準備好塑造你夢想的體格了嗎？ 這個Buttocks Workout - Hips, Butt應用程序是您塑造臀部塑形的關鍵！ 通過由健身專業人士設計的高效、僅自重訓練，實現完美臀部。
按照您的方式塑造您的臀部：
這個應用程序適合所有健身水平和目標。無論您的目標是減少臀部脂肪還是增強肌肉，個性化的訓練計劃都會指導您的每一步。 無需健身房會員資格或設備 - 這些短時間、高強度的鍛煉非常適合家庭或外出健身。
應用程序功能：
⭐️ 以目標為導向的計劃：專業健身教練精心製定這些計劃，幫助您實現您的特定目標，讓您保持積極性並步入正軌。
⭐️ 自重訓練：通過自重練習最大限度地提高您的效果。 方便有效的鍛煉適合任何日程。
⭐️ 鍛煉音樂： 提升您的鍛煉體驗！ 整合您最喜愛的音樂或使用應用程序的特色播放列表來提高動力（高達 35%！）。
⭐️ 可定製的例程： 掌控一切！從多種練習中創建個性化的日常鍛煉。調整順序、休息時間等。 鍛煉提醒確保一致性。
⭐️ 專家指導：詳細的說明、動畫和視頻保證正確的形式，最大化結果並最小化受傷風險。
⭐️ 獎勵功能：享受快速、有效的鍛煉、熱身和放鬆程序、進度跟蹤（體重減輕和卡路裏消耗）以及逐漸增加持續挑戰的強度。
改變你的身體：
Buttocks Workout - Hips, Butt 應用程序讓您輕鬆愉快地實現健身目標。 每天隻需幾分鍾，您就可以塑造令人驚歎的體格。立即下載並開始你的轉變！
1.0.15
21.16M
Android 5.1 or later
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Aplicación de ejercicios decente, pero podría incluir más variedad de rutinas. Fácil de usar y sin necesidad de equipo.
Excellente application pour les exercices fessiers! Les routines sont efficaces et faciles à suivre. Je recommande!
Good workout app! The exercises are effective, and the app is easy to follow. I like that it doesn't require any equipment.
不错的臀部锻炼app，练习有效，容易上手，无需器械。
Okay, aber es könnte mehr Übungen geben. Die App ist einfach zu bedienen und man braucht kein Equipment.
