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salud y estado fisico | 67.0 MB |
May 27,2025 |
Descubra el pináculo del monitoreo de la frecuencia cardíaca con la aplicación de frecuencia cardíaca instantánea, el monitor de frecuencia cardíaca más preciso y fácil de usar disponible. Confiado por más de 35 millones de usuarios en todo el mundo y utilizados en la investigación del corazón en UCSF, esta aplicación proporciona información integral sobre la salud del corazón en solo 10 segundos. Ya sea que esté revisando su frecuencia cardíaca en reposo, niveles de estrés o rastrear sus entrenamientos cardiovasculares, la frecuencia cardíaca instantánea ofrece mediciones precisas sin la necesidad de un monitor de frecuencia cardíaca dedicada. Simplemente use el flash de la cámara de su teléfono inteligente para obtener resultados instantáneos y obtener una comprensión más profunda de su salud cardiovascular.
La aplicación instantánea de frecuencia cardíaca ha obtenido el aclamado generalizado y ha aparecido en publicaciones principales como CNN, The New York Times, Chicago Tribune y The Guardian. Tiene el primer lugar como la aplicación de frecuencia cardíaca número 1 en países como Estados Unidos, Japón, Reino Unido, Australia, Alemania, Francia, China, Rusia, Canadá y más, lo que refleja su confianza y confiabilidad global.
Esta aplicación galardonada se califica continuamente como la mejor herramienta de medición de la frecuencia cardíaca móvil del mundo y es confiable por los principales cardiólogos de Stanford para su uso en ensayos clínicos. Con características como un gráfico PPG (similar a un ECG/EKG/cardiografía), monitoreo de entrenamiento cardiovascular y zonas de entrenamiento de frecuencia cardíaca (descanso, quemadura de grasa, cardio y pico), puede optimizar su ejercicio y rastrear su progreso de manera efectiva. Además, con el soporte de Google Fit, puede integrar sin problemas su frecuencia cardíaca y datos de latidos en su rutina de acondicionamiento físico.
El uso de la frecuencia cardíaca instantánea es simple: coloque su dedo en la cámara de su teléfono y, en unos momentos, verá su frecuencia cardíaca en reposo. Es crucial garantizar una presión suave en la lente de la cámara para mantener una circulación sanguínea precisa en la punta de los dedos. Para las mediciones más precisas, use la aplicación diariamente, etiquetando su frecuencia cardíaca después de dormir o durante los entrenamientos para diferenciar entre las frecuencias cardíacas activas y activas.
Según la American Heart Association (AHA) y la Clínica Mayo, una frecuencia cardíaca en reposo normal varía de 60 a 100 latidos por minuto (BPM). Varios factores, como el estrés, la ansiedad, la depresión, las emociones, el nivel de actividad, el nivel de condición física, la composición corporal y el uso de medicamentos pueden influir en su frecuencia cardíaca. Comprender su frecuencia cardíaca es esencial para medir la salud del corazón y la aptitud cardiovascular, con la variabilidad de la frecuencia cardíaca que juega un papel clave en la medición del estrés en su cuerpo.
Descargo de responsabilidad: la frecuencia cardíaca instantánea está destinada a fines de entretenimiento. Siempre consulte a su médico o médico de atención primaria si necesita primeros auxilios, experimenta una emergencia médica, un ataque cardíaco o un evento cardíaco que requiere RCP. La aplicación no es un dispositivo médico o un sustituto de un estetoscopio, y no está diseñada para diagnosticar enfermedades o afecciones cardíacas como AFIB o murmullos cardíacos. No mide la presión arterial y no es adecuado para monitorear la frecuencia cardíaca del bebé. Además, tenga en cuenta que el monitor de la frecuencia cardíaca puede hacer que el flash LED se calienta.
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