My Circadian Clock

ကျွန်ုပ်၏ circadian clock app ကိုမိတ်ဆက်ပေးခြင်း, ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးသုတေသနရှုခင်းများကိုပြောင်းလဲစေသောတော်လှန်ရေးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သောတော်လှန်ရေးကိရိယာတစ်ခုမှာမိတ်ဆက်ခြင်း။ အဆင့်မြင့်လေ့လာမှုများအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုလေ့လာသုံးသပ်သည်။ အစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းကဲ့သို့သောစေ့စပ်ညှိနှိုင်းမှုဆိုင်ရာအချက်များ, သုတေသီများသည်အကောင်းဆုံးသောလူနေမှုဘ 0 အတွက်သော့များကိုဖော်ထုတ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည်။ လေ့လာမှုတွင်ပါ 0 င်သူများအတွက်အက်ပလီကေးရှင်းသည်အစားအစာနှင့်သောက်သုံးခြင်းကဲ့သို့သောလုပ်ဆောင်ချက်များနှင့်စားသောက်ဆိုင်များကိုဖမ်းယူခြင်း, လေ့လာရေးညှိနှိုင်းရေးမှူးများနှင့်အတူကိုယ်ပိုင်မီနူးများ, ကျန်းမာရေးစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်သောမီနူးများ, လတ်တလောတိုးမြှင့်မှုများတွင်နှောင့်နှေးဓာတ်ပုံရိုက်ခြင်း, ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုဒေါင်းလုတ်လုပ်ခြင်းဖြင့်ပိုမိုကျန်းမာသောအနာဂတ်ဆီသို့ ဦး တည်သည့်ခရီးကိုလက်ခံပါ။

ကျွန်တော့် circadian နာရီရဲ့ထူးခြားချက်များ:

• Camera Function : အက်ပလီကေးရှင်းသည်အသုံးပြုသူများကိုသူတို့စားသောအရာအားလုံးကိုပုံဖော်ခြင်းသို့မဟုတ်သူတို့စားသုံးမှုကိုစောင့်ကြည့်ရန်ကြိုးပမ်းမှုအားဖြင့်အစားအသောက်ခြေရာခံမှုကိုရိုးရှင်းစေသည်။

• Sleep Tab : အသုံးပြုသူများသည်မိမိတို့၏အိပ်ရာဝင်ချိန်နှင့်နိုးထလာနိုင်သည့်အချိန်များကို log in လုပ်ခြင်း, အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်ကျန်းမာသောအိပ်စက်ခြင်းအလေ့အထများဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကူညီနိုင်သည်။

• လေ့ကျင့်ခန်း tab : ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုအတွက်အထူးကောင်းမွန်သောမှတ်တမ်းဖြင့်အသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုခြေရာခံနိုင်ပြီးသူတို့၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များအပေါ်လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းနိုင်သည်။

• ကိုယ်ပိုင်အစားအစာ menu : အက်ပလီကေးရှင်းသည်အစားအစာမီနူးတစ်ခုချင်းစီကိုအစားအသောက် ဦး စားပေးနှင့်ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်အစားအစာမီနူးကိုပြုလုပ်ပြီးသုံးစွဲသူများအားစားစရာအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးရန်အသုံးပြုသည်။

• ကျန်းမာရေး tab : အသုံးပြုသူများသည်အဓိကကျသောကျန်းမာရေးမက်ထရစ်များကိုအရေးကြီးသောဆေးဝါးများနှင့်သွေးစစ်ဆေးမှုများကဲ့သို့သောစံချိန်တင်နှင့်စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။

• ဆေးဝါးသတိပေးချက်များ - အက်ပလီကေးရှင်းကသုံးစွဲသူများအားအချိန်မီသတိပေးချက်များကိုပေးပို့ခြင်းဖြင့်၎င်းတို့၏ကုသမှုကိုခြေရာခံရန်ကူညီခြင်းအားဖြင့်သူတို့၏ဆေးဝါးအစီအစဉ်များကိုလိုက်နာသည်။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ circadian clock app သည်အစားအသောက်များ, လေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအာရုံစိုက်ခြင်း, ကင်မရာ function, sleep tab, personal food mene, ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဘောင်, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတိပေးချက်များအပါအ 0 င်၎င်း၏ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များနှင့်အတူအက်ပလီကေးရှင်းသည်သုံးစွဲသူများအားလိုအပ်သောကိရိယာများတပ်ဆင်ထားသည်။ မကြာသေးမီကနောက်ဆုံးသတင်းများဖြစ်သော tag နောက်ပိုင်းတွင်နောက်ဆုံးသတင်းများ, ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာခြေရာခံခြင်းနှင့်အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံများကိုတိုးမြှင့်ခြင်း, ယနေ့ကျွန်ုပ်၏ circadian clock app ကိုဒေါင်းလုတ်လုပ်ခြင်းအားဖြင့်ကျန်းမာရေးနှင့်သုခချမ်းသာကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးနှင့်သာယာဝပြောခြင်းကိုစတင်ပါ။