योग, ध्यान और बेहतर नींद जैसी प्रथाओं को एकीकृत करके स्वस्थ आदतों को अपनी दिनचर्या में एकीकृत करके। क्रमिक जीवन में, हम आपको अधिक संतुलित जीवन की ओर एक परिवर्तनकारी यात्रा के माध्यम से कल्याण और माइंडफुलनेस को प्राप्त करने में मदद करने के लिए समर्पित हैं।
क्रमिक जीवन: कल्याण और माइंडफुलनेस
क्रमिक जीवन के साथ बढ़ाया संतुलन की ओर एक जीवन-बदलते बदलाव का अनुभव करें। हमारा मंच तनाव को कम करने, माइंडफुलनेस को बढ़ावा देने और अपनी शारीरिक क्षमताओं में सुधार करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। व्यक्तिगत स्वस्थ आदतों को बनाकर, आप मन, शरीर और आत्मा में अधिक खुश और अधिक संरेखित महसूस करेंगे, चाहे आप जहां भी हों।
क्रमिक जीवन किसी भी जीवन शैली और अनुभव के स्तर के अनुरूप है, जो कल्याण के लिए एक तनाव-मुक्त दृष्टिकोण प्रदान करता है। अपने दिमाग को शांत करने और अपने शरीर को फिर से जीवंत करने के लिए संसाधनों की एक विस्तृत श्रृंखला की खोज करें:
- योग पोज़ और आसन
- स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज
- कम-प्रभाव दिनचर्या और व्यायाम
- निर्देशित ध्यान
- माइंडफुलनेस सेशन और कोचिंग
- पाठ्यक्रम
- चुनौतियां
- प्लेलिस्ट
- रेडियो
- आराम से लगता है
- साउंडस्केप्स
- मूल संगीत
- परिवेशी ध्वनि
क्रमिक जीवन के साथ, आप आधुनिक जीवन की चुनौतियों से निपटने के लिए डिज़ाइन किए गए विभिन्न उपकरणों का उपयोग करेंगे:
- अपनी ऊर्जा और प्रेरणा बढ़ाएं
- शारीरिक प्रदर्शन बढ़ाएं
- शरीर के तनाव को दूर करें
- नींद की गुणवत्ता में सुधार
- अपने दिमाग को आराम दें
- वर्तमान क्षण के साथ अपने संबंध को मजबूत करें
- विकर्षणों से बचें और एकाग्रता को बढ़ावा दें
- स्वस्थ संबंधों और कनेक्शन को बढ़ावा दें
हमारा ऐप आपको व्यक्तिगत तरीके से अपने भलाई के प्रशिक्षण का प्रबंधन और व्यवस्थित करने की अनुमति देता है, जिससे आपकी प्रगति को ट्रैक करना और अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए आवश्यक निरंतरता बनाए रखना आसान हो जाता है। क्रमिक जीवन की विशेषताओं में शामिल हैं:
- कैलेंडर
- अनुस्मारक
- अधिसूचना
- इतिहास
- डाउनलोड करना
- पसंदीदा
- योग्य योग प्रशिक्षकों की विविधता
- ध्यान के लिए विविध आवाज़ें और कथाकार
- अंग्रेजी या स्पेनिश में उपलब्ध है
- व्यक्तिगत सिफारिशें
मुफ्त में क्रमिक जीवन डाउनलोड करें और हमारी सावधानी से चयनित फ्रीमियम सामग्री के साथ अपनी यात्रा शुरू करें, विज्ञापनों से मुक्त। एक पूर्ण प्रशिक्षण अनुभव के लिए, हमारे सभी प्रीमियम प्रसाद तक पहुंचने के लिए सदस्यता लें।
सहायता और FAQ: https://www.gradual-life.app/en/help
पूछताछ: [email protected]
सदस्यता मूल्य निर्धारण और शर्तें:
क्रमिक जीवन $ 12.99/माह* पर एक ऑटो-रेन्यू मासिक सदस्यता प्रदान करता है और $ 49.99/वर्ष में एक ऑटो-रेनविंग वार्षिक सदस्यता* क्रमिक जीवन प्रीमियम तक असीमित पहुंच प्रदान करने के लिए जब तक आपकी सदस्यता सक्रिय रहता है।
*यह शुल्क यूएसए सदस्यता लागत को दर्शाता है। उपयोगकर्ता के देश के आधार पर फीस अलग -अलग हो सकती है।
सदस्यता विवरण:
- 7-दिवसीय नि: शुल्क परीक्षण
- सदस्यता में सभी सामग्री तक पूर्ण पहुंच शामिल है।
- खरीद की पुष्टि पर आपके स्टोर खाते में भुगतान का शुल्क लिया जाएगा।
- सदस्यता स्वचालित रूप से तब तक नवीनीकृत होती है जब तक कि वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-रेन्यू बंद नहीं हो जाता।
- खाता वर्तमान अवधि के अंत से पहले 24-घंटे के भीतर नवीकरण के लिए शुल्क लिया जाएगा, और नवीकरण की लागत की पहचान की जाएगी।
- सदस्यता को उपयोगकर्ता द्वारा प्रबंधित किया जा सकता है, और खरीद के बाद उपयोगकर्ता की खाता सेटिंग्स में जाकर ऑटो-नवीनीकरण को बंद किया जा सकता है।
- नि: शुल्क परीक्षण अवधि के किसी भी अप्रयुक्त हिस्से, यदि पेशकश की जाती है, तो जब उपयोगकर्ता उस प्रकाशन के लिए एक सदस्यता खरीदता है, जहां लागू होता है, तो उसे जब्त कर लिया जाएगा।
हमारे नियमों और शर्तों के बारे में यहां और पढ़ें:
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