Mindshine: Mental Health Coach

သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးနည်းပြအားသင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းမွန်စွာနေမှုကိုတာဝန်ယူပါ။ ဤဆန်းသစ်သောအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံနှင့်သတိထားမှုနည်းစနစ်များနှင့်သင်၏စဉ်းစားတွေးခေါ်မှုများကိုပိုမိုပျော်ရွှင်မှုနှင့်သာယာဝပြောမှုအတွက်စံပြလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်တန်းများကိုပြုလုပ်ရန်နှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာနည်းစနစ်များကိုပေါင်းစပ်ထားသည်။ သင့်အားလုပ်ပိုင်ခွင့်နှင့်အကြောင်းအရာများခံစားနေရသောအလားအလာရှိသောသင်ခန်းစာများ,

သင်၏ရည်မှန်းချက်သည်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ရန်, စိုးရိမ်စိတ်ကိုစီမံရန်, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်, စွမ်းဆောင်ချက်တွေတွင်ပြည့်စုံသောသင်တန်းများ, ပဲ့ထိန်းသည့်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းများ, စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ, Modshine သည်သင်၏အကောင်းဆုံးဘ 0 ကိုရှင်သန်ရန်သင်လိုအပ်သောကိရိယာများကိုတပ်ဆင်ထားသည်။ ယနေ့စနစ်ကိုယနေ့ထံမှဒေါင်းလုပ်ဆွဲပြီးပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းစိတ်နှင့်သင်ပျော်ရွှင်စွာသွားပါ။

MINDHINE - စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြအက်ပလီကေးရှင်းအင်္ဂါရပ်များ -

• * စိတ်လေ့ကျင့်ရေး: စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုမှ ** စိတ်ပညာ, အာရုံကြောသိပ္ပံပညာနှင့်သတိထားပါ။
• ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုနှုန်း - မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုမြှင့်တင်ခြင်း, စိုးရိမ်ခြင်း, စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချခြင်း,
• စနစ်တကျသင်ကြားရေးသင်တန်းများ - မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန်, စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ခြင်း,
• အလေ့အကျင့်ဆိုင်ရာလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ - သင်၏အချိန်ဇယားအတိုင်းအလွယ်တကူလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်အလွယ်တကူအလိုက်သင့်ပြောင်းလဲနိုင်သောနေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အထများနှင့်အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အထများကိုစိုက်ပျိုးပါ။
• တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း - သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့် built-in စိတ်နေသဘောထား tracker ကို အသုံးပြု. ပျော်ရွှင်မှုကိုအမြင့်ဆုံးဖြစ်စေရန်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအစပျိုးမှုကိုဖော်ထုတ်ပါ။
• စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပထမ ဦး ဆုံးအထောက်အပံ့ - စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့်ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်စေရန်နောက်ဆုံး, 10 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်ခက်ခဲသောစိတ်ခံစားမှုများကိုထိရောက်စွာစီမံပါ။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

စိတ်ထဲ - စိတ်ကျန်းမာရေးနည်းပြအက်ပ်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအတွက်ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုကိုကမ်းလှမ်းသည်, ကွဲပြားခြားနားသောနည်းစနစ်များ, အစည်းအဝေးများနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အတူအသုံးပြုသူများသည်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေးအခေါ်များကိုစိုက်ပျိုးပြီးသူတို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ယနေ့သင်ပိုမိုပျော်ရွှင်ပြီးကျန်းမာသန်စွမ်းရန်အတွက်ယနေ့အက်ပလီကေးရှင်းကို download လုပ်ပါ။