meQuilibrium

Ang Mequilibrium ay ang pangwakas na kaluwagan ng stress at resilience-building app na idinisenyo upang matulungan kang labanan ang negatibiti at mapahusay ang iyong lakas sa pag-iisip. Ang mga tool sa Leveraging na ginawa ng mga nangungunang siyentipiko sa positibong sikolohiya at pag -iisip, binibigyan ka ng app na ito upang masuri ang iyong mga antas ng stress, magpatibay ng mga bagong gawi sa pag -iisip, at subaybayan ang iyong pag -unlad upang makamit ang mga nasasalat na resulta. Inisip ang mga positibong pagbabago sa iyong mga relasyon, pagganap ng trabaho, at pangkalahatang kaligayahan na maaaring magmula sa paggawa ng mga banayad na pagbabago sa iyong pang -araw -araw na pag -iisip at pag -uugali. Sa mequilibrium, maaari mong sakupin ang kontrol ng iyong kagalingan at sumakay sa isang paglalakbay patungo sa isang mas nakakatuwang buhay simula ngayon. Simulan ang iyong landas sa isang mas maligaya, malusog na sarili ngayon!

Mga tampok ng mequilibrium:

> Tumutulong sa pagbabawas ng stress at pagtagumpayan ang mga negatibong pattern ng pag -iisip

> Binuo ng mga nangungunang eksperto sa nababanat, positibong sikolohiya, pag -iisip, at integrative na gamot

> Nagtatatag ng isang baseline ng kagalingan at mga pinpoints pangunahing mapagkukunan ng stress

> Nag-aalok ng pagsasanay sa sarili upang matuklasan ang iyong mga pattern ng pag-iisip at linangin ang mga bagong gawi

> Nagbibigay -daan sa iyo upang subaybayan ang iyong pag -unlad, kumita ng mga badge, at masaksihan ang iyong mga pagpapabuti

> Gabay sa iyo sa pamamagitan ng maliit, mapapamahalaan na mga pagbabago at malusog na mga pagpipilian upang mapahusay ang iyong mga relasyon, mapalakas ang iyong pagganap sa trabaho, at dagdagan ang iyong pakikipag -ugnayan sa buhay

Konklusyon:

Ang Mequilibrium ay isang komprehensibong programa na pinasadya upang matulungan kang mabawasan ang stress, bumuo ng pagiging matatag, at itaas ang iyong pangkalahatang kagalingan. Sa pamamagitan ng intuitive interface at mga diskarte na batay sa ebidensya, ang app na ito ay isang mahalagang tool para sa sinumang naglalayong mabuhay ng isang malusog, mas balanseng buhay. Simulan ang iyong paglalakbay sa isang mas mahusay na ikaw ngayon!