팔 운동

집에서 30 일 만에 더 강한 팔을 얻으십시오! Professional Fitness Coaches가 설계 한이 앱은 장비없이 근육을 만들기 위해 짧고 효과적인 팔 운동을 제공합니다.

하루에 10 분만에 놀라운 결과를 얻으십시오! 이 앱은 다음을 제공합니다.

• 3 가지 수준의 운동 계획 : 초보자이든 고급이든 자신의 속도로 진행됩니다. 매일 당신에게 동기를 부여하기 위해 다양한 운동을합니다.
• 30 일 운동 루틴 : 강도가 점차 증가하는 체계적인 계획은 일관된 운동 습관을 구축하는 데 도움이됩니다. 최적의 결과를 위해 일정을 따르는 것이 좋습니다.
• 개인 주택 트레이너 : 체육관 회원이 필요하지 않습니다! 고강도 회로 훈련은 집에서 편안하게 체육관 품질의 결과를 제공합니다.
• 애니메이션 및 비디오 가이드 : 세부 애니메이션 및 비디오와 음성 코칭 팁과 함께 각 운동을 올바르게 안내하고 부상을 방지하고 효과를 극대화합니다.
• 매일 팁 : 피트니스 여행을 지원하고 건강한 습관을 홍보하기 위해 매일 다이어트 및 건강 팁을받습니다.

주요 기능 :

√ 남성과 여성을위한 짧고 충격적인 팔 운동. √ 최적의 양식 및 결과를위한 전문가 팁. √ 체중 전용 운동-장비가 필요하지 않습니다. √ 이두근, 삼두근, 팔뚝 등을 대상으로하는 운동. √ 워밍업 및 쿨 다운 루틴이 포함되어 있습니다. √ 포괄적 인 애니메이션 및 비디오 자습서. √ 진보적 인 운동 강도. √ 모든 피트니스 수준에 적합합니다. √ 사용자 정의 가능한 운동 알림. √ 자동 진행 상황 추적.

완벽한 :

• 무게가없는 효과적인 팔 운동을 원하는 개인.
• 편리한 가정 운동 솔루션을 찾고있는 남성과 여성.
• 지방 연소 및 HIIT 요소를 일상에 포함시키려는 사람들.

전문가지도 :

모든 운동은 인증 된 피트니스 전문가가 설계하여 주머니에 전문가 지침을 제공합니다!