Los mejores rastreadores de acondicionamiento físico presupuestario para mantenerse activos en 2025

Ya sea que esté comenzando un viaje de acondicionamiento físico o desea obtener información más profunda de entrenamiento, un rastreador de acondicionamiento físico puede gamificar el ejercicio y proporcionar datos valiosos. Afortunadamente, muchos de los dispositivos portátiles asequibles, a menudo variaciones de relojes inteligentes, están disponibles. Desde opciones ricas en características, rivalizan con los mejores relojes inteligentes hasta contadores de pasos básicos y monitores de frecuencia cardíaca, rastreadores de acondicionamiento físico económicos satisfacen todas las necesidades y tamaños de muñeca.

TL; DR - Los mejores rastreadores de fitness presupuestarios:

Fitbit Inspire 3

Xiaomi Smart Band 9

Xiaomi Smart Band 9 Pro

Amazfit Band 7

Apple Watch SE (2nd Gen)

Garmin Venu 3

1. Fitbit Inspire 3: Mejor rastreador de acondicionamiento físico presupuestario

Fitbit Inspire 3

Los relojes inteligentes y los rastreadores de acondicionamiento físico no tienen que romper el banco, y el Fitbit Inspire 3 lo demuestra. Por menos de $ 100, obtienes una pantalla AMOLED brillante y una banda duradera, elegante y cómoda, perfecta para dormir. Su duración de la batería de 10 días (reducida con la pantalla siempre encendida) minimiza las necesidades de carga. La navegación es fácil a través de la pantalla táctil y dos botones hápticos.

El Inspire 3 sobresale en el seguimiento de fitness con monitoreo de la frecuencia cardíaca 24/7, conteo de pasos, medición de oxígeno de sangre (SPO2) y recordatorios de movimiento. El seguimiento automático de ejercicios y el monitoreo del sueño proporcionan ideas valiosas. Las características básicas de Smartwatch incluyen notificaciones de teléfono y una función Find-My-Phone (a través de Bluetooth), aunque el almacenamiento de música y los pagos sin contacto no son compatibles.

Especificaciones del producto:
Tamaño: 39.3 mm x 18.6 mm
Grosor: 11.75 mm
Duración de la batería: 10 días
Conectividad: Bluetooth
Sensores: monitor de frecuencia cardíaca, SPO2
Seguimiento: nadar, dormir, pasos
Resistencia al agua: hasta 50 m
Pros: pantalla táctil amolada brillante, duración de la batería larga
Contras: Algunas características avanzadas requieren una suscripción

2. Xiaomi Smart Band 9: Mejor rastreador de fitness ultra barato

Xiaomi Smart Band 9

La Xiaomi Smart Band 9, con un precio de menos de $ 50, las características que esperarías en un rastreador más caro. Su elegante diseño incluye Monitoreo de Salud, una pantalla AMOLED de 1.62 pulgadas y una impresionante duración de la batería, dando una ejecución de Fitbit por su dinero.

Ofrece un podómetro, un monitor de frecuencia cardíaca, un sensor SPO2 y monitoreo del sueño. Más de 150 modos de aptitud física (ejecución, HIIT, natación, etc.) proporcionan datos de entrenamiento detallados (aunque la precisión puede no coincidir con dispositivos de gama alta con GPS). La batería dura hasta tres semanas con un uso moderado, y la pantalla de 1200 nits garantiza la visibilidad de la luz solar brillante. Si bien carece de botones físicos, la pantalla táctil es receptiva. Las características de Smartwatch incluyen notificaciones de llamadas y mensajes y control de reproducción de música (aunque el emparejamiento de teléfonos puede ser quisquilloso).

Especificaciones del producto:
Tamaño: 46.53 mm x 21.63 mm
Grosor: 10.95 mm
Duración de la batería: 21 días
Conectividad: Bluetooth
Sensores: monitor de frecuencia cardíaca, SPO2
Seguimiento: nadar, dormir, pasos
Resistencia al agua: hasta 50 m
Pros: más de 150 modos deportivos, impresionante duración de la batería de 21 días
Contras: El seguimiento no siempre es 100% preciso

3. Xiaomi Smart Band 9 Pro: Mejor rastreador de fitness presupuestario con GPS

Xiaomi Smart Band 9 Pro

¿Quieres más de lo que ofrece el Xiaomi Smart Band 9? El Smart Band 9 Pro cuenta con una pantalla AMOLED rectangular más grande de 1.74 pulgadas (que se asemeja a un Apple Watch) y un GPS incorporado sorprendentemente preciso para el seguimiento de los entrenamientos. Conserva la frecuencia cardíaca 24/7 y el monitoreo de SPO2, el seguimiento del sueño y el estrés, y el apoyo para más de 150 modos deportivos. Muchos modos rastrean principalmente la frecuencia cardíaca y el tiempo.

Las características de Smartwatch incluyen reproducción de música y notificaciones telefónicas (pero sin respuestas o NFC). Bajo $ 100, es un rastreador elegante con una pantalla brillante, una interfaz fácil de usar y una larga duración de la batería.

Especificaciones del producto:
Tamaño: 43.27 mm x 32.49 mm
Grosor: 10.8 mm
Duración de la batería: 21 días
Conectividad: Bluetooth
Sensores: monitor de frecuencia cardíaca, GPS, SPO2
Seguimiento: nadar, dormir, estrés
Resistencia al agua: hasta 50 m
Pros: GPS incorporado preciso, pantalla AMOLED a todo color grande
Contras: no NFC

4. Amazfit Band 7: Mejor rastreador de fitness presupuestario con monitoreo de la salud

Amazfit Band 7

Amazfit Band 7 ($ 50) incluye muchas características: una gran pantalla AMOLED de 1.47 pulgadas, un diseño delgado y cómodo y duración de la batería larga (18 días de uso típico, 28 días en el modo de ahorro de batería). Admite más de 120 modos deportivos (cuatro con reconocimiento automático) y 50 m de resistencia al agua. El monitoreo de la salud incluye frecuencia cardíaca, SPO2 y estrés, además del seguimiento del sueño. Las características de Smartwatch incluyen notificaciones e integración de Amazon Alexa.

Especificaciones del producto:
Tamaño: 37.3 mm
Espesor: 12.2 mm
Duración de la batería: 18 días
Conectividad: Bluetooth 5.2
Sensores: monitor de frecuencia cardíaca, SPO2
Seguimiento: natación, período, sueño
Resistencia al agua: hasta 50 m
Pros: toneladas de seguimiento, incluyendo Estrés y Sleep, Amazon Alexa y otras características de reloj inteligente incorporados
Contras: sin GPS incorporado

5. Apple Watch SE (2nd Gen): Mejor presupuesto Apple Watch

Apple Watch SE (2nd Gen)

No todos los excelentes relojes de Apple son caros. El Apple Watch SE de segunda generación ofrece un sensor de frecuencia cardíaca óptica, GPS incorporado, detección automática de entrenamientos (incluida la natación) y 32 GB de almacenamiento para aplicaciones de la App Store. También admite llamadas, mensajes, pagos sin contacto y transmisión de música. La detección de choques es una valiosa característica de seguridad.

Especificaciones del producto:
Tamaño: 40 mm x 34 mm
Grosor: 10.7 mm
Duración de la batería: 18 horas
Conectividad: celular (opcional), 802.11n Wi-Fi, Bluetooth 5.3
Sensores: monitor de frecuencia cardíaca, GPS, acelerómetro
Seguimiento: natación, sueño, período
Resistencia al agua: hasta 50 m
Pros: Enorme selección de aplicaciones, características especiales de seguridad, como detección de choques y GPS incorporado
Contras: menos sensores que otras opciones de Apple Watch

6. Garmin Venu 3: Mejor rastreador de acondicionamiento físico presupuestario para entrenamientos

Garmin Venu 3

Venu 3 de Garmin, aunque es el más caro en esta lista, vale la pena para un seguimiento de fitness serio. Hace rastro de varios ejercicios (natación, ciclismo, golf, etc.) utilizando un GPS altamente preciso y un monitor de frecuencia cardíaca. Más de 30 aplicaciones deportivas precargadas, los entrenamientos animados (Pilates, HIIT, Cardio), ECG, oxígeno en sangre y sensores de temperatura proporcionan datos completos. La característica de la batería del cuerpo evalúa los niveles de energía de su cuerpo.

Es un reloj inteligente con una pantalla AMOLED brillante, hasta 14 días de duración de la batería (reducida con la pantalla siempre encendida y la detección automática de entrenamientos) y las características estándar de Smartwatch (llamadas, asistentes inteligentes, respuestas de texto). La selección de aplicaciones es limitada en comparación con los relojes inteligentes de Apple y Google.

Especificaciones del producto:
Tamaño: 45 mm
Espesor: 12 mm
Duración de la batería: 14 días
Conectividad: Bluetooth, 802.11n
Sensores: monitor de frecuencia cardíaca, GPS, temperatura
Seguimiento: natación, sueño, estrés, energía
Resistencia al agua: hasta 50 m
Pros: Monitor GPS y frecuencia cardíaca altamente precisos, función de batería de cuerpo útil
Contras: selección limitada de aplicaciones en comparación con otros relojes inteligentes

Qué buscar en un rastreador de acondicionamiento físico presupuestario

Los rastreadores de fitness ofrecen más que solo el conteo de pasos y el seguimiento del sueño. Considere la calidad del hardware, la comodidad, el software y la precisión del seguimiento. Los precios más altos generalmente significan más características (monitoreo de la frecuencia cardíaca, GPS, pantallas OLED, etc.). Muchos rastreadores básicos ofrecen amplios datos de salud a precios asequibles.

¿Qué tipo de rastreador de fitness necesito?

Sus necesidades determinan el tipo de rastreador. Las bandas ultragrafías como la Banda Smart 9 Xiaomi son suficientes para el conteo de pasos, el monitoreo de la frecuencia cardíaca y el cronometraje. Muchas opciones de presupuesto incluyen pantallas de color, duración de la batería larga, modos deportivos, seguimiento del sueño, sensores SPO2 y notificaciones telefónicas. GPS es útil para corredores, ciclistas y excursionistas. Para una funcionalidad más amplia más allá del seguimiento de la condición física y la salud, un reloj inteligente ofrece una pantalla, almacenamiento, aplicaciones y capacidades de llamada/texto más grandes. Las personas activas también pueden querer un buen par de auriculares.