သင်၏ဘဝကိုမြှင့်တင်ရန်ထိပ်တန်းလူနေမှုပုံစံစတဲ့အက်ပလီကေးရှင်းများ

Yuka - ပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံအတွက်သင်၏စမတ်စျေး 0 ယ်သည့်အဖော် Yuka သည်ပုံမှန်ဘားကုဒ်စကင်နာ၏ကန့်သတ်ချက်များကိုကျော်လွန်သည်။ ၎င်းသည်သုံးစွဲသူများအားကောင်းစွာ 0 ယ်ယူရန်ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်စွမ်းရည်မြှင့်တင်ပေးသည့်စွမ်းအားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထုတ်ကုန်တစ်ခု၏ဘားကုဒ်ကိုစကင်ဖတ်စစ်ဆေးခြင်းအားဖြင့် Yuka သည်၎င်း၏မူလအစ,

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ရုန်းကန်နေရခြင်းကိုငြီးငွေ့နေသလား။ Gofasting ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းသည်သင်၏ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကမင်းရဲ့အစားအစာတွေကိုသာခြေရာခံတာမဟုတ်ဘူး။ သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောဖြည့်စွက်ချက်များကိုထောက်ပံ့ပေးသည်။ အတွေ့အကြုံရှိပညာရှင်များ၏တီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ပြီးကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်အစားအစာအစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်ပေးသည်

Fiit- Workouts & Fitness Plans ဖြင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို မြှင့်တင်ပါ။ ငွီးငေါ့နေသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို စွန့်ပစ်ပြီး သင့်ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်တွင် ရနိုင်သော ထိပ်တန်း ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာများ ဦးဆောင်သည့် အရည်အသွေးမြင့် အတန်းများကို လက်ခံလိုက်ပါ။ Fiit သည် လူတိုင်းအား လိုအပ်သလောက် လိုအပ်သလောက် နှင့် တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ ပြုလုပ်ပေးသည့် ၎င်း၏ ကျယ်ပြောလှသော ဒစ်ဂျစ်တိုက်ကို ကားဖြင့် ဝန်းရံထားသည်။

DailyBean- သင်၏ရိုးရှင်းသောနေ့စဉ်ဒိုင်ယာရီအက်ပ် DailyBean သည် သင့်နေ့စဉ်ဘဝအား စိုက်ထုတ်ခြေရာခံရန် ပြီးပြည့်စုံသော ရိုးရှင်းသောဒိုင်ယာရီအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် သင့်တစ်နေ့တာကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ- လစဉ် စိတ်ခံစားချက်ပြက္ခဒိန်- ခံစားချက် bean အိုင်ကွန်ငါးခုကို အသုံးပြု၍ တစ်လတာလုံး သင့်ခံစားချက်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ bean insta ကိုနှိပ်ပါ။

CSN Advance Co., Ltd မှ ခေတ်မီဆန်းသစ်သော အပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည့် SISA Smart ဖြင့် အားစိုက်စရာမလိုသော အလုပ်နှင့် အချိန်ဇယားစီမံခန့်ခွဲမှုကို တွေ့ကြုံခံစားလိုက်ပါ။ ၎င်း၏ ပင်ကိုယ်ဒီဇိုင်းနှင့် အသုံးပြုရအဆင်ပြေသော မျက်နှာပြင်သည် ချိန်းဆိုမှုများ စီစဉ်ခြင်း၊ သတိပေးချက်များ သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် သတ်မှတ်ရက်များကို ခြေရာခံခြင်းတို့ကို ရိုးရှင်းစေသည်။ အလုပ်များသော ပညာရှင်များ၊ ကျောင်းသားများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။

David Lloyd Clubs အက်ပ်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အချိန်မရွေး၊ နေရာမရွေး သင့်လက်ထဲတွင် ထားရှိပေးသည်။ ဤအလုံးစုံပါဝင်သည့်အက်ပ်သည် On-Demand လေ့ကျင့်ခန်းများ၏ ကြီးမားသောစာကြည့်တိုက်ကို ပေးဆောင်စေပြီး၊ အုပ်စုလိုက် လေ့ကျင့်ခန်းကြိုတင်စာရင်းသွင်းမှုများနှင့် ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းချိန်ဇယားများကို လွယ်ကူချောမွေ့စေသည်။ သင်၏အဖွဲ့ဝင်ခြင်းကို စီမံပါ၊ စူးစမ်းပါ။

Wix မှ Fit မှကြိုဆိုပါသည်- စာအုပ်၊ စီမံပါ၊ ငွေပေးချေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အလိုလိုသိနိုင်သောအက်ပ်သည် အရာအားလုံးကြံ့ခိုင်မှုအတွက် သင်၏တစ်ခုတည်းသောစတိုးဆိုင်ဖြစ်သည်။ Fit by Wix ဖြင့်- ဘွတ်ကင်၊ စီမံ၊ ပေးချေ၊ အတန်းစာရင်းသွင်းခြင်း၊ ငွေပေးချေမှုများကို စီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့် အဖွဲ့ဝင်များနှင့် ချိတ်ဆက်ခြင်းသည် လွယ်ကူသည်။ နှိပ်ခြင်းဖြင့် သင်အကြိုက်ဆုံးအတန်းများကို ဘွတ်ကင်လုပ်ပါ၊ ဘွတ်ကင်များကို လွယ်ကူစွာ ချိန်ညှိပါ၊ နှင့် သီလကို ရယူပါ။

အဆီလောင်ကျွမ်းစေတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းများ- ကျန်းမာသန်စွမ်းတဲ့ သင့်လမ်းကို သင်အဆီလောင်ကျွမ်းစေပြီး သင့်စိတ်ကူးထဲက ခန္ဓာကိုယ်ကို ပုံဖော်ဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Fat Burning Workouts သည် လျင်မြန်ပြီး ထိရောက်သော ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချလိုသော အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် အဆုံးစွန်သောအက်ပ်ဖြစ်သည်။ အလွန်ထိရောက်သော အဆီလောင်ကျွမ်းစေသည့် လေ့ကျင့်ခန်းမျိုးစုံဖြင့်၊ သင်သည် သင့်ကိုယ်ပေါ်ရှိ အဆီများကို ပစ်မှတ်ထားပြီး ဆုံးရှုံးနိုင်ပါသည်။

Cysterhood အက်ပ်- သင်၏ အဆုံးစွန်သော PCOS ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ရောဂါလက္ခဏာ ပြောင်းပြန်လှန်ခြင်း အဖော်။ Registered Dietitian Tallene နှင့် PCOS Personal Trainer Sirak တို့မှ ဖန်တီးထားသော ဤအက်ပ်သည် PCOS ကို စီမံခန့်ခွဲရန်အတွက် အလုံးစုံချဉ်းကပ်မှုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်းတွင် "My PCOS Plan" တွင် စိတ်ကြိုက်အပတ်စဉ် အစားအသောက်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ် desi ကို ပေးဆောင်ထားသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချလမ်းလျှောက်ခြင်း- WalkFit သည် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်အတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် ပြည့်စုံသောလမ်းလျှောက်အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး pedometer၊ ခြေလှမ်းကောင်တာနှင့် စိတ်ကြိုက်လမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်များ ပါဝင်ပါသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျော့ချလမ်းလျှောက်ခြင်း- WalkFit သည် အသုံးပြုသူများအား နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ခြင်းကို လိုက်လျှောက်နိုင်စေမည့် ခန္ဓာကိုယ်ထုထည်အညွှန်းကိန်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုအဆင့်အပေါ်အခြေခံ၍ အံဝင်ခွင်ကျလမ်းလျှောက်ခြင်းအစီအစဉ်များကို ပံ့ပိုးပေးသည်