Arm Workout

Evde 30 gün içinde daha güçlü kollar alın! Profesyonel fitness antrenörleri tarafından tasarlanan bu uygulama, hepsi ekipman olmadan kas inşa etmek için kısa, etkili kol egzersizleri sağlar.

Günde sadece 10 dakika ile inanılmaz sonuçlar elde edin! Bu uygulama:

• Üç egzersiz planı: İster yeni başlayan veya ileri düzey olun, kendi hızınızda ilerleme. Her gün sizi motive etmek için çeşitli egzersizlere sahiptir.
• 30 günlük egzersiz rutinleri: Yavaş yavaş artan yoğunluğa sahip yapılandırılmış bir plan, tutarlı bir egzersiz alışkanlığı oluşturmanıza yardımcı olur. Optimal sonuçlar için programı izlemenizi öneririz.
• Kişisel Ev Eğitmeniniz: Spor Salonu Üyeliğine gerek yok! Yüksek yoğunluklu devre eğitimi, spor kalitesi sonuçları evinizin rahatlığında sunar.
• Animasyonlar ve Video Kılavuzları: Ayrıntılı animasyonlar ve videolar, seslendirme koçluk ipuçları ile birlikte, her egzersiz boyunca size doğru bir şekilde rehberlik eder, yaralanmaları önler ve etkinliği en üst düzeye çıkarır.
• Günlük ipuçları: Fitness yolculuğunuzu desteklemek ve sağlıklı alışkanlıkları teşvik etmek için günlük diyet ve sağlık ipuçları alın.

Temel özellikler:

√ Erkekler ve kadınlar için kısa, yüksek etkili kol egzersizleri. √ En uygun form ve sonuçlar için uzman ipuçları. √ Yalnızca vücut ağırlığı egzersizleri-Ekipman gerekmez. √ Biceps, triseps, önkollar ve daha fazlasını hedefleyen egzersizler. √ Isınma ve soğutma rutinleri dahildir. √ Kapsamlı animasyon ve video öğreticileri. √ İlerici egzersiz yoğunluğu. √ Tüm fitness seviyeleri için uygundur. √ Özelleştirilebilir egzersiz hatırlatıcıları. √ Otomatik İlerleme İzleme.

Mükemmel:

• Ağırlıksız etkili kol egzersizleri arayan bireyler.
• Uygun bir ev egzersiz çözümü arayan erkekler ve kadınlar.
• Yağ yakma ve HIIT öğelerini rutinlerine dahil etmek isteyenler.

Uzman rehberliği:

Tüm egzersizler, cebinizde uzman rehberlik sağlayan sertifikalı fitness profesyonelleri tarafından tasarlanmıştır!