Lifesum

Lifesum သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးကို ချဉ်းကပ်ပုံပြောင်းလဲရန် တီထွင်ထားသော တော်လှန်ရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်း၏ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆန်သော အကြံပြုချက်များနှင့် အစီအစဉ်များသည် သုံးစွဲသူများအား အသိပေးထားသော အစားအစာရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ရန်နှင့် ကျန်းမာသောဘဝများကို ဦးဆောင်ရန် ခွန်အားပေးသည်။ အက်ပ်၏ အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီနှင့် ဘားကုဒ်စကင်နာသည် အစားအစာ၊ သရေစာနှင့် သောက်စရာများကို ခြေရာခံခြင်းတို့ကို ရိုးရှင်းစေပြီး ကယ်လိုရီနှင့် မက်ခရိုခြေရာခံခြင်းအင်္ဂါရပ်များသည် အာဟာရစားသုံးမှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိရှိနားလည်စေပါသည်။

Lifesum သည် ကီတို၊ မြေထဲပင်လယ်၊ ပရိုတင်းဓာတ်များသော၊ သန့်ရှင်းသော စားသောက်မှု၊ စကင်ဒီနေးဗီးယားနှင့် ရာသီဥတုဖောက်ပြန်ခြင်း အပါအဝင် အမျိုးမျိုးသော အစားအသောက်အစီအစဉ်များကို ပေးပါသည်။ အစာရှောင်ခြင်းဆိုင်ရာ ပြတင်းပေါက်များအတွင်း သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ စားသောက်မှုပုံစံများကို ရွေးချယ်ရန် လိုက်လျောညီထွေရှိစေမည့် အချိန်တိုအတွင်း အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များလည်း ရရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ပြည့်စုံသော ကုန်စုံစာရင်းများ၊ Delicious recipes နှင့် ပံ့ပိုးကူညီသော အသိုက်အဝန်းတစ်ခုဖြင့် Lifesum သည် သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များ အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးသည့် အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးကို ဦးစားပေးပါသည်။

Lifesum ၏ အင်္ဂါရပ်များ-

• ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အာဟာရ အကြံပြုချက်များ- Lifesum သုံးစွဲသူများ၏ ရည်မှန်းချက်များ၊ နှစ်သက်မှုများနှင့် အလေ့အထများပေါ်အခြေခံ၍ အံဝင်ခွင်ကျ အာဟာရဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် အစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
• ဘားကုဒ်စကင်နာဖြင့် အစားအသောက်ဒိုင်ယာရီ : ဤအက်ပ်တွင် အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ အစားအစာများ၊ အဆာပြေ နှင့် အချိုရည်များကို အလွယ်တကူ မှတ်တမ်းတင်နိုင်စေမည့် အဆင်ပြေသော ဘားကုဒ်စကင်နာတစ်ခု ပါ၀င်သည် ။ နေ့။
• Calorie and Macro Tracking- Lifesum
သည် ကယ်လိုရီများ၊ မက်ခရိုများ (ပရိုတင်း၊ ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့် အဆီများ) နှင့် အစားအစာ အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များကို ခြေရာခံပြီး သုံးစွဲသူများအား ၎င်းတို့၏ အာဟာရ စားသုံးမှုကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်း နားလည်သဘောပေါက်စေရန် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။
• Water Tracker-
အက်ပ်သည် သုံးစွဲသူများအား ရေဓာတ်ပြည့်ဝစေပြီး ၎င်းတို့၏ရေကို စောင့်ကြည့်ရန် ကူညီပေးသည်။ ရေခြေရာခံခြင်း အင်္ဂါရပ်ဖြင့် စားသုံးခြင်း။
• ကျယ်ပြန့်သော အစားအသောက်အစီအစဉ်များ-Lifesum
သည် ကီတိုအစားအစာ၊ မြေထဲပင်လယ်အစားအစာ၊ ပရိုတင်းဓာတ်များသော အစားအစာများအပါအဝင် ရွေးချယ်ရန် အစားအသောက်အစီအစဉ်အမျိုးမျိုးကို ပေးဆောင်ပါသည်။ သန့်ရှင်းသော စားသောက်မှု အစားအစာ၊ Scandinavian အစားအစာ နှင့် ရာသီဥတု ဖောက်ပြန်သော အစားအစာများ။ အစာရှောင်ခြင်းအား စိတ်ပါဝင်စားသည်၊ ၎င်းသည် အသုံးပြုသူများအား ၎င်းတို့၏ အစာရှောင်ခြင်းပြတင်းပေါက်အတွင်း မည်သည့်အချိန်နှင့် အစာစားသည်ကို ရွေးချယ်နိုင်စေမည့် အံဝင်ခွင်ကျအစီအစဥ်များကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။
နိဂုံး-

သည် ပြီးပြည့်စုံပြီး ဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး စိတ်ကြိုက်အစားအစာအကြံပြုချက်များ၊ ကယ်လိုရီခြေရာခံခြင်း၊ မက်ခရိုခြေရာခံခြင်း၊ ရေခြေရာခံခြင်း၊ အစားအသောက်အစီအစဉ်အမျိုးမျိုးနှင့် ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းအတွက် ရွေးချယ်စရာများကို ပေးဆောင်သည့် ပြည့်စုံပြီး ဆန်းသစ်သော အာဟာရနှင့် ကျန်းမာရေးအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အက်ပ်ဖြင့် သုံးစွဲသူများသည် စိတ်အားထက်သန်သော အသိုင်းအဝန်းမှ ပံ့ပိုးပေးနေစဉ်တွင် ၎င်းတို့၏ အာဟာရကို အလွယ်တကူ ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေး ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံဆီသို့ သင်၏ခရီးကိုစတင်ရန် ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။