Nike Training

သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးကို Nike Training Club (NTC) နှင့်အဆင့်မြင့်မြှင့်တင်ပါ။ သင်သည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်သို့မဟုတ်သတိထားခြင်းများကိုရှာဖွေရန်သင်ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ NTC သည်သင်၏ခရီး၏ခြေလှမ်းတိုင်းကိုသင့်အားလမ်းပြရန်ဤနေရာတွင်ရှိသည်။

Nike ကောင်းစွာစုပေါင်းနှင့်အတူထွက်အလုပ်လုပ်နှင့်ကောင်းစွာနေထိုင်ခဲ့ဘ 0 ကိုတည်ဆောက်ပါ။ ယုံကြည်စိတ်ချရသောသင်တန်းဆရာများ, နည်းပြများ, လေ့ကျင့်ခန်းများ, အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများ, ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများနှင့်ပိုမိုသော - Nike Training Club သည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးကိုထောက်ပံ့ရန်အတွက်ဖြစ်သည်။ သင်၏လမ်းစဉ်ကိုလှူဒါန်းခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်းများသို့မဟုတ်ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်သင်၏လမ်းကိုကောင်းစွာရှာဖွေပါ။

ငါတို့နှင့်အတူရွှေ့ပါ။

Nike Training Club သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းများ, အားကစားသမားများနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများထံမှအခမဲ့လမ်းညွှန်မှုဖြင့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် Cardio လေ့ကျင့်ခန်းများ, အားသာချက်သင်တန်းများ, အေးခဲခြင်း, အေးစက်ခြင်း, ယောဂ,

ကျန်းမာသောကြံ့ခိုင်ရေးအလေ့အထများကိုရည်မှန်းချက်ချမှတ်ခြင်းကိရိယာများဖြင့်တည်ဆောက်ပြီးသင့်အား Nike ကောင်းကောင်း စုပေါင်း. 0 မ်းနည်းစေသည့်နည်းလမ်းအားလုံးကိုရွှေ့ပါ။ အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကြံ့ခိုင်ရေးမှဘက်စုံလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတွေးအခေါ်ဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များမှဘက်စုံလေ့ကျင့်ခန်းများသိရှိရန်အကြံပြုချက်များကို download လုပ်ပါ။

မည်သည့်ပုံစံဖြင့်ကြံ့ခိုင်ရေး,

• မူလစာမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ - သေးငယ်သောနေရာများအတွက်ကြီးမားသောလေ့ကျင့်ခန်းများ
• စုစုပေါင်းခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး - လက်နက်, ပခုံးများ, gles & ခြေထောက်များအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများ
• Yoga: မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောယောဂစီးဆင်းမှု
• သတိ - လှုပ်ရှားမှုနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်ကိုမြေပြင်
• ကျန်းမာခြင်းနှင့်အာဟာရ: Holyistic fitness နှင့်အတူရလဒ်များကိုတိုးမြှင့်
• မြင့်မားသောလေ့ကျင့်မှု - မိနစ် 20 သို့မဟုတ်ထိုထက်နည်းသောအမြန်လေ့ကျင့်ခန်းများ
• တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း - ကျေးဇူးတင်လေးမြတ်မှုကိုကျင့်သုံးပါ
• ABS လေ့ကျင့်ခန်း - ABS & Core အတွက်အားသာချက်သင်တန်း
• ခံနိုင်ရည် - အဆင့်တိုင်းအတွက် cardio လေ့ကျင့်ခန်းများ

သင် Cardio လေ့ကျင့်ရေးကိုရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ, ခုတ်လှူရေးအားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်လမ်းညွှန်မှုဆိုင်ရာတရား 0 င် 0 န်ထမ်းများသည်ထိပ်တန်းကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူများ, သင်တန်းဆရာများနှင့်အားကစားသမားများမှအကြောင်းအရာအသစ်များကို 0 င်ရောက်နိုင်သည်။ သင်ဘယ်လိုခံစားနေပါစေ,

Nike လေ့ကျင့်ရေးကလပ်တွင်အကောင်းဆုံးနှင့်အတူထွက်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ယနေ့ download လုပ်ပါ။

အိမ်တိုင်းအတွက်အိမ်ကြံ့ခိုင်ရေးသို့မဟုတ်အားကစားရုံလေ့ကျင့်ခန်း

• လူတိုင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း - Beginners မှလေ့ကျင့်ခန်းများထံမှလေ့ကျင့်ခန်းများ, နည်းပြများ, နည်းပြများနှင့်ကျွမ်းကျင်သူများကလမ်းညွှန်ခြင်း
• Cardio, အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်ခြင်း, Hit, Yoga နှင့်ပိုပြီး
• သင်၏အလုပ်များသောဘဝနှင့်ကိုက်ညီရန်တည်ဆောက်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်
• ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းအပိုင်းတိုင်းကိုထုတ်ယူပါ။ လက်များ, ခြေထောက်များ, ABS နှင့်အခြားအရာများ
• ပစ္စည်းကိရိယာအနည်းငယ်သာလိုအပ်သည့်ကိုယ်အလေးတဝိုက်ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ
• အဆင့်တိုင်းအတွက်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောအိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်ရေး - လူတိုင်းအတွက်သင့်တော်သောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ

အာဟာရနှင့်အနားယူခြင်း - မုန့်ခေါ်ဆိုချက်များ, ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အခြားအရာများ

• ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထက် ကျော်လွန်. လေ့ကျင့်ရေးနှင့်လမ်းညွှန်မှု
• ကျန်းမာရေးနှင့်အာဟာရ - နေထိုင်သောဘဝသည်လောင်စာလိုအပ်သည်။ အစစ်အမှန်အစားအစာနှင့်ပတ်သက်။ အစစ်အမှန်ပုံပြင်များရှာဖွေတွေ့ရှိပါ
• ချွေးထွက်ခြင်း, အနားယူခြင်း, ပြန်လည်ရယူပါ။ အားသွင်းရန်နှင့်ပြန်လည်ရှင်သန်ရန်အချက်အလက်များကိုရှာဖွေပါ
• ကျန်းမာရေးနည်းပြ - လေ့ကျင့်ခန်း app ကိုခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်အတွက်အကြံဥာဏ်များကိုရှာပါ
• NTC တီဗီ - သတိထားခြင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာဖွေပါ, ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေပြီး,
• စိတ်ကိုအားသာချက်သင်တန်း - လမ်းညွှန်ပေးသော 0 တ်ချက်များ,

ဝယ်လိုအားအပေါ်လေ့ကျင့်ခန်း

• မည်သည့်အဆင့်အတွက်မဆိုလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုရှာဖွေပါ - လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခလစာများနှင့်အတူသင်လိုချင်သည့်ပုံစံဖြင့်သင်လိုချင်သည့်နည်းလမ်းကိုလုပ်ဆောင်ပါ။ *
• စည်းကမ်းချက်များအားလုံးအတွက်ဗွီဒီယိုလေ့ကျင့်ခန်း - Cardio, လေ့ကျင့်ရေး, ယောဂ,
• အထူးအားကစားသမားများနှင့်ဂီတ guests ည့်သည်များနှင့်အတူ Premiere လေ့ကျင့်ခန်း *

ကျန်းမာရေးလှုံ့ဆျောမှု

• အိမ်တွင်းကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံရေးစတဲ့လမ်းညွှန်ရေး, ဆက်သွယ်မှု,
• Nike ကောင်းကောင်းစုပေါင်း - လေ့ကျင့်ရေး - လေ့ကျင့်ရေးနှင့်ဘက်စုံကြံ့ခိုင်ရေးအကြံပေးချက်များ

NTC လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းနှင့်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုလုပ်ဆောင်ပါ။ ၎င်းသည်အားကစားရုံနှင့်အိမ်ကြံ့ခိုင်ရေးသို့မဟုတ်အိမ်ကြံ့ခိုင်မှုရှိမရှိ, Nike Community နှင့်ကျန်းမာရေးအတွက်နေရာတစ်ခုသော့ဖွင့်ပါ။

ယနေ့ download လုပ်ပါ။

သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုအားလုံးရေတွက်

သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီး၏တိကျသောအကောင့်တစ်ခုထားရှိရန်လှုပ်ရှားမှု tab တွင်လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းကိုထည့်ပါ။ အကယ်. သင်သည် Nike Run Club အက်ပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုပါကသင်၏လုပ်ဆောင်မှုသမိုင်းတွင်သင်၏လည်ပတ်မှုများကိုအလိုအလျောက်မှတ်တမ်းတင်လိမ့်မည်။

NTC သည် Google fit နှင့်အလုပ်လုပ်ရန်နှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်များကိုမှတ်တမ်းတင်ရန် Google Fit ဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်။

Google Play တွင် Nike Training Club app ကို download လုပ်ပါ

ယူအက်စ်, ဗြိတိန်, BR, CN, CN, f, de, ru, es, es, es, mx နှင့် Kr တို့တွင် VOD (VOD) ။

** NTC တီဗွီကိုအမေရိကန်၌သာရနိုင်သည်။