Gradual Life

通过将瑜伽，冥想和更好的睡眠纳入日常工作来养成健康的习惯。在渐进的生活中，我们致力于通过变革性的生活来帮助您实现健康和正念。

渐进的生活：健康和正念

体验改变生活的转变，朝着逐渐的生活平衡。我们的平台旨在减轻压力，增加正念并提高您的身体能力。通过养成个性化的健康习惯，无论您身在何处，您都会想到，身体和灵魂更加快乐，更加融洽。

渐进的生活是为适合任何生活方式和经验水平的量身定制的，提供了一种无压力的健康方法。发现广泛的资源来舒缓您的思想并恢复身体：

• 瑜伽姿势和姿势
• 伸展运动
• 低影响的例程和练习
• 引导冥想
• 正念会议和教练
• 课程
• 挑战
• 播放列表
• 收音机
• 轻松的声音
• 音景
• 原创音乐
• 环境声音

凭借逐渐的生活，您将获得各种旨在应对现代生活挑战的工具：

• 增加您的能量和动力
• 增强身体表现
• 缓解身体张力
• 提高睡眠质量
• 放松你的思想
• 加强与现在的联系
• 避免分心并提高注意力
• 建立健康的关系和联系

我们的应用程序可让您以个性化的方式管理和组织福祉培训，从而轻松跟踪您的进度并保持实现目标所需的一致性。渐进的生活特征包括：

• 日历
• 提醒
• 通知
• 历史
• 下载
• 最爱
• 多种合格的瑜伽教练
• 冥想的多种声音和叙述者
• 有英语或西班牙语
• 个性化建议

免费下载渐进的寿命，并通过我们精心选择的免费增值内容开始您的旅程，这是免费广告的。要获得完整的培训经验，请订阅以访问我们所有的高级产品。

帮助和常见问题： https：//www.gradual-life.app/en/help

查询： [email protected]

订阅定价和条款：

渐进寿险以$ 12.99/月*的价格提供自动更新的每月订阅，并且每年订购的自动更新订阅价格为$ 49.99/年*，只要您的订阅保持活跃，就可以无限制地访问渐进的寿险。

*此费用反映了美国订阅成本。费用可能会因用户的国家 /地区而异。

订阅详细信息：

• 7天免费试用
• 订阅包括完全访问所有内容。
• 确认购买时，将向您的商店帐户收取付款。
• 订阅自动续订，除非自动续订在当前时期结束之前至少24小时关闭。
• 将在本期结束前24小时内收取续期费用，并确定续订费用。
• 订阅可以由用户管理，并且可以通过购买后转到用户的帐户设置来关闭自动续订。
• 当用户购买该出版物的订阅（如果适用）时，免费试用期的任何未使用的部分（如果提供）将被没收。

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