Ser feliz Reto 30 días

I -unlock ang pangmatagalang kaligayahan kasama ang Ser Feliz Reto 30 Días app! Ang komprehensibong gabay na tulong sa sarili ay gumagamit ng mga positibong prinsipyo ng sikolohiya upang magbigay ng higit sa 100 mga diskarte na napatunayan ng siyentipiko para sa isang mas masayang buhay. Ang app ay gagabay sa iyo sa pamamagitan ng isang nakabalangkas na 30-araw na hamon, na isinasama ang pang-araw-araw na pagsasanay at pagmuni-muni.

Ser Feliz Reto 30 Días App Tampok:

Mga diskarte sa kaligayahan na batay sa ebidensya: Pag-access sa 100+ mga tip sa kaligayahan na nakaugat sa pananaliksik na pang-agham at positibong sikolohiya.

Ang pakikipag-ugnay sa interactive na disenyo: Ang bawat tip ay nagsasama ng mga tanong na nagpapasigla sa pag-iisip upang hikayatin ang pagmuni-muni sa sarili at praktikal na aplikasyon.

Inspirational Affirmations: Ibahagi ang nakakaganyak na mga quote sa mga kaibigan at pamilya upang maikalat ang positibo.

30-Day Personal na Plano ng Paglago: Isang detalyado, sunud-sunod na programa para sa pagkamit ng pangmatagalang kaligayahan at personal na katuparan.

Mga sesyon ng pag-iisip ng pag-iisip: Mamahinga at de-stress na may gabay na pagmumuni-muni at visualization ehersisyo na nagtataguyod ng positibong pag-iisip at pag-unlad sa sarili.

Emosyonal na Pagsasanay sa Intelligence: Bumuo ng epektibong mga kasanayan sa pamamahala ng emosyon sa pamamagitan ng mga praktikal na pagsasanay batay sa emosyonal na sikolohiya.

Mga tool sa pagsubaybay sa pag -unlad: Gumamit ng isang listahan ng mga paborito, seksyon ng tala, at personal na agenda upang masubaybayan ang iyong paglalakbay. Ang isang maigsi na paliwanag ay nagsisiguro ng madaling pag -navigate sa app. Ang mga regular na pag -update ay nagpapanatili ng iyong pag -unlad patungo sa isang mas maligaya ka.

Sa konklusyon:

Binibigyan ka ng Ser Feliz Reto 30 Días App ng app na makamit ang tunay na kaligayahan at personal na paglaki. Sa payo na sinusuportahan ng siyentipiko, mga interactive na tampok, at patuloy na suporta, ang app na ito ang iyong panghuli kasama sa landas sa isang mas nakakatuwang buhay. I -download ang Happiness Challenge app ngayon at simulan ang iyong pagbabagong -anyo!