导
• 有效的伸展运动，瑜伽，有氧运动等。
• 快速锻炼，每天仅8-14分钟

饮食计划

• 每日饮食计划旨在提高机会以最大化您的身高
• 推荐不同营养丰富的食物（钙，蛋白质，维生素）以生长

高度增加技巧

• 有用的技巧来帮助您更快地实现目标
• 关于食物，锻炼，姿势，敷料等的技巧。

睡眠跟踪器的身高增长

• 设定目标睡眠时间以获得足够的睡眠
• 记录您的日常睡眠时间
• 在图中跟踪睡眠

特征

• 青少年和成人的身高增加
• 有效而科学的高度增长锻炼
• 营养建议
• 高度提高了以最佳方式增长高的技巧
• 见证你几周的进步
• 自定义自己的锻炼计划
• 在图表中跟踪睡眠
• 随时随地轻松在家中或任何地方锻炼
• 设置每日提醒以激励您锻炼

在家锻炼

通过经过验证的更高的练习，可以提高身高。此健身应用是专门为您设计的，可以在家中锻炼自然地增加英寸。该应用程序中的高度练习是基于科学的，并由数百万用户证明。使用此高度增​​加应用程序更高，并获得您的梦想的身体！

简短的练习

寻找高度增加锻炼应用程序可以在家锻炼吗？我们在此家庭锻炼应用中为您提供简短有效的练习，以帮助您在家中锻炼并变得更高。

每个人都更高的运动

该应用具有简单有效的高度提高练习。无论您是男性还是女性，您总是可以找到适合您的高度练习。