Lifesum Food Tracker & Fasting

Lifesum 是一款革命性的應用程序，旨在改變我們獲取營養和健康的方式。其個人化的建議和計劃使用戶能夠做出明智的食物選擇並過上更健康的生活。該應用程式的食物日記和條碼掃描器簡化了膳食、零食和飲料的跟踪，而卡路里和宏觀跟踪功能則提供了對營養攝入量的清晰了解。

Lifesum 提供多種飲食計劃，包括生酮飲食、地中海飲食、高蛋白飲食、清潔飲食、斯堪的納維亞飲食和氣候飲食。還提供間歇性斷食計劃，使用戶可以在禁食期間靈活選擇飲食模式。憑藉全面的購物清單、Delicious recipes 和支持性社區，Lifesum 優先考慮營養和健康，幫助使用者實現健康目標。

Lifesum的特徵：

• 個人化營養建議： Lifesum根據使用者的目標、偏好和習慣提供量身定制的營養建議和計畫。
• 帶有條碼掃描儀的食物日記： 該應用程式包括一個方便的條碼掃描儀，使用戶可以輕鬆記錄整個過程中的膳食、零食和飲料
• 卡路里與宏量追蹤： Lifesum追蹤卡路里、宏量（蛋白質、碳水化合物和脂肪）和食物評級，讓使用者清楚地了解他們的營養攝取量並幫助他們做出明智的食物選擇。
• 水追蹤器：該應用程式可幫助使用者保持水分並透過水監測他們的飲水量
• 廣泛的飲食計劃： Lifesum提供多種飲食計劃可供選擇，包括生酮飲食、地中海飲食、高蛋白飲食、清潔飲食、斯堪的納維亞飲食和氣候飲食。
• 間歇性禁食計劃：對於那些對間歇性禁食感興趣的人，它提供了量身定制的計劃，允許用戶選擇在禁食期間吃什麼、吃什麼。

結論：

Lifesum 是一款全面、創新的營養和健康應用程序，提供個人化飲食建議、卡路里追蹤、宏觀追蹤、飲水追蹤、各種飲食計劃以及間歇性斷食選項。借助該應用程序，用戶可以輕鬆控制自己的營養並實現健康目標，同時得到熱情社區的支持。立即下載，開始您的健康生活方式之旅。