My Circadian Clock

Giới thiệu ứng dụng đồng hồ sinh học của tôi, một công cụ cách mạng định hình lại cảnh quan của nghiên cứu sức khỏe và chăm sóc sức khỏe. Được thiết kế dành riêng cho các nghiên cứu nâng cao, nó khám phá sự tương tác phức tạp giữa các thói quen hàng ngày và sức khỏe tổng thể. Bằng cách phân tích tỉ mỉ các yếu tố như chế độ ăn uống, tập thể dục và giấc ngủ, các nhà nghiên cứu đã sẵn sàng khám phá các chìa khóa để sống tối ưu. Ứng dụng này rất cần thiết cho những người tham gia nghiên cứu, có các chức năng như thu hút thực phẩm và đồ uống, theo dõi giấc ngủ và ghi nhật ký tập thể dục. Nó cũng cung cấp các menu cá nhân, theo dõi sức khỏe và giao tiếp liền mạch với các điều phối viên nghiên cứu, cung cấp hỗ trợ bao gồm tất cả. Các cải tiến gần đây bao gồm gắn thẻ ảnh bị trì hoãn, theo dõi quan trọng mở rộng và cài đặt có thể tùy chỉnh, làm cho nó trực quan và thân thiện với người dùng hơn. Nắm bắt hành trình hướng tới một tương lai lành mạnh hơn bằng cách tải xuống ứng dụng ngay hôm nay!

Các tính năng của đồng hồ sinh học của tôi:

• Chức năng camera : Ứng dụng đơn giản hóa theo dõi chế độ ăn uống bằng cách cho phép người dùng chụp ảnh mọi thứ họ ăn hoặc uống, khiến cho việc theo dõi lượng tiêu thụ của họ.

• Tab giấc ngủ : Người dùng có thể đăng nhập giờ đi ngủ và thời gian thức dậy của họ, hỗ trợ theo dõi các kiểu ngủ và phát triển thói quen ngủ lành mạnh.

• Tab tập thể dục : Với nhật ký chuyên dụng cho hoạt động thể chất, người dùng có thể theo dõi thói quen tập thể dục của họ và duy trì động lực hướng tới các mục tiêu thể lực của họ.

• Thực đơn thực phẩm cá nhân : Ứng dụng điều chỉnh thực đơn thực phẩm theo sở thích và mục tiêu ăn kiêng cá nhân, cho phép người dùng tạo ra một kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh.

• Tab Sức khỏe : Người dùng có thể ghi lại và theo dõi các số liệu sức khỏe chính như Vitals và xét nghiệm máu, giúp họ quản lý sức khỏe tổng thể và hạnh phúc hiệu quả.

• Nhắc nhở thuốc : Ứng dụng đảm bảo người dùng tuân thủ lịch trình thuốc của họ bằng cách gửi lời nhắc kịp thời, giúp họ theo dõi các phương pháp điều trị của họ.

Tóm lại, ứng dụng đồng hồ sinh học của tôi là một công cụ quan trọng cho các cá nhân tham gia vào các nghiên cứu tập trung vào tác động của chế độ ăn uống, tập thể dục và ngủ đối với sức khỏe và chữa bệnh. Với các tính năng toàn diện của nó, bao gồm chức năng camera, tab ngủ, tab tập thể dục, thực đơn thực phẩm được cá nhân hóa, tab sức khỏe và nhắc nhở thuốc, ứng dụng trang bị cho người dùng các công cụ cần thiết để theo dõi và tăng cường các hoạt động hàng ngày để cải thiện sức khỏe. Các bản cập nhật gần đây, chẳng hạn như nút Thẻ sau, theo dõi sức khỏe nâng cao và cải thiện trải nghiệm người dùng, tăng thêm khả năng sử dụng và sự thuận tiện của ứng dụng. Bắt đầu hành trình đến sức khỏe và hạnh phúc tốt hơn bằng cách tải xuống ứng dụng đồng hồ sinh học của tôi ngay hôm nay!