নেক্সফ্ট মোবাইল দ্বারা "30 দিনের মধ্যে স্প্লিটস চ্যালেঞ্জ" অ্যাপ্লিকেশনটি পরিচয় করিয়ে দেওয়া হচ্ছে! এই ধারণাটিকে বিদায় জানান যে বিভাজনকে আয়ত্ত করা একটি কঠিন কাজ, কারণ আমরা কেবল আপনার জন্য চূড়ান্ত স্প্লিট ওয়ার্কআউট অ্যাপটি তৈরি করেছি। অনুশীলন বিভাজনগুলি কেবল আপনার নমনীয়তা এবং ভারসাম্যকে বাড়িয়ে তোলে না, তবে এটি স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলির একটি অগণিতও সরবরাহ করে। আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার হিপ ফ্লেক্সার, হ্যামস্ট্রিংস, কোয়াড্রিসেপস এবং পিছনে লক্ষ্য করে কার্যকর স্ট্রেচিং অনুশীলন সরবরাহ করে। প্রতিদিনের পূর্ণ-বডি স্ট্রেচিং রুটিন, নমনীয়তা অনুশীলন এবং কোনও পেশাদার প্রশিক্ষকের কাছ থেকে ব্যক্তিগতকৃত ভিডিও গাইডেন্স সহ, আপনি মাত্র 30 দিনের মধ্যে বিভাজনগুলি অর্জন করবেন। কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, বাড়িতে এই অনুশীলনগুলি করা সহজ করে তোলে। এখনই আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন এবং আরও বেশি নমনীয়তায় আপনার যাত্রা শুরু করুন!
30 দিনের মধ্যে বিভক্ত চ্যালেঞ্জের বৈশিষ্ট্য:
সম্পূর্ণ বডি স্ট্রেচিং অনুশীলন : আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি হ্যামস্ট্রিংস, কোয়াড্রিসেপস এবং হিপ ফ্লেক্সার সহ বিভিন্ন পেশী গোষ্ঠীগুলিকে লক্ষ্য করে এমন বিস্তৃত বিস্তৃত অনুশীলন সরবরাহ করে যা নমনীয়তার জন্য একটি বিস্তৃত পদ্ধতির নিশ্চিত করে।
সমস্ত স্তরের জন্য উপযুক্ত : আপনি স্ক্র্যাচ থেকে শুরু করছেন বা ইতিমধ্যে উন্নত, আমাদের অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার দক্ষতার স্তরের অনুসারে বিভক্ত অনুশীলনগুলি সরবরাহ করে, এটি বিভাজনগুলি আয়ত্ত করার লক্ষ্যে প্রত্যেকের জন্য অ্যাক্সেসযোগ্য এবং উপকারী করে তোলে।
30 দিনের বিভক্ত রুটিন : আমাদের সাবধানে কাঠামোগত 30 দিনের বিভক্ত রুটিনের সাহায্যে আপনি ধীরে ধীরে আপনার নমনীয়তা বাড়িয়ে তুলতে পারেন এবং একটি পরিষ্কার, প্রগতিশীল রোডম্যাপের সাথে বিভাজন অর্জনের দিকে কাজ করতে পারেন।
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক গাইডেন্স : পেশাদার প্রশিক্ষকের কাছ থেকে ভিডিও নির্দেশাবলী উপভোগ করুন, আপনি আপনার প্রসারিত অনুশীলনের মাধ্যমে নেভিগেট করার সময় আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত দিকনির্দেশনা এবং অনুপ্রেরণা সরবরাহ করে, আপনার পকেটে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক থাকার অনুরূপ!
কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই : কোনও সরঞ্জাম ছাড়াই ঘরে বসে আপনার প্রসারিত অনুশীলনগুলি সুবিধামত সম্পাদন করুন, জিম ভিজিটের প্রয়োজনীয়তা দূর করে এবং আপনার জীবনযাত্রায় উপযুক্ত নমনীয় ওয়ার্কআউট সেশনগুলির অনুমতি দেয়।
ক্যালোরি ট্র্যাকার এবং ডেইলি রিমাইন্ডার : আমাদের অ্যাপের ক্যালোরি ট্র্যাকারের সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন, যা আপনাকে আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে সহায়তা করে এবং প্রতিদিনের অনুস্মারকগুলি যা নিশ্চিত করে যে আপনি আপনার ওয়ার্কআউটগুলির সাথে সামঞ্জস্য রয়েছেন।
উপসংহার:
বিভাজনগুলি আয়ত্ত করা ভয়ঙ্কর মনে হতে পারে তবে নেক্সফ্ট মোবাইলের "30 দিনের মধ্যে স্প্লিটস চ্যালেঞ্জ" অ্যাপ্লিকেশনটির সাহায্যে এটি সবার পক্ষে অর্জনযোগ্য হয়ে ওঠে। অ্যাপ্লিকেশনটির বিস্তৃত বৈশিষ্ট্যগুলি, যেমন ফুল-বডি স্ট্রেচিং অনুশীলন, কোনও প্রশিক্ষকের কাছ থেকে ব্যক্তিগতকৃত গাইডেন্স এবং 30 দিনের বিভক্ত রুটিন, এটি আপনার নমনীয়তা এবং ভারসাম্য উন্নত করার জন্য উপযুক্ত সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে। সমস্ত দক্ষতার স্তরের জন্য ডিজাইন করা এবং কোনও সরঞ্জামের প্রয়োজন নেই, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে বাড়িতে সুবিধামত বিভাজন অনুশীলন করতে দেয়। এর ক্যালোরি ট্র্যাকার এবং প্রতিদিনের অনুস্মারকগুলির সাথে এটি আপনাকে আপনার যাত্রা জুড়ে অনুপ্রাণিত করে। আর অপেক্ষা করবেন না! এখনই বিনামূল্যে অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং স্প্লিটগুলিতে দক্ষতা অর্জনের জন্য আপনার পথ শুরু করুন।
2.3.1
33.66M
Android 5.1 or later
split30days.splitworkouts.dailysplits
