程序描述:
Mequilibrium是最终的压力缓解和弹性构建应用程序，旨在帮助您打击消极情绪并增强精神力量。该应用程序利用领先的科学家在积极的心理学和正念方面精心制作的工具，使您能够评估压力水平，采用新的心理习惯，并监控您的进步以取得切实成果。设想您的人际关系，工作表现和整体幸福的积极变化，这可能会带来日常思维和行为的细微转变。有了Mequilibrium，您可以抓住对自己的福祉的控制权，并踏上从今天开始的生活。现在开始您的自我更幸福，更健康的道路！
Mequilibrium的功能：
>有助于减轻压力并克服负面思维模式
>由弹性，积极心理学，正念和综合医学专家开发
>建立幸福感的基线，并指出主要压力的主要来源
>提供自定进度的培训，以发现您的思维模式并养成新的习惯
>使您能够跟踪进度，赚取徽章并见证您的改进
>引导您进行小小的，可管理的转变和更健康的选择，以增强您的人际关系，提高您的工作绩效并提高您的生活参与度
结论：
Mequilibrium是一项量身定制的综合计划，可帮助您减轻压力，增强韧性并提高整体福祉。凭借其直观的界面和基于证据的策略，该应用程序是任何旨在过着更健康，更平衡生活的人的重要工具。从今天开始前往更好的旅程！
截图
应用信息
版本号:
6.81.0
大小:
51.20M
系统要求:
Android 5.1 or later
开发者:
meQuilibrium
软件包名
com.mequilibrium.mequilibrium
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