Daily Mudras

လက်ဟန်အမူအရာလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် 0 ိညာဉ်ရေးရာကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသော Yoga Mudras (Yoga) ** app ကိုရှာဖွေပါ။ ဤပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထဲသို့ Mudras ကိုသင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များသို့ပေါင်းစပ်ခြင်းအတွက်သင်၏သွားလာမှုသည်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည်။

app features များ:

•၎င်းတို့၏အကျိုးကျေးဇူးများ, ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များ, အဆင့်ဆင့်အဆင့်ဆင့်ညွှန်ကြားချက်များနှင့်၎င်းတို့ပစ်မှတ်ထားသည့်တိကျသောခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများကိုအသေးစိတ်ဖော်ပြထားသောအသေးစိတ်ဖော်ပြချက် 50 ကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်စာကြည့်တိုက်တစ်ခုရှာဖွေပါ။

• Mudras ရိုးရှင်းသောနှင့်ထိရောက်သောနှင့်ထိရောက်မှုရှိသောခြေလှမ်း - ခြေလှမ်းများနှင့်အတူအမြင်အာရုံလမ်းညွှန်မှုမှကြည့်ရှုပါ။

•ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်လက်လှမ်းမီမှုနှင့်လွယ်ကူခြင်းတို့အကြားအင်္ဂလိပ်, စပိန်,

•သင်၏အသက်, ကျား, မနှင့်အလုပ်သမားများအတွက်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော Mudra အကြံပြုချက်များကိုခံယူပါ။

•ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်၎င်းတို့နှင့်သက်ဆိုင်သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုအလွယ်တကူရှာတွေ့နိုင်သည်။

•သင်၏စိတ်နှင့်စိတ်ကိုတွေးတောဆင်ခြင်ရန်သင့်စိတ်နှင့်စိတ်ဝိညာဉ်ကိုထိန်းသိမ်းထားရန်တရားအားထုတ်ရန်တေးဂီတလမ်းကြောင်းများဖြင့်တိုးမြှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများလုပ်ဆောင်ရန်အလျင်အမြန်ကျင့်သုံးလေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်ပါ။

•သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုလိုက်နာရန်နှင့်တသမတ်တည်းကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်နှိုးစက်နှင့်အမှတ်အသားများကဲ့သို့သောအဆင်ပြေသောအင်္ဂါရပ်များကိုအသုံးချပါ။

•ပိုမိုကောင်းမွန်သောစာဖတ်နိုင်မှုအတွက်သင်၏စာဖတ်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။

•အစာစားချင်စိတ်သို့မဟုတ်ဝက်ခြံများကဲ့သို့သော Mudras ကိုရှာဖွေရန်, ပစ်မှတ်ထားသောခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ,

•ဤအခမဲ့အက်ပလီကေးရှင်းကိုခံစားပါ,

•သင်၏အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်ကြော်ငြာများကိုတတ်နိုင်သောစျေးနှုန်းဖြင့်ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားပါ။

•သင်၏ကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကို Mudras ၏အလေ့အကျင့်မှတဆင့်ခိုင်ခံ့စေရန်နှင့်ခိုင်ခံ့စေရန်သဘာဝနည်းလမ်းများလက်ခံပါ။

Mudras အကြောင်း:

Sanskrit မှဆင်းသက်လာသော Mudra ဟူသောဝေါဟာရကိုကိုယ်ဟန်အနေအထားကိုပြသသည်သို့မဟုတ်ရွှင်လန်းမှုနှင့်ရွှင်လန်းမှုကိုရရှိစေသည်။ ဟိန္ဒူဘာသာနှင့်ဗုဒ္ဓဘာသာမှဆင်းသက်လာခြင်း, Mudras သည် Mohinatiattam ရှိ Mohinataniatyam ရှိ Mudras 200 တွင် 250 Mudras 200 အပါအ 0 င်အလေ့အကျင့်အမျိုးမျိုးတွင်အလေ့အကျင့်အမျိုးမျိုးတွင်နှုတ်ဖြင့်မဟုတ်သောဆက်သွယ်ရေးပုံစံများဖြစ်သည်။ ဤလက်အမူအယာများနှင့်လက်ချောင်းများကိုလက်ချောင်းများတပ်ဖွဲ့များသည်အလောင်းကောင်၏လျှပ်ကူးပစ္စည်းများကိုဖန်ဆင်းသောလျှပ်စစ်ဆားကစ်ကို ဖန်တီး. လက်ချောင်းများ, လေ, ကောင်းကင်, မြေကြီး, ခုခံအားစနစ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်နှင့်ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ဤချိန်ခွင်လျှာသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသည် 5 မိနစ်မှ 45 မိနစ်အထိနေ့စဉ်ပုံမှန်အားဖြင့်သင့်လျော်သောဖိအား, ထိတွေ့မှု, ထိုင်ခြင်းအနေအထားနှင့်အသက်ရှူခြင်းတို့ဖြင့်ပေါင်းစပ်နိုင်သည့်ကျန်းမာရေးတိုးတက်မှုများကို ဦး တည်စေနိုင်သည်။ သို့သော် Mudras ၏ထိရောက်မှုသည်အစားအစာ, အစာစားခြင်းအလေ့အထများနှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့လွှမ်းမိုးမှု၏လွှမ်းမိုးမှုခံရသည်။

Mudras ၏အထူး

•ယောဂ, တရားအားထုတ်ခြင်းနှင့်ကခုန်ခြင်းတို့တွင်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုသွားမည်,

•အထူးပစ္စည်းကိရိယာများသို့မဟုတ်ကျွမ်းကျင်မှုများမလိုအပ်ပါ။ စိတ်ရှည်သည်းခံခြင်း,

•အသက်အရွယ်မရွေးအသက်အရွယ်မရွေး, 5 မှ 90 အထိ Mudras သည်ကျန်းမာရေးအတွက်တစ်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာချဉ်းကပ်နည်းကိုကမ်းလှမ်းသည်။

•ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ,

• Mudras သည်စိတ်ဖိစီးမှု, စိတ်အေးအေးဆေးဆေး,

• ထပ်မံ. အပန်းဖြေမှုအတွက်အသက်ရှူကျပ်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏ Mudra လေ့ကျင့်ခန်းကိုဖြည့်ပါ။

•ယောဂသည် နေ့စဉ် Mudras ၏လမ်းညွှန်မှုဖြင့်သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထည့်သွင်းပါ။

• နေ့စဉ် Mudras (ယောဂ) နှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှု၏ဘဝပြောင်းလဲနေသောအလားအလာကိုလက်ခံပါ။

မည်သည့်မှတ်ချက်များအတွက်မဆို, တုံ့ပြန်ချက်, အပိုဆောင်းသတင်းအချက်အလက်သို့မဟုတ်ထောက်ခံမှုများအတွက် [email protected] တွင်ကျွန်ုပ်တို့ထံဆက်သွယ်ပါ။ သင်ဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုအကျိုးရှိပါကပိုမိုကျန်းမာသောဘဝ၏ပျော်ရွှင်မှုကိုဖြန့်ရန်သင့်မိသားစုနှင့်သူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေရန်စဉ်းစားပါ။

သင့်ကိုပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာတဲ့ဘဝကိုလိုချင်တယ်။