Gradual Life

Cultive hábitos saudáveis, integrando práticas como ioga, meditação e melhor sono em sua rotina diária. Na vida gradual, nos dedicamos a ajudá -lo a alcançar bem -estar e atenção plena através de uma jornada transformadora em direção a uma vida mais equilibrada.

Vida gradual: bem -estar e atenção plena

Experimente uma mudança de mudança de vida em direção ao equilíbrio aprimorado com a vida gradual. Nossa plataforma foi projetada para reduzir o estresse, aumentar a atenção plena e melhorar suas capacidades físicas. Ao criar hábitos saudáveis ​​personalizados, você se sentirá mais feliz e mais alinhado em mente, corpo e alma, não importa onde você esteja.

A vida gradual é adaptada para se adequar a qualquer estilo de vida e nível de experiência, oferecendo uma abordagem livre de estresse ao bem-estar. Descubra uma ampla gama de recursos para acalmar sua mente e rejuvenescer seu corpo:

• Yoga posa e posturas
• Exercícios de alongamento
• Rotinas e exercícios de baixo impacto
• Meditações guiadas
• Sessões de atenção plena e treinamento
• Cursos
• Desafios
• Listas de reprodução
• Rádios
• Sons relaxantes
• Paisagens sonoras
• Música original
• Som ambiente

Com a vida gradual, você acessará uma variedade de ferramentas projetadas para enfrentar os desafios da vida moderna:

• Aumente sua energia e motivação
• Melhorar o desempenho físico
• Aliviar a tensão corporal
• Melhorar a qualidade do sono
• Relaxe sua mente
• Fortaleça sua conexão com o momento presente
• Evite distrações e aumentar a concentração
• Promover relacionamentos e conexões saudáveis

Nosso aplicativo permite que você gerencie e organize seu treinamento de bem-estar de maneira personalizada, facilitando o rastreamento de seu progresso e manter a consistência necessária para alcançar seus objetivos. Os recursos da vida gradual incluem:

• Calendário
• Lembretes
• Notificações
• História
• Download
• Favoritos
• Variedade de instrutores de ioga qualificados
• Vozes e narradores diversos para meditação
• Disponível em inglês ou espanhol
• Recomendações personalizadas

Faça o download da vida gradual gratuitamente e inicie sua jornada com nosso conteúdo de freemium cuidadosamente selecionado, gratuito de anúncios. Para uma experiência completa de treinamento, inscreva -se para acessar todas as nossas ofertas premium.

Ajuda e FAQ: https://www.gradual-life.app/en/help

Consultas: [email protected]

Preços e termos de assinatura:

A Gradual Life oferece uma assinatura mensal de renovação automática por US $ 12,99/mês* e uma assinatura anual de renovação automática por US $ 49,99/ano* para fornecer acesso ilimitado ao prêmio gradual da vida, desde que sua assinatura permaneça ativa.

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