應用說明:
Nitnem是錫克教中的一種基石實踐，涵蓋了錫克教信仰的核心宗教經文Gru Granth Sahib的特定讚美詩和祈禱的定期朗誦。 “ Nitnem”一詞翻譯為“日常工作”或“日常練習”，強調了其在虔誠的錫克教徒生活中的重要作用。
Nitnem是錫克教徒的精神錨點，提供了來自Guru Granth Sahib中各種大師的策劃讚美詩和作品集。這些構圖全天都在指定的時間朗誦，就像在精神遊戲機內執行的特定任務一樣。
通過參與nitnem，錫克教徒能夠與神建立深厚的聯繫並加強他們的精神紀律。這種做法對於維持與神聖的神聖，促進諸如奉獻，謙卑和正念的素質保持恆定而深刻的聯繫至關重要。
Nitnem祈禱的朗誦發生在特定時期，這在不同的錫克教傳統之間可能有所不同。常見的祈禱包括“ Japji Sahib”，“ Jaap Sahib”，“ Tav-Prasad Savaiye”，“ Anand Sahib”，“ Rehras Sahib”和“ Kirtan Sohila”。
Nitnem的實踐在錫克教中具有巨大的精神和道德意義。它可以幫助錫克教徒將思想集中在上師的教義上，促進謙卑，感恩和無私等美德。據信，定期朗誦這些讚美詩可以淨化思想和靈魂，促進精神成長，並與神的更深的聯繫。
從本質上講，Nitnem充當精神遊戲機，在錫克教徒的日常精神習慣中扮演著核心角色。
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