My Circadian Clock

Sağlık ve sağlıklı yaşam araştırmalarının manzarasını yeniden şekillendiren devrim niteliğindeki bir araç olan sirkadiyen saat uygulamamla tanışın. Gelişmiş çalışmalar için özel olarak tasarlanan, günlük rutinler ve genel refah arasındaki karmaşık etkileşimi araştırır. Diyet, egzersiz ve uyku gibi faktörleri titizlikle analiz ederek araştırmacılar, optimal yaşam için anahtarları ortaya çıkarmaya hazırdır. Uygulama, yiyecek ve içecek alımı yakalama, uyku izleme ve egzersiz kaydı gibi işlevleri içeren çalışma katılımcıları için gereklidir. Ayrıca kişiselleştirilmiş menüler, sağlık izleme ve çalışma koordinatörleri ile kesintisiz iletişim sunar ve her şeyi kapsayan destek sağlar. Son geliştirmeler arasında gecikmiş fotoğraf etiketleme, genişletilmiş hayati izleme ve özelleştirilebilir ayarlar yer alıyor, bu da onu daha sezgisel ve kullanıcı dostu hale getiriyor. Bugün uygulamayı indirerek daha sağlıklı bir geleceğe doğru yolculuğu kucaklayın!

Sirkadiyen saatimin özellikleri:

• Kamera işlevi : Uygulama, kullanıcıların yedikleri veya içtikleri her şeyin resimlerini çekmesine izin vererek diyet izlemeyi basitleştirerek alımlarını izlemeyi zahmetsiz hale getirir.

• Uyku sekmesi : Kullanıcılar, uyku düzenlerinin izlenmesine ve sağlıklı uyku alışkanlıklarının geliştirilmesine yardımcı olarak yatma vaktini ve uyandırma sürelerini kaydedebilirler.

• Egzersiz sekmesi : Fiziksel aktivite için özel bir günlükle, kullanıcılar egzersiz rutinlerini izleyebilir ve fitness hedeflerine yönelik motivasyonu koruyabilir.

• Kişiselleştirilmiş Gıda Menüsü : Uygulama, kullanıcıların özelleştirilmiş bir yemek planı oluşturmasını sağlayarak bireysel diyet tercihlerine ve hedeflerine bir gıda menüsü uyarlar.

• Sağlık sekmesi : Kullanıcılar, hayati ve kan testleri gibi önemli sağlık metriklerini kaydedebilir ve izleyebilir, bu da genel sağlıklarını ve refahlarını etkili bir şekilde yönetmelerine yardımcı olabilir.

• İlaç Hatırlatıcıları : Uygulama, kullanıcıların zamanında hatırlatıcılar göndererek, tedavileri ile takip etmelerine yardımcı olarak ilaç programlarına uymalarını sağlar.

Sonuç olarak, my sircadiyen saat uygulaması, diyet, egzersiz ve uykunun sağlık ve iyileşme üzerindeki etkisine odaklanan araştırma çalışmalarına katılan bireyler için hayati bir araçtır. Kamera işlevi, uyku sekmesi, egzersiz sekmesi, kişiselleştirilmiş gıda menüsü, sağlık sekmesi ve ilaç hatırlatıcıları dahil olmak üzere kapsamlı özellikleri ile uygulama, kullanıcıları gelişmiş sağlık için günlük faaliyetlerini izlemek ve geliştirmek için gerekli araçları donatır. Daha sonra etiket düğmesi, gelişmiş sağlık izleme ve geliştirilmiş kullanıcı deneyimi gibi son güncellemeler, uygulamanın kullanılabilirliğini ve rahatlığını daha da artırır. Bugün Sirkadiyen Saat Uygulamasını indirerek daha iyi sağlık ve refah için yolculuğunuza başlayın!