Lifesum

Lifesum เป็นแอปปฏิวัติที่ออกแบบมาเพื่อเปลี่ยนวิธีที่เราเข้าถึงโภชนาการและสุขภาพที่ดี คำแนะนำและแผนส่วนบุคคลช่วยให้ผู้ใช้มีข้อมูลในการเลือกรับประทานอาหารและมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ไดอารี่อาหารและเครื่องสแกนบาร์โค้ดของแอปทำให้การติดตามมื้ออาหาร ของว่าง และเครื่องดื่มเป็นเรื่องง่าย ในขณะที่ฟีเจอร์การติดตามแคลอรี่และมาโครช่วยให้เข้าใจการบริโภคสารอาหารได้ชัดเจน -

เสนอแผนการลดน้ำหนักที่หลากหลาย รวมถึงคีโต เมดิเตอร์เรเนียน โปรตีนสูง การรับประทานอาหารคลีน สแกนดิเนเวีย และภูมิอากาศ นอกจากนี้ยังมีแผนการอดอาหารเป็นระยะๆ อีกด้วย ทำให้ผู้ใช้มีความยืดหยุ่นในการเลือกรูปแบบการรับประทานอาหารระหว่างช่วงอดอาหาร ด้วยรายการซื้อของชำที่ครอบคลุม Lifesum และชุมชนที่ให้การสนับสนุน Delicious recipes ให้ความสำคัญกับโภชนาการและสุขภาพที่ดี ช่วยให้ผู้ใช้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพLifesum

คุณสมบัติของ :Lifesum

• คำแนะนำด้านโภชนาการส่วนบุคคล: ให้คำแนะนำด้านโภชนาการและแผนงานที่ปรับแต่งตามเป้าหมาย ความชอบ และนิสัยของผู้ใช้Lifesum
• ไดอารี่อาหารพร้อมเครื่องสแกนบาร์โค้ด : แอปนี้มีเครื่องสแกนบาร์โค้ดที่สะดวกสบายซึ่งช่วยให้ผู้ใช้สามารถบันทึกมื้ออาหาร ของว่าง และเครื่องดื่มตลอดทั้งวันได้อย่างง่ายดาย
• แคลอรี่และ การติดตามมาโคร: ติดตามแคลอรี่ มาโคร (โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน) และการให้คะแนนอาหาร ทำให้ผู้ใช้มีความเข้าใจที่ชัดเจนเกี่ยวกับการบริโภคสารอาหารของตน และช่วยเหลือพวกเขาในการตัดสินใจเลือกอาหารอย่างมีข้อมูลLifesum
• ตัวติดตามน้ำ: แอปช่วยให้ผู้ใช้คงความชุ่มชื้นและตรวจสอบปริมาณน้ำด้วยฟีเจอร์ตัวติดตามน้ำ
• การรับประทานอาหารที่หลากหลาย แผน: เสนอแผนการรับประทานอาหารที่หลากหลายให้เลือก รวมถึงอาหารคีโต อาหารเมดิเตอร์เรเนียน อาหารที่มีโปรตีนสูง อาหารคลีน อาหารสแกนดิเนเวีย และอาหารตามภูมิอากาศLifesum
• แผนการอดอาหารเป็นระยะ: สำหรับผู้ที่สนใจการอดอาหารเป็นระยะ มีแผนการที่ปรับให้เหมาะสม โดยให้ผู้ใช้เลือกเวลาและสิ่งที่พวกเขากินระหว่างการอดอาหาร หน้าต่าง

สรุป:

เป็นแอปโภชนาการและสุขภาพที่เป็นนวัตกรรมที่ครอบคลุมและนำเสนอคำแนะนำมื้ออาหารส่วนบุคคล การติดตามแคลอรี่ การติดตามมาโคร การติดตามน้ำ แผนการรับประทานอาหารที่หลากหลาย และตัวเลือกสำหรับการอดอาหารเป็นระยะ ด้วยแอปนี้ ผู้ใช้สามารถควบคุมโภชนาการและบรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพได้อย่างง่ายดาย ในขณะเดียวกันก็ได้รับการสนับสนุนจากชุมชนที่กระตือรือร้น ดาวน์โหลดตอนนี้เพื่อเริ่มต้นการเดินทางของคุณสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดียิ่งขึ้นLifesum