Stupid Simple Macro Tracker

မိုက်မဲသောရိုးရှင်းစွာ Macro tracker နှင့်အတူအားထုတ်မှုမရှိသော macro-nutrient tracking ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။ အစားအစာများကိုတင်းကျပ်သောအစားအစာများကိုကန့်သတ်ခြင်းနှင့်နှုတ်ခွန်းဆက်စကားကိုနှုတ်ခွန်းဆက်ရန်နှုတ်ဆက်ပါ။ ကြွက်သားကိုတည်ဆောက်ရန်ရည်ရွယ်သည်ဖြစ်စေ, ကိုယ်အလေးချိန်ကျသင့်သည်သို့မဟုတ်သင်၏လက်ရှိကိုယ်ခန္ဓာကိုထိန်းသိမ်းရန်ဤအက်ပ်သည်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုရိုးရှင်းစေသည်။

သင်၏နေ့စဉ် macros ကို အသုံးပြု. သင်၏နေ့စဉ် macros ကို အသုံးပြု. လွယ်ကူသောအစားအစာအိုင်ကွန်များဖြင့်အလွယ်တကူ log သို့မဟုတ် barcode scanner နှင့်လျင်မြန်စွာထည့်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်ပြီးစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောအစားအစာများ, သတိပေးချက်များ, သတိပေးချက်များ, မိုက်မဲသောရိုးရှင်းသော Macro tracker သည်အာဟာရခြေရာခံခြင်းကိုတော်လှန်ပြောင်းလဲနေသည်။ ယခုဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ သင်၏ပိုမိုကျန်းမာသောခရီးကိုစတင်ပါ။

မိုက်မဲသောရိုးရှင်းသော macro tracker ၏အဓိကအင်္ဂါရပ်များ -

• ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောအစားအစာအိုင်ကွန်များ - အဆီ, ပရိုတင်းများနှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်နှင့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်ပမာဏကိုရိုးရှင်း။ ရှင်းလင်းသောအစားအစာအိုင်ကွန်များဖြင့်အလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်သည်။
• • selfies မတိုင်မီနှင့်အပြီးတွင်နေ့စဉ် - သင်၏တိုးတက်မှုကိုကြည့်ရှုခြင်းနှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုဝေမျှခြင်းအားဖြင့်လှုံ့ဆော်မှုပြုပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သောအစားအစာဇယားကွက် - သင်၏အစားအစာလိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ပါ။ သင်၏အစားအစာများကိုအစာအတိုက်အပင်အခြေခံချဉ်းကပ်မှုသို့မဟုတ်ထုံးစံအတိုင်းမုန့်ညက်အစီအစဉ်များကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသည်။

အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်အသုံးပြုသူအကြံပေးချက်များ - **

• သင်၏မက်ခရိုဂိုးများကိုသတ်မှတ်ပါ။ သင်၏အစားအသောက်ရည်ရွယ်ချက်များကိုရရှိစေစဉ်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုကိုခံစားရန်သင်၏ Macro ပစ်မှတ်များကိုကိုယ်ပိုင်ပြုလုပ်ပါ။
• အစားအစာဘဏ်ကိုအသုံးချပါ။ အက်ပ်၏စားနပ်ရိက္ခာဘဏ်အင်္ဂါရပ်ကို အသုံးပြု. အထူးအခါသမယများအတွက်ကယ်လိုရီများကိုချွေတာပါ။
• စိတ်ကြိုက်အစားအစာများနှင့်အစားအစာများကိုဖန်တီးပါ။ သင်၏အကြိုက်ဆုံးချက်ပြုတ်နည်းများကိုချောမွေ့စွာခြေရာခံခြင်းနှင့်အစားအစာစီမံကိန်းအတွက်ထည့်ပါ။
• ** MACRO Limit သတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ပါ။
• သင်၏ရေစားသုံးမှုကိုခြေရာခံပါ။ built-in ရေ tracker ကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်သင့်လျော်သောဓါတ်ကိုသင့်လျော်စွာပြုပြင်ပါ။

နိဂုံး:

မိုက်မဲသောရိုးရှင်းသော Macro tracker သည် macro-nutrient tracking ကိုယခင်ကထက်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ သင်၏အစားအစာကိုထိန်းချုပ်ရန်, သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်နှင့်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများကိုပြုစုပျိုးထောင်ပါ။ ၎င်းကိုယနေ့အခမဲ့ဒေါင်းလုတ် လုပ်. ကျန်းမာသန်စွမ်းရန်ခရီးကိုစတင်ပါ။