Fiit: Workouts & Fitness Plans

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို Fiit: Workouts & Fitness Plans ဖြင့် မြှင့်တင်ပါ။ ငွီးငေါ့နေသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို စွန့်ပစ်ပြီး သင့်ဖုန်း သို့မဟုတ် တက်ဘလက်တွင် ရနိုင်သော ထိပ်တန်း ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာများ ဦးဆောင်သည့် အရည်အသွေးမြင့် အတန်းများကို လက်ခံလိုက်ပါ။ Fiit သည် လူတိုင်းအား လိုအပ်သလောက်နှင့် တိုက်ရိုက်လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ cardio၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်ချိန်ညှိခြင်း (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် ရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူ လူတိုင်းအတွက် ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။

Fiit ၏ ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များတွင် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ အဖွဲ့ခေါင်းဆောင်စာရင်းဝင်အတန်းများ၊ တိုက်ရိုက်စာရင်းအင်းများကို ခြေရာခံခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာများစွာဖြင့် လိုက်ဖက်ညီမှု ပါဝင်သည်။ ပံ့ပိုးကူညီသော အွန်လိုင်းအသိုင်းအဝိုင်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ သူငယ်ချင်းများနှင့် လေ့ကျင့်ပါ၊ တစ်ပတ်လျှင် ခုနစ်ရက် ဖောက်သည်အကူအညီကို ရယူပါ။ အက်ပ်ကို ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်အသစ်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိရန် သင်၏ 14 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးမှုကို စတင်ပါ။

Fiit: Workouts & Fitness Plans အင်္ဂါရပ်များ-

• လေ့ကျင့်ခန်း အမျိုးမျိုး- Fiit သည် cardio၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်ဟန်ချက်ညီခြင်း (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက် အတန်းများ အပါအဝင် ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်စရာများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်းသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များဆီသို့ တသမတ်တည်းပါဝင်မှုနှင့် တိုးတက်မှုကိုသေချာစေသည်။
• ထိပ်တန်းနည်းပြများ- Adrienne Herbert၊ Corinne Naomi နှင့် Lawrence Price ကဲ့သို့သော ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများ၏ လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင် လေ့ကျင့်ပါ။ သူတို့၏ကျွမ်းကျင်မှုသည် သင့်အား စိတ်အားထက်သန်စေပြီး လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်ရောက်စေသည်။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ- Fiit ၏ 8 ပတ်ကြာ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များမှ အကျိုးခံစားခွင့်၊ သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့် ရည်မှန်းချက်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ။ ဤပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ချဉ်းကပ်မှုသည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို အမြင့်ဆုံးဖြစ်စေသည်။
• တိုက်ရိုက် ဦးဆောင်ဘုတ်အဖွဲ့ အတန်းများ- သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး အခြားသူများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ရန် ခေါင်းဆောင်ဘုတ်များပါရှိသော အုပ်စုအတန်းများတွင် ပါဝင်ပါ။ လေ့လာမှုများအရ ဤအတန်းများသည် တစ်ကိုယ်တော် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုကို 22% မြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။

Fiit: Workouts & Fitness Plans FAQs-

• Fiit ချိတ်ဆက်နည်း- အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး စာရင်းသွင်းမှု အစီအစဉ်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ရက် 30 အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းအပါအဝင် နှစ်ခုလုံးအား လစဉ် (£20) သို့မဟုတ် နှစ်စဉ် (£120) စာရင်းသွင်းမှုမှ ရွေးချယ်ပါ။ ဖောက်သည်အကူအညီဖြင့် အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်ပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများ- Fiit သည် cardio၊ ခွန်အားလေ့ကျင့်မှု၊ ပြန်လည်ချိန်ညှိခြင်း (ယောဂနှင့် Pilates) နှင့် မီးဖွားပြီးနောက်ပိုင်းတွင် ထိပ်တန်းစက်မှုလက်မှုသင်တန်းဆရာများက ဦးဆောင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများအပါအဝင် ကျယ်ပြန့်သောရွေးချယ်မှုများ ပေးပါသည်။
• Fiit ၏ထူးခြားသောအင်္ဂါရပ်များ- Fiit သည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ၊ တိုက်ရိုက်ဦးဆောင်သူစာရင်းဝင်အတန်းများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခြေရာခံကိရိယာ 25 ကျော်နှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ သင်၏ TV သို့မဟုတ် လက်ပ်တော့ကို ချိတ်ဆက်ခြင်းဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ပိုကြီးသော ဖန်သားပြင်ပေါ်တွင်ပင် ထင်ဟပ်နိုင်သည်။

နိဂုံး-

Fiit သည် ပုံမှန်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ကို ကျော်လွန်ပါသည်။ ၎င်းသည် ထိပ်တန်းသင်တန်းဆရာများ ဦးဆောင်သည့် ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ ပါဝင်သော ပြီးပြည့်စုံသော ကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် အစီအစဉ်များ၊ တိုက်ရိုက် ဦးဆောင်သူစာရင်း အတန်းများနှင့် တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်းဖြင့် Fiit သည် သင်၏ ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို ထိထိရောက်ရောက်နှင့် ထိထိရောက်ရောက် အောင်မြင်စေရန် ကူညီပေးရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည်။ သင်၏ 14 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးမှုကို ယနေ့ စတင်ပြီး ခြားနားချက်ကို ခံစားလိုက်ပါ။