순간 심장박동 모니터 헬스 홈 트레이닝 스트레스 측정

사용 가능한 가장 정확하고 사용자 친화적 인 심박수 모니터 인 Instant 심박수 앱을 사용하여 심박수 모니터링의 정점을 발견하십시오. 전 세계 3 천 5 백만 명이 넘는 사용자가 신뢰하고 UCSF의 심장 연구에 활용 된이 앱은 단 10 초만에 심장 건강에 대한 포괄적 인 통찰력을 제공합니다. 휴식 심박수, 스트레스 수준을 확인하거나 심장 운동 추적을 확인하든 즉시 심박수는 전용 심박수 모니터가 필요없이 정확한 측정을 제공합니다. 스마트 폰의 카메라 플래시를 사용하여 즉각적인 결과를 얻고 심혈관 건강에 대한 더 깊은 이해를 얻으십시오.

인스턴트 심박수 앱은 광범위한 호평을 얻었으며 CNN, 뉴욕 타임즈, 시카고 트리뷴 및 가디언과 같은 주요 출판물에 실 렸습니다. 미국, 일본, 영국, 호주, 독일, 프랑스, ​​중국, 러시아, 캐나다 등과 같은 국가에서 1 위 심박수 앱으로 1 위를 차지하고 있습니다.

수상 경력에 빛나는이 앱은 세계 최고의 모바일 심박수 측정 도구로 지속적으로 평가되며 스탠포드의 주요 심장 전문의가 임상 시험에 사용하는 것에 의해 신뢰됩니다. PPG 그래프 (ECG/EKG/Cardiograph와 유사), 심장 운동 모니터링 및 심박수 훈련 구역 (REST, FAT BURN, CARDIO 및 PEAK)과 같은 기능을 사용하면 운동을 최적화하고 효과적으로 진행할 수 있습니다. 또한 Google Fit 지원을 통해 심박수와 심장 박동 데이터를 피트니스 루틴에 원활하게 통합 할 수 있습니다.

즉각적인 심박수를 사용하는 것은 간단합니다. 손가락을 휴대 전화의 카메라에 놓고 잠시 안에 휴식을 취하는 심박수를 볼 수 있습니다. 카메라 렌즈에 부드러운 압력을 보장하여 손가락 끝에 정확한 혈액 순환을 유지하는 것이 중요합니다. 가장 정확한 측정을 위해서는 매일 앱을 사용하여 수면 후 또는 운동 중 심박수를 태그하여 휴식과 활동적인 심박수를 구분하십시오.

American Heart Association (AHA)과 Mayo Clinic에 따르면, 정상적인 휴식 심박수는 분당 60 ~ 100 비트 (BPM)입니다. 스트레스, 불안, 우울증, 감정, 활동 수준, 체력 수준, 신체 구성 및 약물 사용과 같은 다양한 요인이 심박수에 영향을 줄 수 있습니다. 심박수를 이해하는 것은 심장 건강과 심혈관 체력을 측정하는 데 필수적이며 심박수 변동성은 신체의 스트레스를 측정하는 데 중요한 역할을합니다.

면책 조항 : 즉각적인 심박수는 엔터테인먼트 목적을위한 것입니다. 응급 처치가 필요한 경우 항상 의사 또는 1 차 진료 의사와 상담하십시오. 이 앱은 의료 기기 또는 청진기를 대신하여 심장 질환이나 AFIB 또는 심장 마비와 같은 상태를 진단하도록 설계되지 않았습니다. 그것은 혈압을 측정하지 않으며 아기 심박수를 모니터링하는 데 적합하지 않습니다. 또한 심박수 모니터로 인해 LED 플래시가 뜨거워 질 수 있습니다.